湿寒怎么来的？ 湿寒体质怎么调理？

一、湿寒怎么来的？

湿寒，又叫寒湿。一般是过食生冷食物（生冷的水果，冷饮，海鲜），长期在水湿中生活，作业，或者平素脾肾阳虚而致水湿内停， 均容易出现寒湿困阻。临床一般可以出现畏寒肢冷、腹胀、大便稀溏，胃纳不好，口淡，苔白腻舌淡红，脉沉濡等证。

二、湿寒体质怎么调理？

湿寒体质的症状为四肢凉、肢体沉重、关节疼痛较为剧烈、活动不利、面色恍白、肠鸣泄泻等。这是由于长期处于潮湿的环境中引起的。建议要保持环境的干燥。同时也可以在相关中医的指导下进行拔罐治疗。平时可以吃一些御寒的食物，如辣椒，酒等。

三、湿寒体质怎么办？

体内出现湿寒，要通过药物积极治疗，以免引起其他疾病。可以通过中药进行祛寒除湿治疗；例如茯苓、藿香、佩兰等。也可以吃一些中成药，例如六君子丸、五苓胶囊等治疗。另外饮食上忌食生冷的东西；生活上要坚持锻炼、避免居住潮湿的环境。

四、湿寒的近义词？

1、寒的近义词是：冷、冻、凉、冰。 2、寒的拼音：【hán 】 。 3、寒的释义：

1）与“暑”相对：寒冬、寒色、寒衣、寒带、寒食（节名，在清明前一天。古人从这一天起不生火做饭，也有的地区把清明当作“寒食”）。

2）害怕：寒心。

3）穷困，有时用作谦辞：寒门、寒窗（喻艰苦的学习环境）、寒酸。寒士（旧指贫穷的读书人）。

五、湿寒怎样做艾灸？

湿寒祛除艾灸的话可以艾灸丰隆穴，但是艾灸的时候可以到正规的中医院进行，主要是因为自己在家里的时候却会找不准也不能够有效的起到趋势的作用，平时多灸灸，艾灸的话也能够提高自身的免疫力，同时还能够调理气血，能够起到通经活络作用。

六、排湿寒的茶？

十大祛湿茶排名：

1. 赤小豆薏米茶，去湿很好。

2. 大麦茶，有股淡淡的香气。

3. 普洱熟茶，茶申精品。

4. 金线莲茶

5. 生姜红茶，清凉可口。

6. 陈皮茯苓茶，

7. 五花茶，花香四溢。

8. 枸杞薏米茶，除湿效果特佳。

9. 木棉砂仁茶

10. 辛凉饮

七、湿寒体质怎么调理，怎么办？

患者在平常的时候一定要注意自己的饮食，日常饮食尽量以清淡饮食为主，可以多吃一些富含营养的食物，富含高蛋白的食物，不要吃一些寒凉性的食物，更不要喝一些冷饮，可以多吃一些又有营养既容易消化的食物，比如可以多喝一些小米粥等等。

八、湿寒比较重怎么治疗好？

体内出现湿寒，可以通过饮食和生活习惯配合药物一起调理；可以吃一些散寒除湿的中药，例如羌活、防风、独活、五加皮、桑枝等；也可以服用一些中成药，例如附子理中丸、保济丸等。饮食上忌食生冷干硬的东西；生活上坚持锻炼身体、促进汗液排泄。

九、湿热和湿寒都有怎么办？

湿热与湿寒的病症同时并存者，是属于寒热夹杂症，对于这样的病症应该选择具有治疗寒热夹杂方药为宜，具体的药物有多种，应该根据当前的症状表现选择不同的药物对症治疗，常用的药物有黄连汤、半夏泻心汤、生姜泻心汤、甘草泻心汤之类进行治疗。

十、食补肾虚，肾虚如何食补？

肾虚食补可以吃一些补肾的食物，也可以每天吃一些药膳粥，对于改善的肾虚的效果也较好，比较常见的有龙眼肉粥，还有黑芝麻粥，枸杞粥，粟米粥等等，对于纠正肾虚的症状有比较大的益处。