气血不足食补吃什么？ 气血不足＋心火旺＋体寒＋湿气重吃什么药？

一、气血不足食补吃什么？

气血不足指的是气和血都虚。常被人称为气血两虚，一般会出现的症状有乏力，气短，面色苍白，失眠心悸等。治疗时应当选择补气养血的食物或者药物。

举措建议

气血不足时建议选择中医中药来进行身体调理。另外饮食疗法也比较重要。饮食中可以使用一些党参，大枣，枸杞，红枣，乌鸡，桂圆，山药，阿胶等，食补的效果非常好。

二、气血不足＋心火旺＋体寒＋湿气重吃什么药？

这种情况可以口服益气养血口服液，柏子养心丸，喝点红糖生姜水，同时口服参苓白术散有利于改善症状，不要吃生冷、油腻和过于刺激性的食物，平时的饮食口味要清淡，多喝温开水促进身体的代谢，多吃一些含铁丰富的食物补充营养，有利于增加身体的抵抗力。

三、气血不足，宫寒如何备孕？

气血不足，宫寒在备孕时先要调理宫寒，可以用药物、艾灸等方法，生活上也要避免寒凉。宫寒的女性表现为痛经、月经不调，有的女性月经过少甚至不排卵。宫寒是女性的体质造成的，宫寒女性备孕时需要调节宫寒，可以在中医师指导下用补气、暖宫的中药配合艾灸调理。

四、气血不足宫寒吃什么中成药调理？

气血不足宫寒可以通过服用补气血的中药来调节。子宫过于寒凉很容易导致不孕症的发生，在日常生活中可以多吃一些偏热性的东西，也可以多喝红糖、姜水，比较严重的建议应用中药调理。还要注意平时不要熬夜，避免肾气损伤。

五、什么叫气血不足？

气血不足是指人体气血两虚。中医认为气血是人体功能活动的基本物质。气血互补。由于严重疾病或外伤出血，导致气血两虚，可出现面色苍白、头发干燥狂躁、眼睛干涩、视力模糊、头晕心悸、失眠多梦、月经不调等症状。治疗气血两虚，著名的八珍汤主要由人参、白术、茯苓、当归、地黄等药物组成。

六、食补气血吃什么最好？

气血亏虚的患者如果说想要通过饮食调理的话，那么可以试着应用一些黄芪枸杞山药之类的中药进行泡水喝。平时尽量少吃一些寒凉的食物，症状比较严重的话，最好服用一些补气养血的食物，比如说人参归脾丸，补中益气丸或者说是八珍丸之类的。

七、阴虚火盛，体内有寒，气血不足怎么调理？

可以到正规的医院，找中医进行口服中药调理，平时可以进行按摩理疗，多休息，多喝水，每晚可以用去湿气，气血不足的中药泡脚，不要吃胡椒，辣椒，大蒜，生姜等食物，平时可以多吃山药，桂圆，大枣，红豆，薏米等食物，养成良好的生活作息习惯，不要熬夜。

八、内寒重气血不足平常要注怎么调理？

这样的体质是属于阳虚加气血两亏性质，需要选择温补阳气加补益气血类的药物进行治疗，达到祛寒补正的作用。平时注意调理的情况，是注意不要劳累过度，不要熬夜，饮食上注意可以吃一些具有温 性的食物，以高蛋白质，容易吸收的食品为主。

九、气血不足会导致胎停吗，气血不足有什么症状？

气血不足,可能会导致胎停育。诱发胎停的原因有很多，括胚胎自身因素，母体因素，父亲因素和环境因素。气血不足表现为面白无华，口唇色淡、头晕乏力，失眠多梦，胸闷气短。可以适当的给补气养血的药物或者食物。在饮食方面，也可以适当的吃一些能够有助于提气的食物。

十、气血不足有什么症状？

气血不足会有很多症状，首先从头上来说，就会头晕。然后还会出耳鸣的情况，气血不足还出现精神状态不好，失眠便秘，而且手脚也会发凉，消化能力也会变差。气血不足还容易出汗，不热也觉得会出汗。建议饮食上可以吃些含热量高的食物，如果状况一直不好，建议咨询医生如何补气血。