孕期缺铁吃什么食补？ 儿童缺锌缺钙缺铁吃什么？

一、孕期缺铁吃什么食补？

现在属于妊娠期，如果缺铁，是会引起贫血的发生，现在可以多吃含铁高的食物来补充的，如西红柿、油菜、芹菜、动物肝脏、蛋黄、大枣、红肉等食物的，在怀孕期间，一定要注意休息，但是如果贫血严重的话，是需要口服补铁的药物，在孕中期是需要补钙的，在前后三个月不可以同房的。

二、儿童缺锌缺钙缺铁吃什么？

孩子缺铁锌钙主要就是通过食补，缺锌，缺铁可以食用富含铁元素的食物 如肝、肾、心、肚等动物内脏以及蛋黄、瘦肉等，含铁锌特别丰富，而且吸收率高。平常多喝牛奶，多吃瘦肉可以补充钙，平常可以多晒晒太阳促进钙的吸收，孩子也可以适当的喝点钙锌铁口服液。

三、幼儿缺铁如何食补？

可以给宝宝补充含铁的食物，例如紫菜汤猪肝，猪血这些食物，必要的时候可以完善微量元素的检查，相应的给宝宝补充铁，另外注意观察宝宝生长发育的指标是否达标，两岁以内的宝宝平时注意给宝宝补充维生素d可以促进钙的吸收是有帮助的，平时注意避免着凉。

四、宝宝缺锌食补可以吃什么？

婴儿补锌可食用动物性食品（牛羊肉、鸡心、肝、鱼、虾、蟹等）、鸡蛋（蛋黄等）、坚果（腰果、花生、瓜子、开心果、核桃）、海产品（海带）、豆类（豆浆、蚕豆）、小米、米粉、芝麻、萝卜、白菜等，因其锌含量丰富，容易消化吸收。避免宝宝挑食、偏食，单一的饮食方式，合理的饮食，补充多种营养素，一般不会缺锌。

五、身体缺硒吃什么药或食补？

一般身体缺硒的时候主要是采取食补的方式，也可以用药补。补充的原则是缺多少不多少，不能够过量的补充。日常生活中含硒较多的食物有海味品,肉类，特别是动物的肾脏以及大米,谷类等。中药地龙中含硒量也较多，机体中的硒几乎全部来自食物。

六、缺铁吃什么？

缺铁会导致缺铁性贫血，这种情况可以多进食一些含铁量高的食物，例如菠菜。如果贫血严重的话，可以口服一些复合的铁剂进行治疗，目前有很多用于治疗缺铁性贫血的铁剂的。由于铁剂对胃会造成刺激，所以建议服用铁剂时一定要在饭后立即服用，这样可以减轻胃的刺激。

七、猫缺铁吃什么？

    以肝脏、火鸡和金枪鱼作为标签上列出的第一种成分的猫粮是缺铁猫的绝佳选择。

    除了改变食物之外，添加猫耐受的安全且富含铁的水果和蔬菜是帮助增加猫的红细胞计数的好方法。在考虑猫的饮食时，将绿豆和西兰花可以作为一种奇怪但富含铁的选择，西兰花也富含维生素 C，这种维生素有助于铁在体内的吸收。

八、怀孕31周缺缺铁吃什么？

怀孕31周缺铁，建议你口服铁剂进行调理，如多糖铁复合物胶囊，葡萄糖酸亚铁口服液等，多吃一些鸡蛋黄，瘦肉，猪肝，黑木耳，红枣等含铁丰富的食物有利于补铁补血，多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素c，有利于促进铁的吸收和利用，不要受凉，不要劳累。

九、儿童缺铁的症状？

儿童出现缺血的情况会引起小细胞性贫血，缺铁性贫血，这种情况会出现面色萎黄，浑身无力，头晕，耳鸣，血压的偏低，食欲的下降，发育的异常，建议也是要多吃猪肝，猪血牛羊肉，牛奶鸡蛋，黑米黑豆，黑芝麻等。必要时应用补铁的一些药物进行治疗。定期的检测血色素。嗯。

十、儿童缺锌吃什么好？

儿童如果有缺锌的病症，会引起食欲不振、消化不良，生长的慢等症状，需要及时的进行补充。以葡萄糖酸锌口服液这个药物比较好，本药物是水剂味甜，幼儿容易服用，并且是其效果也比较好。定期的对幼儿体内的微量元素进行检测，如果有不足，需要及时补充。