吃什么最养胃？ 什么酸奶最养胃？

一、吃什么最养胃？

如果平时胃不太好，经常出现胃胀，打嗝，胃酸等症状，有可能是和得了胃炎有关系。可以在医生的指导下，服用离子泵抑制剂，保护胃黏膜等药物进行治疗，也可以多吃一些小米粥，山药，卷心菜，花生，牛奶等有养胃作用的食物，要保持饮食规律。

二、什么酸奶最养胃？

含有益生菌的酸奶。

中国贾思勰编著的《齐民要术》中最早记载了酸奶的制作方法。由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可以产生人体营养所必须的多种维生素。

三、什么粥最养胃？

八宝粥最适合需要养胃的人群食用。这是由于在八宝粥中国含有大量的花生、杏仁、白糖等，并且热量也非常的高，经常食用对胃具有很好的保护作用。而且新鲜的花生中还含有大量的蛋白质、脂肪等物质，能够有效的保护肠胃。

原料：江米、红小豆、花生米、栗子肉、莲子、红枣、桂圆肉、金糕各50克，白糖适量。

做法：栗子肉洗净切成小块，莲子用碱水浸泡去掉绿心，红枣洗净去核，花生米用热水洗净后去皮，桂圆肉切碎。红小豆洗净加入清水煮至五成熟，放入洗净的江米，煮开后放入栗子肉、花生米、莲子同煮，待米、豆煮烂，加入桂圆肉、金糕、红枣等料，微火煮五分钟即成

四、什么奶粉最养胃？

婴儿奶粉是将牛乳去除水分后做成的粉末状，它适合储存。婴儿奶粉是以新新鲜牛奶或牛奶为原材料，用冷藏或加温的方式，去除乳中基本上所有的水份，干躁后加上适当的维他命、矿物等生产加工而成的冲泡食品。

1．全脂奶粉：它基本维持了牛奶的营养成份，适用全体人员顾客，但最合适于青年顾客。

2．脱脂乳粉：牛乳脱油后生产加工而成，口感偏淡，适合中老年人、肥胖症和不适合摄取人体脂肪的顾客。

3．速溶咖啡婴儿奶粉：和全脂奶粉类似，具备渗透性、溶解度好的特性，一般为放糖速溶咖啡大颗粒物婴儿奶粉或喷漆大豆卵磷脂婴儿奶粉。

五、喝什么粥最养胃？

八宝粥最适合需要养胃的人群食用。这是由于在八宝粥中国含有大量的花生、杏仁、白糖等，并且热量也非常的高，经常食用对胃具有很好的保护作用。而且新鲜的花生中还含有大量的蛋白质、脂肪等物质，能够有效的保护肠胃。

原料：江米、红小豆、花生米、栗子肉、莲子、红枣、桂圆肉、金糕各50克，白糖适量。

做法：1.栗子肉洗净切成小块，莲子用碱水浸泡去掉绿心，红枣洗净去核，花生米用热水洗净后去皮，桂圆肉切碎。

2.红小豆洗净加入清水煮至五成熟，放入洗净的江米，煮开后放入栗子肉、花生米、莲子同煮，待米、豆煮烂，加入桂圆肉、金糕、红枣等料，微火煮五分钟即成

六、早餐什么粥最养胃？

南瓜小米粥

食材：小米、南瓜、白砂糖、枸杞

步骤1.准备食材：小米、南瓜、白砂糖、枸杞等； 老南瓜去皮切块、枸杞洗净、小米洗净；选择老南瓜会比较甜。

步骤2.小米、南瓜块放入锅中，加适量的清水，水不要太多，要熬煮浓稠才好吃，太稀，口感差。小火慢熬50分钟，熟至稠。

步骤3.枸杞洗净，沥干水，放入枸杞、白砂糖，在熬煮10分钟即可。枸杞不需要太早放入，熬煮太久会烂掉。熬好的南瓜小米粥，浓稠顺滑，非常好吃。

七、喝什么茶最养胃？

大麦茶。

大麦茶有消食、平胃、消暑除热、益气调中、宽胸大气，可以去油、解腻，起到健脾胃、助消化的作用。而且大麦茶具有养胃、暖胃的作用。所以大麦茶是不错的选择。

八、早餐吃什么最养胃？

早餐应该选择热粥、热燕麦片、热牛奶、热豆花、热豆浆、芝麻糊、山药粥、大枣粥等其中的一种，然后再适当搭配吃些蔬菜、水果、点心等，这样的早餐既方便省事又营养充分，早餐不应该吃过多太肉类以及太油腻的食物早晨要吃热的食物，不然长期吃冷的食物，容易得病

九、最养胃的菜？

山药牛腩煲。因为山药含有丰富的黏液蛋白质，并有助于降低胃液酸度，有养胃的作用，而牛腩中的大量蛋白质和维生素B族也有助于补充人体营养。同时，这道菜的做法炖煮时间比较长，可以让食材充分的渗透到汤汁中，使其更加鲜美可口。值得一提的是，滋补养生的菜品也需要合理搭配，对于胃部不好的人来说，不宜食用过于油腻或是太咸的食品，应该搭配清淡的蔬菜，以减轻胃的负担。

十、哪种茶叶最养胃？

红茶一般都比较养胃，胃部寒凉的，一般喝一些红茶，红茶属于热性饮料饮品，所以喝的时候一定要热着喝，不要喝的过于浓，一般比较淡一点的茶是养胃和暖胃的