什么药补肾气？ 吃什么食材补肾？

一、什么药补肾气？

一般补肾的药物有很多的，比如杜仲，淫羊藿，杜仲，续断，桑寄生，肉桂，肉苁蓉等，这些药物都可以起到补肾的作用，临床上可以用中成药物进行治疗。，比如肾阴虚可以用六味地黄丸，肾阳虚可以用右归丸或者金贵肾气丸进行治疗，平时多运动。

二、吃什么食材补肾？

海参、羊肉、泥鳅，蜂蜜，黑豆，韭菜，果仁等都有补肾壮阳的功效，但是效果慢，并且不明显。西药见效快，但是副作用大。所以建议可以食补结合中药进行治疗，具体的可以检查后再进行具体的治疗方案。然后不要有手淫的习惯，早睡，不要熬夜，饮食以清淡为主。

三、什么草药最能补肾气？

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什么草药最能补肾气，我们首先要知道肾气的意义及作用。中医讲五脏各有各的气血阴阳，各种精微物质濡养各脏腑，协调各脏腑功能。肾中有肾精，肾精是肾中最基本最精微的物质，禀受于父母，是人生命的本源。肾精化肾气，肾气分阴阳，肾气固摄肾精随便外溢，固摄二便不随意洒出，推动身体生长发育，而肾气亏虚不固，会出现精液外溢，如遗精，早泄，尿频，腹泻，发育迟缓等。

说补肾气的草药，其实就是补肾精，只有精足了，肾气才可以化源有余。可以补肾精的中药有:

1、熟地，补肾精熟地必是首选，熟地为生地蒸制过的加工品，色黑如漆，味如饴。具有滋阴补血，益精填髓的作用，如六味地黄丸，金匮肾气丸，右归丸等这些补肾的中成药，无不例外用了熟地，可想熟地补肾精绝对是佼佼者。

2、山茱萸

山茱萸味酸，具补益肝肾，收敛固脱的作用。凡肝肾亏虚，肾精不足所致的腰膝酸软，早泄，头晕目眩等。《内经》讲:精不足者，补之以味，山茱萸味酸，入肝肾经，所以肾气不足，山茱萸也可以。

3、山药

山药补脾益肺，补肾益精，止带固摄，所以肾气不足引起的问题，也可以用。

4、肉苁蓉

肉苁蓉被称为沙漠人参，具有补肾阳，益精血的作用，可以温补肾阳，补精固肾，凡肾精亏虚，肾气不足，肾阳亏虚皆可以用。

可以补肾气的中药还有很多，凡那些可以补肾阳，滋肾阴的中药都可以补肾气，具体如何使用，还有辨别体质，分清寒热虚实。

四、哪些中药可以补肾气？

补肾气的中药药材很多，像鹿茸，山药，肉桂等都有很好的效果，能够补肾阳，强精血，清热解毒等，所以，比较适合那些长期熬夜，不规律饮食导致肾虚的患者治疗肾阳不足，精血亏虚的阳痿早泄症状，如果女性患者宫冷不孕，小便频繁，经常感到腰膝疼痛，四肢乏力也可以使用这些中药补充肾气。但是，需要在医生的指导之下使用。

五、准备怀孕，吃什么补肾气好？

在日常生活中，可以吃一些枣子、猪肚、山药、白果、小米、黄豆、扁豆、鸡肉、黑米、黑豆、黑芝麻、龙眼肉、人参、枸杞、芡实等具有一定补肾作用的食物，也可以服用六味地黄丸进行治疗。平时要积极参加户外体育锻炼，提高身体素质，保证充足睡眠，避免熬夜。如果肾气不足，则表现为腰膝酸软、耳鸣耳聋、排尿次数清而长、遗尿、大小便失禁或无休止、夜间睡眠和盗汗、五心烦热等。

六、请问济生肾气丸补肾阴吗？

济生肾气丸主要用于肾阳不足所致的肾虚水肿、腰膝酸重、小便不利、痰饮咳喘等。济生肾气丸是中成药，主要功效有温肾化气、消肿、利水等。它主要用于肾阳不足，不能补肾阴。补肾阴可以服用六味地黄丸或找中医把脉调理一段时间，不可擅自吃药。

七、“壮火食气”何意？

《素问·阴阳应象大论》:“壮火之气衰,少火之气壮;壮火食气,气食少火;壮火散气,少火生气。”

《素问·阴阳应象大论》:“壮火之气衰,少火之气壮;壮火食气,气食少火;壮火散气,少火生气。”

八、气满不思食出处？

出自道家的《易学》，原句是“气满不思食、精满不思淫、神满不思眠。”这句话南怀瑾先生反复提出，着重演讲，以飨世人，是道家文化的重中之重，是人生大境界。

精气足则不轻易动欲；气血旺盛运化良好，不易饥饿；精神饱满睡眠极少而不觉得疲累，打个盹就可恢复全部精力。

九、秋葵补肾吗？

秋葵有补肾的作用，但它不能代替药物。秋葵因其寒性而进入肾经，对肾阴有一定的滋补作用。在饮食方面，它能在一定程度上增强肾功能，所以吃黄秋葵往往有一定的治疗和补肾作用。使用秋葵有很多方法。它可以生吃或油炸，或者浸泡在秋葵水中。秋葵看起来像青椒，里面切的是甜腻的汁液，味道香甜。

十、怎么补肾精？

保持合理睡眠，21:00-次日凌晨3:00这个时间段要好好睡觉，睡眠质量好了，肾气就能补足了。除非工作需要，要少看电视、少上网，电脑和电视屏幕是不断闪灭刷新的，很容易造成眼睛疲劳。肝肾同源，肝开窍于目，长期上网造成了精力的亏乏。