缺铁性贫血怎么食补？ 宝宝贫血怎么食补，哪些食物最补血？

一、缺铁性贫血怎么食补？

在检查出来患有缺铁性贫血的时候，在贫血比较厉害的时候，可以对症的使用补铁的药物来做治疗，在饮食上注意多补充些含铁丰富的食物，比如菠菜、动物肝脏，鸭血之类的食物，有助于补铁，建议补铁治疗一段时间后去医院做个复查，观察看看恢复的情况。

二、宝宝贫血怎么食补，哪些食物最补血？

宝宝贫血一般大多数是缺铁性贫血，可以适当的给宝宝多吃一些含铁丰富的食物，比如动物的内脏、鱼虾类的食物、坚果类的、蔬菜的根茎、新鲜的水果等食物，平时尽量不要挑食，还可以多喝些含铁的牛奶，如果饮食不能调整的可以用一些补充铁剂的药物治疗。

三、五红汤适合所有再生障碍性贫血的人吗？

五红汤适合所有再生障碍性贫血的人，但是喝五红汤只能起个辅助作用，治标不治本，建议保持心情舒畅，放松心态，多吃水果蔬菜补充营养，多运动增强免疫力，注意膳食平衡，合理搭配，营养全面。

四、怎么煮五红汤？

食材清单

红豆 50克 、 红枣 5颗 、 红皮花生 50克 、 红糖 2块 、 枸杞 10几颗 、 清水 适量

烹饪步骤

1，材料准备。

2，炖锅中加入红豆、红皮花生、去核红枣。

3，加入两碗清水。

4，大火烧开，再改中火炖40分钟。

5，再放入红糖。

6，放入枸杞。

7，继续炖煮五分钟即可。

8，一碗养颜补血汤就OK啦。

五、怎么熬五红汤？

主料：红豆50g，红皮花生50g，红枣50g，枸杞10g，红糖50g

做法:

步骤1/9

准备材料。其中花生一定要红皮的，因为红皮花生花青素含量更高，可以抗氧化，铁含量也比白皮花生更高，促进造血，且甘油酯和甾醇酯更加丰富，具有抑制纤维蛋白的溶解，促进凝血作用，利于伤口恢复。

步骤2/9

红豆耐煮，提前一晚将红豆用清水浸泡，如果天气热，就放入冰箱以免变馊，中途可以换水一次。

步骤3/9

花生我们也提前浸泡2小时。

步骤4/9

红枣洗净去核。保留完整的红枣形状，也可以切小块一点。虽然说不去核也能一起煮，但红枣核是比较容易上火的，还是去掉。

步骤5/9

将红豆、花生和红枣放入锅内，并加所有材料总重量约10倍的清水，即2.1升水。

步骤6/9

大火煮开后转中火，盖盖子煮40-60分钟。时间长短决定了食材的软烂程度不同，这以个人喜好为准，第一次做不用纠结，可以先定40分钟，第二次做再调整就好了。

步骤7/9

因为枸杞容易煮烂，红糖久煮容易发酸，所以在出锅前10分钟才放入这两款材料，我们先放入枸杞。

步骤8/9

再放入红糖，然后煮10分钟就可以关火了。

六、五红汤四红汤三红汤的区别？

主料：红枣、红豆、花生、红糖，比三红汤多了红糖。

步骤：

1、红豆用水浸泡1小时，红枣和花生洗净。2、把红豆、红枣和花生放入锅内，加适量清水，大火煮沸后转小火熬煮1小时30分钟左右，放入红糖，再煮半小时。

三、五红汤

主料：红枣、红豆、花生、红糖、枸杞子，比四红汤多了枸杞子。

步骤：

1、红豆用水浸泡1小时，红枣、花生、枸杞子洗净。

2、把红豆、红枣、花生、枸杞子放入锅内，加适量清水，大火煮沸后转小火熬煮1小时30分钟左右，放入红糖，再煮半小时。

七、五红汤配料都有哪些，五红汤做法？

五红汤配料：

1.猪蹄：一只

2.红枣：十三颗

3.红豆：50克

4.芡实：20克

5.白木耳：20克

五红汤做法：

1.将猪蹄放入清水中浸泡。

2.将红枣、红豆和芡实放入另一锅中，加入清水，煮沸后，取出枣实、红豆和芡实，放入一个碗中备用。

3.将没有放入枣实、红豆和芡实水中的猪蹄放入锅中，加入适量清水，大火煮沸，转小火炖煮半个小时。

4.加入枣实、红豆和芡实、白木耳，继续炖煮30分钟，调味即可。

八、五红汤配料都有哪些五红汤做法？

主料：

红豆 50克，花生 50克，红枣 50克，枸杞 10克，红糖 40克，清水 1500毫升

烹饪步骤

步骤1/红豆提前浸泡6小时。

步骤2/把所有材料放入锅中。

步骤3/大火烧开转小火慢熬1小时，即可出锅。

九、五红汤是哪五红？

五红一般是指红枣、枸杞、红豆、红衣花生、红糖。如果不是使用高压锅制作五红汤，需要提前用冷水浸泡红豆、花生，一般需要浸泡2-3小时，这样可以缩短整体煮的时间。

十、五红汤还是三红汤好？

五红汤比三红汤好一些，因为五红汤一般是红豆，红枣，枸杞，红花生和红糖，都是营养非常丰富的食材，三红汤可能食材少一些，红豆不太容易熟所以最好提前泡一晚上红糖在最后出锅时放，不然会破坏成分，这种五红汤对女性身体非常好的，可以经常喝