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求开胃的美食

2024-02-25 11:43:51食疗食补1

一、求开胃的美食

早晨起床喝一杯淡盐水,晚饭后喝一杯蜂蜜水!使体内顺畅,充分排毒的功效,而且对健康也很好,应该也能够使你得以消化达到开胃的目的,不妨尝试一下!还有猕猴桃也是开胃的!

二、做什么菜开胃呢?

开胃汤

1.西红柿一个,大虾2-3个,鸡蛋2个,调料可以看情况放了,最好越少越好。

2.锅里放油,不要多,放点儿葱末,放入切好的西红柿丁,翻炒几下,加入少许温开水,一小碗为易.放入大虾或火腿,加点儿盐.

3.锅开后倒入打散的鸡蛋液,烧开后淋几滴香油出锅.

酸甜可口,颜色鲜艳,汤浓味鲜,是开胃的好汤.

三、比较开胃的菜有哪些

开胃沙拉

原料:紫甘蓝120克、胡萝卜90克、白菜150克、美极鲜20ml、橄榄油15ml、苹果醋10ml、柠檬汁5ml、蜂蜜1大匙、芝麻适量。

做法:

1、紫甘蓝、胡萝卜、白菜切丝,分别淖热水2-3分钟;

2、迅速捞起,过冰水沥干水分;

3、油醋调味汁全部调匀,分别将三种丝拌好;

4、将拌好的白菜梗放在容器的最下面,再依次放上胡萝卜丝和紫甘蓝丝,压实;

5、轻轻倒扣在盘内,撒上炒香的芝麻。

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