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上班带饭伤脑筋,谁来说说带啥好吃的

2024-03-03 09:12:20食疗食补3

一、上班带饭伤脑筋,谁来说说带啥好吃的

水果炒饭

或者拌饭

或者三明治

二、上班族一般带什么菜,留到中午吃??

土豆,胡萝卜,豆子,芹菜,莲藕,等,,,记得不要带叶子菜容易发黄哦。

三、上班族怎么带饭最健康

夏天带饭最适合带什么? 豆类菜肴易变质 豆芽、豆腐、腐竹、豆皮等豆制品的蛋白质含量非常高,好吃又营养,我们平时都应多吃。可是,豆类菜肴却非常容易变质。温度稍高,就变味变馊了。广医三院营养科主治医师曾青山建议,在炎热的夏季,你就别带豆类菜肴做盒饭了。 当然,如果你能保证菜肴在家放在冰箱,路途花的时间不长,到公司后又能立即放入冰箱的话,还是可以带的。

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