普通膳食和保健品的区别？

一、普通膳食和保健品的区别？

         两者最主要的区别就是普通膳食是我们日常食物的组成，而补充保健品则是一种保健手段。

      普通膳食指我们日常饮食中所摄取的食物，由五大营养素，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等组成。

         而保健品是指具有保健作用，补充身体所需营养成分的食品，例如维生素、矿物质、蛋白质、胶原蛋白等。保健品并非必需品，如有特殊需要在医生指导下选择，适量补充可能有一定的辅助保健作用。

二、特殊膳食和保健品的区别？

食用价值不同

1.营养价值：

特膳食品具有丰富而特殊指向性的营养成分；

普通食品不同程度地具有某些基本营养成分；

保健食品不以提供营养成分为主要目的，更不能提供特殊营养。

2.生理功能价值：

保健食品具有明确的指向性的生理功能价值，但是功能单一；

特膳食品具有丰富及特殊指向性的生理成分，功能是综合性的；

普通食品不以提供生理功能价值为主要目的。

3.生物利用价值：

特膳食品具有高水准以及安全的生物利用价值，即代谢负担低，生物指标也很严格（指细菌、农残或重金属指标）、没有毒副作用；

保健食品代谢负担相对最高；

普通食品有一定程度的代谢负担、生物指标也较宽松、一般没有毒副作用。

配方与工艺不同

特膳食品在配方上多元、天然、高活性；工艺上采用超微滤技术、微生态技术以及最新的生物发酵及酶工艺技术，因而和其他所有的食品形式相比，其具有很大的特殊性和先进性。

特膳食品具有更完整的食品价值，即在较高的安全性和生物利用价值的前提下，同时拥有丰富而具特殊指向性的生理功能价值。

一些特殊人群因为生理和病理的原因，难以或无法从正常饮食中摄取所需的一些生理与营养成分。

以糖尿病患者适用的定向性食品为例：目前国内针对糖尿病患者的食品仅是标注无糖（其实是无蔗糖）食品。

但这并不是真正意义上的糖尿病患者的专用食品。因为，无蔗糖食品的血糖生成指数其实可以很高。

事实上，糖尿病患者所需的专用营养品应具有消化吸收缓慢而代谢较快的低血糖生成特点；能做到这一点的，诸如特膳食品。

其关键价值还在于能否在有效调控血糖，在不导致血糖上升的前提下，补充和强化糖尿病患者及高血糖者在日常生活中难以摄取和容易流失的有重要生理与营养价值的成分，并尽可能地降低不必要的代谢负担。能做到这一点的，就是特膳食品。

三、特膳食品与保健品的区别？

特膳食品是指具有特殊营养成分的食品，它的目的是为了改善营养不良、缓解症状或改善健康状况。而保健品是指旨在通过补充营养来促进健康或改善一些身体状况的产品。特膳食品与保健品最大的区别在于，前者以食物为主，而后者以药物为主。另外，特膳食品的营养成分是由它本身提供的，而保健品的营养成分是由人工添加的。

四、普通膳食营养食品属于保健品吗？

不是保健食品，属于特殊食品中的特殊膳食食品。

根据GB 13432—2013《食品安全国家标准 预包装特殊膳食用食品标签》，特殊膳食用食品的定义为：为满足特殊的身体或生理状况和（或）满足疾病、紊乱等状态下的特殊膳食需求，专门加工或配方的食品。这类食品的营养素和（或）其他营养成分的含量与可类比的普通食品有显著不同

五、特殊膳食比营养品和保健品好吗？

首先这三样没得比，各有作用。特殊膳食是针对特需人群而做的，营养品是对某些缺乏营养的人做好，而保健品是一种具有对人体有特殊保健作用的食品，例如促进睡眠等等。

六、买膳食纤维保健品是不是在交智商税？

膳食纤维主要是不能被人体利用的多糖，即不能被人类的胃肠道中消化酶所消化的，且不被人体吸收利用的多糖。这类多糖主要来自植物细胞壁的复合碳水化合物，也可称之为非淀粉多糖，即非α-葡聚糖的多糖，被列为第七大营养素。

作为一个成人饮食习惯，上班族一般在外用餐比如快餐、工作餐或者自带餐，进食蔬菜不一定能到达人体所需营养值，因此保健品的作用就在于补充没达标的那部分，也许杯水车薪但胜在日积月累，身体健康管理本是一生事业，保健品只是一个预防措施，提前规划避免身体营养值少量情况。主要都是靠饮食习惯获取。

七、保健品和膳食补充剂有什么差别啊？

目前很多人在购买相关产品的过程中，发现有保健品和膳食补充剂的区别，一般保健品具有蓝帽子的加持，而膳食补充剂则没有这方面的特征。其实保健品主要是指以维生素和矿物质，也有可能会用到一些动植物的提取物为主要原料，而膳食补充剂主要是通过以维生素和矿物质为原料的提取物制作而成。

八、保健品跟营养膳食补充剂有什么区别？

保健品中的营养补充产品与膳食补充剂之间的区别：

保健品中的营养补充产品由相关部门认证，产品中天然成分含量必须达到一定的比例。

而膳食补充剂没有要求。

作为食品，不论是保健品还是营养膳食补充剂，必须符合国家QS食品安全认证，和相关企业生产部门认证比如（GMP）。

最后一个区别就是成本和价格了。成本不同，价格不同，成本高自然价格就贵，成本低自然价格就低。

九、膳食食谱？

第一，早餐搭配食谱。一个鸡蛋+全麦面包片+一杯蔬菜汁。大家都知道早饭一定要均衡搭配，鸡蛋富含蛋白质，为身体补充所需能量，面包片增加饱腹感，蔬菜汁能够促进肠胃的蠕动，清理肠道，为迎接新的一天做好准备。

十、膳食纤维可乐真的有膳食纤维吗？

其实膳食纤维可乐中的膳食纤维又被叫做“难消化性糊精”，能够减低餐后脂肪吸收，同样的，配料表中的甜味剂是阿斯巴甜、安赛蜜、蔗糖素，也就是说它就是在零度可乐中加入了膳食纤维。单从成分上来看，确实要比普通可乐健康一些，但是在口感上却差强人意。