养肺最好干果第一名？ 养肺最好的茶第一名？

一、养肺最好干果第一名？

杏仁

萝卜杏仁干姜梨，治咳有效不求医。补肺的有银耳、百合、猪肺、柿饼、枇杷、荸荠等。而其中当季最好的，非杏仁莫属。杏仁分甜杏仁和苦杏仁两种，甜杏仁滋润补肺功效更强。《本草纲目》中列举了杏仁的三大功效：润肺，清积食，散滞。杏仁富含蛋白质、微量元素和维生素。具有润肺、止咳、滑肠等功效，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。

二、养肺最好的茶第一名？

菊花薄荷茶：菊花薄荷茶具有相对比较好的清热解毒的效果，可以达到相对比较好的清肺养肺效果。

菊花薄荷茶是以薄荷叶、菊花为主料制作的饮品。

三、秋要养肺冬要养藏？

这实际上就是要符合自然规律。养生一定要符合自然，春万物生长，，养肝，夏长成，养心，秋养肺，冬养肾。

四、养肺润肺的蔬菜有哪些？

肺是人体的呼吸器官。如果肺部不好，面部就会白皙有光泽，鼻孔小，眉间皱纹多，毛孔相对粗大，脸色容易长痘痘。如果肺不好，可以吃山药粥调理，因为山药是肺最好的食物。养肺的蔬菜很多，如菠菜、百合、莲子、银耳、莲藕等，这些蔬菜有润肺养肺的作用。常吃可以预防咳嗽、哮喘、咽炎等疾病。

五、养肺最好茶叶排名？

最好的茶叶有:西湖龙井→碧螺春→安吉白茶→太平猴魁→黄山毛峰→六安瓜片→武夷岩茶→金骏眉→安溪铁观音等等。

六、空气最好的养肺城市？

安徽黄山，黄山古称徽州，既是徽商故里，又是徽文化的重要发祥地，境内的黄山为世界自然与文化双遗产，皖南古村落西递、宏村为世界文化遗产。自然环境相当好，“氧吧城市”指数名列全国第一。

七、养肺第一名的菜？

养肺的蔬菜有白萝卜、莲藕、百合、山药、银耳等。

白萝卜：性凉，味辛、甘。具有养心润肺、消食化积等功效。

八、养肺的水果第一名？

枇杷自古便是用于润肺的佳品，一入嗓平咳化痰、呼吸舒畅。 特选云南蒙自鲜果枇杷，洗净、去核、晒干脱水后，再放入竹蜂盐腌制。 果肉金黄透亮，口感紧实饱满，酸甜可口。 枇杷自古以来被誉为“自然养肺果”，《本草纲目》中记载其：“利肺气，清上焦热，润五脏”。

九、养肺最好的音乐排行榜？

最养心曲目：《紫竹调》

最养脾 曲目：《十面埋伏》

最养肺曲目：《阳春白雪》

肺气需要滋润，这首曲子曲调高昂，包括属于土的宫音和属于火的徵音，一个助长肺气，一个平衡肺气，再加上属于肺的商音，可以通过音乐把你的肺从里到外彻底梳理一遍。　　

最佳聆听时间：15：00－19：00

最养肾曲目：《梅花三弄》

十、十大养肺水果第一名？

是枇杷

枇杷自古便是用于润肺的佳品，一入嗓平咳化痰、呼吸舒畅。 特选云南蒙自鲜果枇杷，洗净、去核、晒干脱水后，再放入竹蜂盐腌制。 果肉金黄透亮，口感紧实饱满，酸甜可口。 枇杷自古以来被誉为“自然养肺果”，《本草纲目》中记载其：“利肺气，清上焦热，润五脏”。