健脾祛湿的药有哪些？ 健脾祛湿吃什么药好？

一、健脾祛湿的药有哪些？

健脾祛湿，是中医的一种治法，用于治疗脾虚湿阻导致的疲乏无力，胃口不好，大便粘滞，口淡口腻，四肢酸软，舌淡苔腻，脉濡等症状。健脾祛湿的中草药，包括白术，苍术，茯苓，薏苡仁，白扁豆，芡实，莲子，砂仁等。中成药有参苓白术颗粒，香砂六君丸等。

二、健脾祛湿吃什么药好？

健脾祛湿可以吃人参健脾丸或者参苓白术丸来调理，除了吃药以外，还可以靠饮食解决，经常用红豆、薏米、山药煮粥吃，可以去除体内的湿气，调理脾胃，多吃些健脾养胃的食物，比如花生，红枣之类的，平时少吃辛辣刺激和油腻寒凉的食物，以免影响脾胃。

三、孕期湿气太重，健脾祛湿的中药方子有什么呢？

健脾祛湿的可以吃连朴饮治疗，方中厚朴行气化湿，黄连苦寒厚肠，半夏燥湿和胃，栀子利尿，湿祛热消。脾胃寒湿可见腹胀、腹痛、食欲不振、腹泻、舌苔厚腻，可以吃木香顺气丸。本方木香、香附，疏肝理气。湿气源于脾胃虚弱，治湿不行气，非其治也。

四、服用健脾开胃和健脾祛湿的药会发胖吗？

服用健脾开胃和健脾祛湿的药不会发胖，发胖与药物没有直接关系，出现发胖的症状多和体内湿气旺盛有关系。因为体内湿气旺盛所以才会出现饮食吸收缓慢，进而发胖。吃健脾胃去湿的药物是不会导致发胖的，相反吃健脾胃的药物可能导致食欲大增，如果食欲大增，则需要节食，一日三餐饮食定时定量，忌肥甘厚腻就可以。

五、祛湿气吃什么？

湿气重的人可适量吃些辣椒发汗，可选择薏米，茯苓，泽泻，冬瓜，芡实祛湿健脾。这些食物能够起到很好的去湿作用。建议有湿气的患者应当要避免过度的劳累，同时还不能过多的思考问题。要养成一个良好的心态。可以适当的多锻炼一下身体，有助于增强体质。

六、吃什么祛湿气？

　1、祛湿多吃白扁豆

　　白扁豆有养胃化湿、健脾利水、止泻的功效，适合脾虚湿滞引起的腹泻、呕吐、食欲不振、白带增多等症状。白扁豆比较难煮熟，可以在煮之前先用水浸泡一下，泡软之后再用高压锅煮熟食用。

　　2、祛湿多吃薏米

　　薏米有很好利水消肿、健脾去湿功效，是中医里常用的利水祛湿药。薏米可以和红豆煮粥食用，长期坚持食用就会有很好的祛湿效果。另外还可以把薏米洗净晾干后下锅干炒，然后磨成粉冲调服用。

　　3、祛湿多吃红豆

　　红豆不仅能美容养颜，还有很好的祛湿作用。可以用红豆单独煮水喝，或者在加上黑豆和绿豆一起煮汤，都能起到祛湿的功效。红豆还可以制作成豆沙、稀饭、甜品，但在购买时要注意与赤豆区分，赤豆吃多容易中毒，外形上也容易与红豆混淆。

　4、祛湿多吃山药

　　山药有很好的健脾养胃效果，脾胃强健才有让湿气更好的排出体外。山药的吃法有很多，可以炒菜吃，还能做成点心吃，蒸熟后蘸白糖吃的口感也非常不错。

　　5、祛湿多吃苦瓜

　　苦瓜虽然味道苦，但是有很好的清热解毒、祛湿止痒的功效。苦瓜不仅有助祛湿，对皮肤问题，例如疖疮、痱子、湿疹等都有很好的治疗效果。苦瓜中含有丰富的维生素C，能预防动脉粥样硬化，保护心脏，是很好的保健食品。

七、祛湿气的蔬菜？

冬瓜！番薯！土豆！这些都是我们在市场上经常能看到买到的祛湿气的蔬菜，如果你经常觉得整个人都昏昏欲睡提不起干劲那是湿气重了，建议你多吃上述的蔬菜！

八、祛湿气的文案？

1. 我的身体里面有很多湿气，今天妈妈帮我祛湿气，祛完之后感觉身体舒服多了，没有那种疲惫感了。

2. 每天喝一碗薏米粥，喝一段时间可以祛湿气，现在这种天气最糟糕了，身体湿气重，手脚都起疙瘩了，所以日常我要非常注意饮食习惯。

九、体内湿气重。用什么药祛湿效果好？

可以考虑看看中医，根据体内湿气决定如何用药。建议平时饮食清淡，多食用易消化的食物，多吃水果蔬菜，注意锻炼身体，不要长时间保持同一个姿势。要加强营养，加强锻炼，增强体质，不要挑食偏食，多喝温开水。

十、健脾药有哪些？

有健脾丸、归脾丸、香砂六君子、参菱白术散、健脾和胃丸、补脾益肠丸、补中益气丸、逍遥丸等。如果脾脏不好，应多吃健胃健脾的食物，如小米、玉米、薏苡、山药、土豆、山楂、胡萝卜、栗子、牛肉等，还应注意不要吃得太多，慢慢咀嚼，不要吃得过多，以免加重负担。