儿童食补食谱大全？ 儿童发烧40度手脚冰凉怎么办？

一、儿童食补食谱大全？

1.小米山药粥

材料：鲜山药，小米，白糖。

做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。

功效：健脾止泻，消食导滞。同时也适用于儿童脾胃虚弱，消化不良。

2.土豆粥

材料：土豆100克，大米100克。

做法：土豆去皮，清洗干净，切成小块，和大米共煮成粥。

功效：土豆味甘、性平，具有健脾和中、益气调中的功效，此粥适用于胃燥、胃痛、便秘等。

3.牛奶粥

原料：大米100克，牛奶500克。

做法：大米淘洗干净，加水旺火烧开后，改用小火煮成粥时，倒入牛奶搅匀，继续用小火熬煮约40-50分钟即成。可直接食用也可根据口味加糖或盐。

功效：补益气津，养胃生肌。

4.山药红枣糯米粥

材料：山药100克、红枣10枚、糯米100克、白糖或冰糖适量。

做法：山药洗净削皮切块，将糯米、红枣洗净后与山药一起放入锅中，加水共煮，先武火煮开再转文火慢煮，至粥成时加入适量白糖或冰糖即可。

功效：山药红枣糯米粥可健脾补气、养胃和中，常服可健脾养胃。

5.栗子粥

材料：大米粥1小碗、栗子3个。盐少许。

做法：将栗子剥去皮后切碎。锅置火上，加入水，放入栗子煮熟后，再与大米粥混合同煮至熟，加入少许盐，使其具有淡淡的咸味即可。栗子一定要剥净内外皮，煮烂。

功效：栗子粥含有丰富的蛋白质、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养素。秋天盛产栗子，适量地吃一些，对身体很有好处。栗子虽营养丰富，但吃过多容易腹胀，要适可而止。

6.南瓜小米粥

材料：南瓜250克，小米120克，红枣8枚，冰糖少许。

做法：南瓜切成小块。小米洗净备用。红枣洗净沥干水分。冰糖也可以不放。因为南瓜有甜味。锅里加5碗水，盖盖儿大火烧开。下入除冰糖外的所有材料。再次开锅后转小火。小心撇去浮沫，煮至粥粘稠。煮了20分钟后倒入冰糖。煮至糖融化即可关火。

二、儿童发烧40度手脚冰凉怎么办？

儿童发烧40度属于高烧是比较严重的，需要紧急退烧的，如果退烧不及时会容易引起高热惊厥，甚至超出了首先需要口服退烧药，配合物理降温来治疗，用温水擦拭额头，腋窝等部位或者贴退热贴，同时要注意保暖，绝对不能着凉，让孩子多喝温开水，温度降下来后手脚就不会冰凉了。

三、怎么治疗手脚冰凉？

手脚冰凉是一种气血不足的表现。气血不足的人要由内而外来改善。可以服用一些散寒祛湿的食物比如：生姜、大蒜、葱白等。多注意饮食营养要均衡，但是不可以大补。平时要多运动，增强个人体质。睡觉前，建议用热点的水多泡泡脚，多做一下足底按摩，能有效果的改善血液循环。

四、手脚冰凉怎么回事？

手脚冰凉在中医上讲是指阳虚临床症状之一，是指四肢冷至腕、踝，主要与气血运行不畅有关。现代医学认为血管功能障碍，会影响血液输送，造成手脚冰凉的症状。目前可以通过热敷、按摩来缓解手脚冰冷及全身畏寒的症状。平时要多喝水，注意保暖，避免着凉，多吃温热性的食物如狗肉、羊肉、韭菜、大枣，桂圆、枸杞等等。可以通过口服中药来进行调理。

五、5周岁儿童发烧39度，手脚冰凉，怎么办？

孩子发烧39度，而且手脚冰凉，这是体温继续上升的症状。需要及时的应用退热药物进行治疗。同时注意多饮温开水，多盖被子，注意保暖。大多可以把体温控制住，体温下降。好转后需要到医院做个详细的检查，明确一下引起发烧的病因，然后针对病因给予治疗。

六、六岁的儿童出汗手脚冰凉是怎么回事呢？

孩子出汗手脚冰凉，可能是抵抗力比较弱的原因导致的，也可能和缺钙有关系，或者是气血不足的原因，最好带孩子去医院检查一下，如果出现缺钙的情况，要及时给孩子补充，如果是其他一些因素引起的，需要根据孩子的具体症状，对症治疗，平时要保证孩子营养充足，让孩子养成良好的饮食习惯。

七、胃不好怎么食补？

可以多吃五谷杂粮，比如番薯，玉米，燕麦等，也可以喝白菜汁，橘子汁，红枣汁等润肠食品，平时在每天早上起床要空腹喝一杯白开水，清理肠道，帮助排便，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水，促进身体的新陈代谢，多锻炼，多运动，多参加户外活动，提高自身的免疫力，少吃刺激辛辣或者过于寒冷的食品。

八、低烧手脚冰凉怎么办？

低烧手脚冰凉大多数和血管都是有关系的，因为血管都是由心脏发出，然后到达全身各个部位以及器官经过燃烧之后就会产生热能。因为发烧不利于心血管系统功能的运转，影响血液的运行输送而导致手脚冰凉。如果发烧，体温没有超过38.5℃，一般不需要采用退烧药物，可采用物理降温的方法进行降温。

九、冬天手脚冰凉怎么治？

冬天手脚冰凉，建议多吃羊肉，羊肉富含优质蛋白质和钙、铁、维生素等营养成分，可以在冬天补充足够的热量和维生素，达到保暖的效果。韭菜是一种令人兴奋的强效药物，具有健胃、提神、暖身的作用。豆腐，豆腐富含维生素B2，它不仅有助于保持能量，还能帮助你提高耐寒能力。红枣富含环磷酸腺苷，是人体能量代谢的必需物质，能增强肌肉力量，消除疲劳。生姜能温经止呕，解表散寒。

十、手脚冰凉出汗怎么办？

寒冷的手脚对人体的健康有很大的影响，也对日常生活有很大的影响，所以我们在日常生活中需要注意。手脚冷出汗怎么办?冬季假如是寒性体质的人因为身体微循环不好，一般可以进入一些温补的食物，以及药物。同时注意加强体育锻炼，改善四肢血液循环。