吃什么补气虚？ 气虚血虚肾虚吃什么？

一、吃什么补气虚？

脾胃为气血生化之源，健脾的食物可以起到补气的作用：如山药粥小米粥，大枣，桂圆粥，蜂蜜水，红薯，菠菜，胡萝卜，牛肉，泥鳅等，药膳有当归黄芪炖乌鸡，阿胶固元膏等；，其次可配合药物进行治疗，常用的药物有黄芪口服液，补中益气丸，十全大补丸等用药时遵医嘱。

二、气虚血虚肾虚吃什么？

气血亏虚伴有肾虚，可能是因为最近这段时间饮食营养不足，或者劳累过度以后导致的，所以容易出现疲倦乏力或者腰酸腿软等各种症状。建议平时可以服用一些补气血或者补肾的药物，具体用药请遵医嘱，而且饮食方面一定要注意营养，也可以多吃点山药或者大枣等食物。

三、产妇血虚气虚吃什么？

生产之后气虚和血虚可以口服益气养血口服液或者是气血和胶囊进行调理，有利于改善症状，使用乌鸡红枣炖水喝，炖汤喝，或者是使用西洋参泡水喝，滋补的效果都很好，在饮食上要多吃一些含铁丰富的食物，如瘦肉，猪肝，黑木耳, 鸡蛋黄等。

四、气虚吃什么食物补气最快？

补气快的食物可以吃桂圆、红枣，桂圆补充人体精气和阳气的上上品，红枣是传统的补气血的良好食材，月经推迟，淤塞疼痛，可以在月经前几天喝桂圆红枣汤来改善。也是补气血的食物。银耳补气血的效果也不错，含有胶原蛋白质，有美白的功效。苹果能迅速补充体内缺乏的铁元素，也就是血液的主要组成元素，对补气血有很大的帮助。

五、补气虚吃什么中成药？

如果身体有气虚症状，可通过口服一些益气健脾、益肺的药物进行适当调理，如人参健脾丸、补中益气丸、玉屏风散、黄芪口服液等。根据临床观察，气虚通常见于脾肺气虚。由于脾是后天的基础，也是气血生化的来源，一旦脾胃消化功能异常，最容易出现气虚症状，所以临床上经常使用一些健脾药物来补气。

六、胖人气虚，瘦人血虚，如何补气血？

平时可以从运动、饮食、药物等方面益气养血，多参加户外活动，制定相应的锻炼方案，通过适当的运动会来提高体质。饮食方面，平时可吃有营养的食物，如当归羊肉汤、黑鸡汤、红豆等，平时可在水中喝当归、人参，每天咀嚼、服用西洋参含片和适量的阿胶。在气血明显不足的情况下，可根据具体情况选用归脾汤和八珍汤。每日按压血海、足三里等穴位也有辅助作用。

七、气虚体质吃什么补气，哪些食物最补气？

我用一个爬楼实验，检验了朵优谷人参营养素的补气效果

事情是这样的，前几天休息待在家里，刷知乎看到这么一个问题：“有没有喝了朵优谷美容饮一个月的集美？你们感觉补气效果怎么样？”

于是我第一时间就评论了“现在吃得好，睡得好，精神也好”，后面想了想，似乎这样说没有什么说服力，又删了。

为了证实我的言论，准备拿点实际的东西出来再回答一次。

看到问题中提到了“补气”，补气和体力可以挂钩，也就是说能够通过一个月前的运动量，和现在的运动量对比得出有效结论，但自己又实在不想动，于是我盯上了趴在床上玩TIMI的男朋友，想让他代替我去运动。

之前购入朵优谷人参营养素是为了养颜，想要美美的肌肤，我就一次买了十盒，因为营养价值不错也让男票跟着我一起喝。

一开始他死活不同意，为此我提出了这个月允许他三天不用做饭，并准许他去网吧打半天游戏，才勉强同意。

接下来我们先下楼，顺便一起去小区生鲜超市买了今天的食材回来，上楼的时候我提着食材，男票背着我，偶偶一起下班回家就会让他背我上楼~我这是老式的居民区没有电梯，住在七楼是，爬楼真的很累特别是夏天。

男票的是那种高高瘦瘦的体格，不爱运动，以前背我上楼差不多到4、5楼就需要喘口气，稍微休息一下才会往上走。

今天背着我爬楼，第一趟效果挺可喜，背到家门口也只是微微喘气。当然一次实验肯定不够，让他每休息半小时，再一起下楼重复这样一次。

当天从早上到下午，总共进行了5次爬楼实验，基本每次都能不停背着我爬上七楼，体力测试完爆一个月前，不过最后完成下来腿还是有些酸疼。

所以这款朵优谷人参营养素效果是真的很不错，特别是补气方面，关于美容养颜目前我只发现气色越来越红润，肌肤状态也有些变化，但暂时不太明显，总之好评~~你也可以试一下

八、气虚血虚脾虚应该吃什么药？

出现这样的情况最好是通过中药或者中成药治疗；常用的中药有党参、山药、黄芪、当归、白芍、白术等；常用的中成药有益气养血口服液、人参健脾丸、归脾丸等。另外饮食上忌食辛辣刺激性的东西；多吃一些瘦肉、蛋类、羊奶、豆制品、菠菜、胡萝卜等食物。

九、气虚血虚的症状、气虚和血虚的区别是什么？

气血不足的症状是面色苍白或发黄、乏力、心悸、失眠、皮肤干燥和麻木。气虚者的主要表现是体力不足，精力和精神会有一种缺乏状态，血虚是由血液功能丧失和血液不足引起的，所以会脸色和嘴唇苍白无血色。一般气虚和血虚通常并存，如果一个是虚弱的，另一个很快就会虚弱，饮食可以多吃食物来补充气血。

十、女人血虚吃什么好？

女性如果说存在血虚，那么一般来说会出现一些面色苍白，精神倦怠，失眠多梦，甚至是月经不调，月经量偏少，月经延后，这种建议可以试着服用一些补血的药物进行治疗，比如说四物丸或者说是八珍丸，归脾丸之类的，如果月经不调的话，也可以尝试服用一些乌鸡白凤丸。