肾阳虚怎么补？ 女人脾肾阳虚的症状有哪些，脾肾阳虚怎么调理？

一、肾阳虚怎么补？

生活中不良的饮食习惯，起居生活习惯都会导致阳虚，比如经常使用冷冻食品，食用过多寒凉生冷水果，导致寒邪直中中焦，伤脾阳，一点点损害人体的阳气，导致阴寒内盛；过度的同房性生活不加节制，也容易损伤肾阳气肾精，或者有些人劳累熬夜，也会损伤人体的阳气，因为夜晚休息是修复阳气最佳的时候，如果长期熬夜就会透支阳气，或者医生所误，过度的使用寒凉药物，也会间接的导致阳虚体质的形成。

平常补阳的食品，比如牛羊肉、狗肉、虾、胡椒、韭菜、刀豆、核桃、生姜等，可以适当的多食用。

肾阳肾精不足，可以使用右归丸，这首方子来自于《景岳全书》，其配方组成有附子、肉桂、鹿角胶、当归、熟地黄、枸杞子、山药、山茱萸、杜仲、菟丝子组成，能够温肾助阳、填补肾精，以改善阳气亏虚肾精不足先天不足导致的性功能下降，腰酸痛、早泄、遗尿、遗精等症状。

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二、女人脾肾阳虚的症状有哪些，脾肾阳虚怎么调理？

体内阳气不足，寒邪容易入侵，阳虚不能温化湿邪，容易形成寒湿体质，导致面色晦暗、大便稀溏、四肢冰凉、不耐生冷、身体困倦乏力、畏寒怕冷等症状。

阳虚寒湿会导致很多疾病，其中很多妇科疾病也是跟它有关，如阳虚寒凝，寒凝血脉，气血凝滞，很容易引起郁结，最终出现囊肿、结节、肿瘤等问题。其中痛经、宫颈囊肿、乳腺增生、子宫肌瘤等疾病都是因此致病的，所以在临床上治疗常用以温阳散寒，理气活血的方法。

寒湿为阴邪，跟大自然阴暗的地方一样，容易发生霉变晦浊，所以如慢性盆腔炎、宫颈炎、阴道炎等妇科炎症，发生白带增多、恶臭异味等，很多都跟寒湿有关，少些人夹一些热像，大多因寒湿郁热所致。

大多数情况阳虚寒湿是根本，而湿热是标，所以在调理上注意不能本末倒置，单用清热祛湿的方法，治标不治本，往往事与愿违，症状只会反反复复。

平常生活中，阳虚寒湿患者注意少吃生冷肥腻难消化的食物，少去阴冷潮湿的地方，不然邪气侵犯，阻碍身体的阳气，多到户外运动，接触阳光，这有利于驱散体内寒湿邪气，也可根据症状配合用中药，比如有温经汤、完带汤、艾附暖宫丸、桂枝茯苓丸等都有不错的效果。

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三、女人肾阳虚怎么补？

女人肾阳虚可以吃黑米、黑豆。女性出现肾阳虚，就会表现为腰膝酸软，畏寒肢冷，手脚冰凉，经期延后，色淡，还有闭经的现象。饮食上要适当的多吃一些牛肉，羊肉，韭菜，桂圆，生姜等温补之品。

四、肾阳虚怎么治？

可以用药物治疗或是按摩的手法，食疗都可以治疗。治疗时一定要记住，不可以太过的补身体，容易对身体造成伤害。药物治疗可以去正规医院，让医生诊断后开出具体的药物，服药时要切记按医生开的剂量服用，可以经常按自己合谷穴，足三里穴，商阳血力度适中就可以。

五、肾阳虚，怎么治疗？

中医治疗肾阳虚衰有很多经典的药物，如果病人确实是肾阳虚，我们可以酌情加上温肾阳，激发肾气的药物。病人在平时可以多食用黑米、芡实、羊肉等食物，温补阳气。在冬病夏治的时期，可以通过中医外治法敷贴肾俞穴来温补阳气，使来年的肾气更加充沛。

六、肾阳虚怎么回事？

病人身体出现肾阳亏虚的症状，有可能是病人长时间的熬夜，房事过于频繁，身体寒气比较重等等反应引起的身体肾阳亏虚的反应，身体出现肾阳亏虚是有可能出现腰酸背痛，乏力，怕冷等等反应症状的情况发生，需要结合病人的反应症状及时使用调节身体肾阳亏虚的药物进行改善症状。

七、肾阳虚，需要怎么调节？

肾阳虚和日常生活不规律引起的因素，如熬夜休息和失眠。调节情绪，建议不要熬夜适当运动，平时多吃黑豆，有效改善病情和症状，适当参加体育锻炼。饮食以清淡易消化为主。多吃新鲜水果和蔬菜，多喝流质粥。提示五子衍宗丸可用于补肾。

八、肾阳虚该怎么调理？

肾阳虚的调理方法是，可以药膳调理，用温补肾阳，滋补肾阴，益气补肾，补肾固精进行调理治疗。温补肾阳药膳主要包括：姜附烧狗肉，羊肉炖海参，加水适量炖煮，直至肉烂即成，功效补益肾阳。

九、脾肾阳虚的舌苔？

脾肾阳虚的舌苔看起来会白腻，舌苔会比较厚，舌体看起来比较胖大，脾肾阳虚的患者由于体内的阳气不足，阴寒内盛，所以舌头会出现淡嫩的寒象，通过舌头的症状就可以看出体内的湿气大，这种情况在治疗时主要以温补肾阳为主，同时注意控制性行为的频率。

十、肾阳虚是怎么回事？

肾阳虚是由于肾阳虚衰、温煦失职、气化失权所表现的一类虚寒证候。引起肾阳虚的原因有素体阳虚、年老肾亏、久病伤肾、房劳过度。临床表现有神疲乏力、精神不振、畏寒怕冷、四肢发凉、腰膝酸冷、筋骨微软、性功能减退。