心肌炎该注重什么样的饮食？在生活上该注意些什么?

心肌炎该注重什么样的饮食？在生活上该注意些什么?

饮食上需要注意的不多，加强营养，高蛋白、低盐饮食；瘦肉、鱼类、新鲜水果蔬菜都很好，辛辣刺激性食物尽量避免。

生活上注意事项较多，严禁烟酒、作息规律（切忌熬夜）、注意休息（前期最好卧床）、注意保暖预防感冒、稳定情绪避免激动、焦虑

可以选择一种或几种有利于心肌修复的药物长期服用，如丹参、黄芪、VitC、辅酶Q10等，定期复查。

心肌炎病人，应如何饮食，才会有好处！

心肌炎患者的饮食预防原则如下表：

心肌炎患者应注意的饮食防止原则 （1）控制摄入总热量 维持热量平衡，防止肥胖并使体重维持在理想范围内，波动不超过标准体重的10%。心肌炎患者的膳食总热量应控制在8368kJ(2000kcal)左右，主食每日应＜500g。应避免过饱，少食甜食，晚餐宜少。

心 肌炎患者应注意的饮食防止原则 （2）合理安排脂肪和胆固醇的摄入 每日食物中的胆固醇应控制在300mg以内，如每日1只鸡蛋（200—250mg胆固醇）、60g瘦肉、0.4536kg（1磅）牛奶或100—150g新鲜鱼类。控制脂肪摄入，使脂肪摄入总量占总热量的20%—25%以下，其中动物脂肪＜1/3。

心肌炎患者应注意的饮食防止原则 （3）常食植物油 豆油、菜油、玉米油、花生油到呢个富含不饱和脂肪酸，可防止动脉硬化的发生和进展。

（4）蛋白质的质和量应适宜 心肌炎患者应以植物性蛋白为主，少进食动物性蛋白质，以每日每千克体重摄入量不超过1g为宜。豆类含较高植物性蛋白质，而禽类、鱼肉和瘦肉等则含有较高的动物性蛋白质。

（5）多吃蔬菜、水果、菌类 这些食物富含膳食纤维素、维生素、矿物质和必要的微量元素，对心肌炎的防治有益。每日摄入纤维素应＞15g，平均每日500g蔬菜即可达到要求。常用的这类食物包括：苹果、梨、大蒜、白菜、菠菜、香菇、木耳等。

（6）限制糖的摄入 进食大米、白面等主食过多，热量过剩，体重就会增加。应限制含糖饮食，少吃糖果和含糖饮料，主食应粗细搭配食用。

（7）限制盐的摄入 心肌炎患者宜清淡饮食，清即为少脂，淡即为低盐。心肌炎患者每日炎摄入＜5g。

（8）保证足够的矿物质，如镁、钾、钙及铁、铜、等微量元素。

（9）少量多餐，忌暴饮暴食。

（10）忌吸烟、酗酒、饮浓茶等，少吃辛辣调味品。