半月板损伤如何锻炼？ 如何检查半月板损伤？

一、半月板损伤如何锻炼？

半月板损伤，一般会出现关节肿痛，活动受限等症状。建议最好到当地正规医院骨外科就诊，做个膝关节核磁共振查看半月板损伤的程度。如果只是轻微损伤的话，建议可以通过物理治疗以及运动治疗的方法来促进病情的恢复，可以在床上练习一下直腿抬高运动，股四头肌等长收缩。

二、如何检查半月板损伤？

您好，半月板损伤的鉴定，不止需要依靠患者本人膝关节处疼痛不适的感觉来判断，还要明确受伤的机制。更准去的当然是看临床医生的查体，以上都可以判断半月板损伤情况。如果比较严重，需要确诊，还是要进行膝关节核磁共振检查，可以明确的诊断是否有半月板损伤。

三、腿半月板损伤？

腿半月板损伤，主要是由于平常进行剧烈的运动，不注意保养而引起的，可以服用改善供血类的药物进行治疗，具体用药谨遵医嘱，可以在专业的康复师指导下进行运动训练，作业训练等康复功能，如果保守治疗无效的话，需要到医院进行手术治疗。

四、半月板损伤分度？

在临床上把半月板损伤的分度分为三度，一度是最简单的半月板损伤，还有更为严重的二度损伤和三度损伤，对于一度损伤和二度损伤，一般采用保守治疗，对于半月板的三度损伤，主张采用手术治疗的原则。保守治疗就是物理治疗，比如针灸，膝关节注射等疗法。

五、半月板损伤体查？

半月板的损伤查体并不能够查到，患者可以通过膝关节的x光来确诊，确诊之后通过注射玻璃酸钠或者口服一些修复软组织的药物，比如氨基葡萄糖等药物，症状就可以缓解，日常生活当中，避免长时间久站以及走路就可以了，症状会慢慢恢复和痊愈。

六、膝盖半月板损伤？

膝盖半月板损伤有保守治疗和手术治疗两种方法。保守治疗，要通过石膏的固定或者膝关节的固定器，可以用活血化瘀，行气止痛的内服药，进行综合的对症治疗。如果是达到三级，保守治疗无效，可以考虑手术治疗。

七、中医如何治疗半月板损伤？

中医治疗半月板损伤，出现疼痛，可以服用消炎止痛的中药进行治疗，需要听从医生的建议服用药物，还可以做下针灸，艾灸等治疗，平常要注意保养，不要爬山，不要爬楼梯，可以佩戴护膝来保护关节。如果保守治疗无效的话，需要到医院进行手术治疗。

八、半月板损伤的治疗方法,半月板损伤怎么办？

半月板损伤可以根据患者的具体症状进行手术治疗或者中医按摩治疗。如果半月板损伤比较严重并且周围的韧带有严重撕裂的情况，应该进行手术治疗。急性损伤或者慢性损伤则可以通过中医按摩手法治疗以起到舒筋活血、消肿止痛的目的。患者日常要多注意休息，不要长时间走动以免加重病情。

九、半月板损伤怎么锻炼？

首先在半月板损伤的急性期禁止活动的。我们一般要求病人严格卧床制动，同时使用可调节的膝关节支具，把膝关节先固定起来，经过一到两周，抗炎消肿的治疗。这个时候我们要求病人做股四头肌的等长收缩锻炼，也就是膝关节活动，只是练习大腿的抽动，有利于保持股四头肌的力量，同时促进血液循环，防止血栓的形成。

在过一段时间我们就要求病人在佩戴支具的情况下，练习直腿抬高，逐渐可以练习直腿抬高的负重锻炼，也就是在仰卧位直腿抬高，同时可以往脚踝上加上一定的重量，比如一些盐袋、沙袋之类的，这样锻炼。它的原理同股四头肌的收缩锻炼，基本类似，也是练习股四头肌的力量。

再经过一段时间，如果确认病人可以下地，我们推荐平路慢走锻炼。等绝大部分症状消失以后，我们可以请病人做一些依墙半蹲，这样的锻炼或者在瑜伽球上半坐半蹲这样的锻炼。之后我们更推荐的是游泳的锻炼。因为在游泳的时候可以大运动量的活动，同时下肢不负重对半月板的负担更小一些。

十、膝盖半月板损伤症状？

膝关节半月板损伤的症状会导致膝关节的疼痛，肿胀，关节积液，影响关节活动功能，患者在用力时会出现疼痛症状的加重，建议患者注意关节的护理，可以根据病情进行保守治疗或者关节镜手术治疗，同时可以结合功能锻炼，物理治疗等减轻后遗症。