当前位置:首页 > 健康饮食 > 食疗食补 > 正文内容

炒甜菜的做法,炒甜菜怎么做好吃,炒甜菜的家常做法

2024-05-22 07:01:03食疗食补1

一、炒甜菜的做法,炒甜菜怎么做好吃,炒甜菜的家常做法

主料

甜菜600克

辅料

20克

6克

蚝油

5克

5克

清炒甜菜的做法

1.

甜菜洗净切段,姜拍扁

2.

起油锅爆香姜片

3.

放入甜菜

4.

加入盐

5.

加入蚝油,炒至熟

二、炒甜菜怎么做?

菜系及功效:私家菜便秘食谱减肥菜谱健脾开胃食谱

口味:辣味      工艺:生炒

炒甜菜的制作材料:

主料:甜菜叶500克

辅料:干腌菜50克,辣椒(红,尖)30克

调料:大蒜(白皮)10克,香油10克,植物油60克,盐5克,味精2克

炒甜菜的特色:

滑嫩柔软,鲜香微辣,味美可口。

1.将甜菜老叶和筋剥去洗净,切成2厘米宽、3厘米见方的块,入沸水锅内焯水,捞出沥净水分;把干腌菜老的叶、茎摘去洗净,切成短段;小红椒去蒂去籽切成小粒;蒜子切末。

2.锅置旺火上,放入色拉油,烧到六成热时,下入蒜末、小红椒粒、腌菜段炒香,再放入甜菜、加精盐、味精翻炒入味,淋香油,出锅装盘即可。

三、甜菜怎么做好吃 甜菜的做法大全

白蛤甜菜

主料

甜菜

250g

白蛤肉

150g

鸡蛋

1个

辅料

适量

适量

料酒

适量

淀粉

适量

胡椒粉

适量

步骤

1.准备好白蛤肉,鸡蛋,

2.准备好甜菜.

3.甜菜洗净切段待用.

4.把白蛤肉放入大碗,磕入鸡蛋,加淀粉,料酒,盐,胡椒粉搅拌匀.

5.锅里油热,放入白蛤肉快速炒散,盛出.

6.锅里油热,放入甜菜,煸炒至转色,

7.加盐调味,关火盛出.

8.把白蛤肉扣在甜菜上即可上桌.

四、甜菜怎么做

杨桃甜菜头猪汤”味道酸甜,一新传统老火汤的口味。

材料:

甜菜头 二个

杨桃 二个

红萝卜 一个

猪 八两

姜 二片

盐 适量

做法:

1 甜菜头去皮,洗干净后切件。

2 杨桃洗干净后切件。

3 红萝卜去皮,洗干净后切件。

4 洗干净猪 ,飞水后再冲干净。

5 烧滚适量水,下姜片、甜菜头、杨桃、红萝卜和猪 ,水滚后改慢火煲二小时,下盐调味即成。

五、甜菜的家常做法?

甜菜是从 *** 国家传入中国的,它能助消化,能提高食欲,还能缓解头痛。而且甜菜的味道鲜美,有着淡淡的甜味,所以说很爽口的一道菜。下面我给大家分享,希望你喜欢。

一:肉片炒甜菜

食材准备

甜菜、肉片、生姜、油、盐、水淀粉、糖、蒜。

方法步骤

1、将甜菜洗净,然后摘成小段;把蒜洗净,拍扁;把肉片洗净。

2、热锅里放点油,再把蒜和生姜放入,爆香,再把肉片放入,翻炒片刻。

3、接着再倒入甜菜,均匀翻炒。

4、继续翻炒至甜菜熟,调入盐与糖,翻炒均匀后,再倒入水淀粉勾芡。

5、最后根据自身口味,放入合适的调味料,装盘即可。

菜谱小贴士

炒青菜之前,最好是事先烧热水焯一下,这样不但健康,而且炒起来更加的容易熟。

二:清炒甜菜

食材准备

甜菜1棵、油适量、盐适量。

方法步骤

1、首先将甜菜洗干净,切成段。

2、锅里放入油,然后小炒一下,但是甜菜不能多炒。

3、然后放入适当的水和盐,炒到甜菜熟了。

4、最后调味合适,出锅即可。

菜谱小贴士

甜菜一定要记得不要多炒,不像其他的菜一样,所以翻炒四五下就可以了。

三:培根炒甜菜

食材准备

甜菜200g、油、盐、培根各适量。

方法步骤

1、准备好培根和甜菜,将培根洗净,切成小条;将毛豆洗净。

2、将甜菜洗净,去皮,切成丝。

3、培根放入炒锅煎出油然后将油去掉。

4、然后放入适量的食用油,再把油菜和毛豆放入,用大火拌炒。

5、接着盖上盖子,继续焖煮十分钟。

6、最后放入适量盐调味即可。

菜谱小贴士

如果有的朋友喜欢口感软的话,就可以用焖煮的方法。

看过的人还:

本网站文章仅供交流学习 ,不作为商用, 版权归属原作者,部分文章推送时未能及时与原作者取得联系,若来源标注错误或侵犯到您的权益烦请告知,我们将立即删除.

本文链接:http://www.jrjxc.com/jkys/slsb/779447.html

返回列表

上一篇:宫寒痛经吃什么药最好?

没有最新的文章了...

发表评论

访客

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法和观点。