儿童食补食谱大全？ 宫寒的症状？

一、儿童食补食谱大全？

1.小米山药粥

材料：鲜山药，小米，白糖。

做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。

功效：健脾止泻，消食导滞。同时也适用于儿童脾胃虚弱，消化不良。

2.土豆粥

材料：土豆100克，大米100克。

做法：土豆去皮，清洗干净，切成小块，和大米共煮成粥。

功效：土豆味甘、性平，具有健脾和中、益气调中的功效，此粥适用于胃燥、胃痛、便秘等。

3.牛奶粥

原料：大米100克，牛奶500克。

做法：大米淘洗干净，加水旺火烧开后，改用小火煮成粥时，倒入牛奶搅匀，继续用小火熬煮约40-50分钟即成。可直接食用也可根据口味加糖或盐。

功效：补益气津，养胃生肌。

4.山药红枣糯米粥

材料：山药100克、红枣10枚、糯米100克、白糖或冰糖适量。

做法：山药洗净削皮切块，将糯米、红枣洗净后与山药一起放入锅中，加水共煮，先武火煮开再转文火慢煮，至粥成时加入适量白糖或冰糖即可。

功效：山药红枣糯米粥可健脾补气、养胃和中，常服可健脾养胃。

5.栗子粥

材料：大米粥1小碗、栗子3个。盐少许。

做法：将栗子剥去皮后切碎。锅置火上，加入水，放入栗子煮熟后，再与大米粥混合同煮至熟，加入少许盐，使其具有淡淡的咸味即可。栗子一定要剥净内外皮，煮烂。

功效：栗子粥含有丰富的蛋白质、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养素。秋天盛产栗子，适量地吃一些，对身体很有好处。栗子虽营养丰富，但吃过多容易腹胀，要适可而止。

6.南瓜小米粥

材料：南瓜250克，小米120克，红枣8枚，冰糖少许。

做法：南瓜切成小块。小米洗净备用。红枣洗净沥干水分。冰糖也可以不放。因为南瓜有甜味。锅里加5碗水，盖盖儿大火烧开。下入除冰糖外的所有材料。再次开锅后转小火。小心撇去浮沫，煮至粥粘稠。煮了20分钟后倒入冰糖。煮至糖融化即可关火。

二、宫寒的症状？

宫寒的症状多样，包括月经周期推迟，月经量少且色黑、有血块，甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹冷痛，热敷后感觉缓解;白带清稀量多等。严重的宫寒可造成不孕。宫寒者常常体形偏胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，舌质淡苔白，脉沉。

三、宫寒怎么暖宫？

宫寒的情况下可以积极热敷或者在医生的指导下建议口服一些温经散寒的中药来做调理和治疗的，注意看看是否有痛经等不适的情况，注意经期的卫生也不要吃生冷的食物，也可以遵医嘱口服一些艾叶食疗看看，这段时间内不要有压力，注意腹部的保暖和补水。

四、逆水寒瓜齑的食谱？

1.卤鸭：2佐料+2禽肉+风

2.瓜齑：二级河鲜+2小麦+佐料+火

3.胡饼：3佐料+小麦+火+雷

4.蟹生：2三级河鲜+2佐料+冰

5.月饼：花卉+2小麦+佐料+火+土

6.石髓羹：2佐料+3水稻+火

7.黄雀鲊：2禽肉+水稻+佐料+风

8.酒糟鱼：2一级河鲜+稻谷+佐料+风

9.白斩鸡：佐料+3禽肉+冰

10.紫苏鱼：2小麦+2佐料+火

11.山海兜：二级河鲜+一级河鲜+蔬果+佐料+火+水

12.春笋面：畜肉+小麦+佐料+蔬果+火

13.桐皮面：2畜肉+2禽肉+2小麦+2佐料+火

14.拔霞贡：3佐料+畜肉+火

15.傍林鲜：佐料+3蔬果+火

16.叫花鸡：3佐料+禽肉+火+土

17.冰糖糕：2水稻+佐料+火+水

18.鸳鸯炙：2禽肉+花叶+佐料+火+雷

19.酥琼叶：小麦+2佐料+花卉+火

20.蟹黄包：蔬果+三级河鲜+佐料+小麦+火+水

21.东坡羹：2嫩叶+蔬果+佐料+火

22.状元包：花卉+猪肉+小麦+佐料+火+水

23.西湖醋鱼：2佐料+2一级河鲜+火

24.灵隐素面：佐料+3小麦+火

25.佛印烧鱼：3一级河鲜+佐料+火

26.银丝鱼脍：3佐料+一级河鲜+冰

27.红丝傅饨：二级河鲜+2小麦+佐料+火

28.糟烩鞭笋：水稻+2蔬果+佐料+火

29.磁州焖子：畜肉+2小麦+佐料+火+水

30.搏金煮玉：小麦+水稻+蔬果+佐料+火+雷

31.李记酸笋：3佐料+蔬果+风

32.蒜香排骨：2佐料+2畜肉+火+雷

33.莲房鱼包：一级河鲜+小麦+花卉+佐料+火+水

34.槐叶冷淘：2小麦+嫩叶+佐料+冰

35.龙井虾仁：2二级河鲜+嫩叶+佐料+火

36.冰雪冷元子：3佐料+水稻+冰

37.草鱼四合汤：3佐料+一级河鲜+火

38.虾仁五福汤：3佐料+二级河鲜+火

39.虾仁莼菜汤：二级河鲜+2蔬果+佐料+火

40.三仙莲花酥：2花卉+2小麦+佐料+火+雷

41.荻芽河豚羹：嫩叶+一级河鲜+2佐料+火

42.蟹黄六合汤：3佐料+三级河鲜+火

五、宫寒的人怎么调理宫寒的症状有哪些？

宫寒的人可以试试正午阳光的暖宫贴，温经散寒，暖宫止痛，增加局部血液循环。有效缓解痛经等症状。

六、月寒宫的来历？

当时寒国的宫殿统称“寒宫”，寒浞为了取悦姮娥，建造了一座规模更宏大的宫殿供她居住。宏大即“广”，这就是“广寒宫”的由来。寒氏又称伯明氏，其部落以月亮为图腾。“奔月”的汉族神话传说，其实反映了“寒浞杀掉后羿、姮娥改嫁寒浞”这一史实，称之为月寒宫。

七、广寒宫的传说？

广寒宫是古代中国神话传说中位于月球的宫殿，月球的居民有太阴星君、月神、月光娘娘、吴刚、嫦娥、玉兔。

月宫也称蟾宫，后人将嫦娥奔月后所居住的屋舍命名为广寒宫。每当夜幕降临，一轮明月升上夜空，清澈的月光洒满大地，让人产生无数情思遐想。自古以来有玉兔和嫦娥的传说故事。

八、女性宫寒如何快速怀孕?宫寒怎么调理？

女性宫寒需要先进行暖宫治疗和身体调理，待身体条件好转才有可能怀孕。宫寒是由于外来寒邪入侵或者脾肾阳虚导致女性胞宫功能受损，会导致月经不调、性冷淡、难受孕或易流产等问题。宫寒可服用药物或者用艾灸进行调理。

九、寒宫恋曲原唱？

雨露。

歌曲《寒宫恋曲》作词：秋风/心怡，作曲：雨露，编曲：琴圣，演唱：雨露。

歌曲歌词：

落红阵阵风中藏，情意缱绻思念长，弦上一曲凤求凰，琴音缠绵诉衷肠。你若奔向那月亮，我愿伴随你身旁，不做神仙做鸳鸯，恪守誓言不相忘。三生石上画心房，此生把你心里藏，永生相随婵娟乡。为你化上女红妆，广寒宫外太凄凉，为你披上绫罗裳，从此常驻月亮上，比翼双飞配成双。

十、广寒宫别称？

广寒宫又叫月宫。

广寒宫是古代中国神话传说中位于月亮的宫殿，月球的神仙有太阴星君、月神、月光娘娘、吴刚、嫦娥、玉兔。

后人将嫦娥奔月后所居住的屋舍命名为广寒宫。每当夜幕降临，一轮明月升上夜空，清澈的月光洒满大地，让人产生无数情思遐想。自古以来有玉兔和嫦娥的传说故事。