气阴两虚如何食补？ 气虚血亏怎么办？

一、气阴两虚如何食补？

可以吃动物的肝脏，动物的肝脏中含有大量铁，可用于治疗缺铁性贫血和气血两虚。也可以吃山药，山药是一种常见的中药，具有滋阴壮阳的功效，用于治疗气血两虚。或者吃黑芝麻，黑芝麻是一种具有补血健脾功效的食用食品。能促进肝脏的造血功能。

二、气虚血亏怎么办？

如果出现气虚血亏的症状，我们可以边用中医辩证治疗边进行饮食方面的调理。中医治疗气虚血亏通常都是选用补益气血的药物，中成药可以服用气血双补口服液以及人参归脾丸，汤剂可以服用喝十全大补汤。食疗上主要就要增加营养，多食用一些高蛋白，高营养的，比如瘦肉，再多喝一些鸡汤，好消化易吸收。

三、气虚血亏该怎么办？

体内出现气血亏虚，建议药物治疗，配合饮食和改变生活习惯来调理。可以找中医大夫通过中药益气补血，也可以服用中成药归脾丸、八珍丸等治疗。饮食上多吃些益气养血的食物，例如黑米、山药、红枣等。忌食辛辣刺激性食物；注意休息、避免过度劳累。

四、气血亏虚怎么回事？

气血亏虚是中医病名。中医认为，气血是人体的基础，气虚血虚对人体的影响简单概括为气虚、虚弱、血虚燥。长期气血不足会导致免疫力低下。任何疾病都可能引起。最常见的有感冒、气管炎、咽炎、鼻炎、气管炎、肺炎、消化系统消化不良、胃炎、肠炎、胃肠炎等疾病。因此，脏腑气血失调不仅会引起脏腑疾病，还会引起其他脏腑气血失调，甚至全身气血失调。因此，在治疗中需要纠正气血亏虚。

五、气血亏虚怎么补最快？

如果有贫血的问题，确实会出现乏力，精神不振，面色无华这类症状的。有这类问题的话，首先还是跟日常的饮食营养不足，缺乏锻炼这类问题有直接关系。日常的话，加强营养，多吃高蛋白的食物，尤其是肉类，或动物内脏这类的，多吃新鲜蔬菜，是最基本的要求。中药调理的话，主要是以补气养血为主，比如复方阿胶浆之类的。

六、肾气不固，精血亏虚，脾胃虚弱吃哪些药？

建议患者可以在医生的指导下使用一些补气养血，益肾填精，或者是健脾或者是养胃等方面的药物进行治疗，平常的时候患者一定要注意自己的饮食习惯，不要吃一些太凉的食物，也不要喝一些冷饮，注意多吃一些有营养容易消化的食物，保持一个健康的生活习惯。

七、气血亏虚是怎么回事？

气血亏虚，多数考虑可能是因为之前外伤以后流血比较多导致的，也不排除跟劳累过度或者饮食营养不足有关。所以容易出现一些疲倦乏力或者头晕等各种症状，建议平时也可以服用一些补气血的药物，具体用药请遵医嘱，同时也可以多吃点山药或者大枣等食物。

八、气血亏虚严重会怎么样？

多数的人气血亏虚都会出现胸闷，头晕、浑身没劲，脸色发黄、消瘦，头发变白等各种症状，如果不引起重视及时治疗还会衍生其他的疾病，所以建议根据医生提示积极配合治疗，饮食上多吃一些富含营养的食物，并且要养成良好的生活习惯，平时注意不要熬夜，注意休养生息。

九、胃不好怎么食补？

可以多吃五谷杂粮，比如番薯，玉米，燕麦等，也可以喝白菜汁，橘子汁，红枣汁等润肠食品，平时在每天早上起床要空腹喝一杯白开水，清理肠道，帮助排便，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水，促进身体的新陈代谢，多锻炼，多运动，多参加户外活动，提高自身的免疫力，少吃刺激辛辣或者过于寒冷的食品。

十、气血亏虚阳气不足该怎么来调理？

气血亏虚阳气不足最好的办法就是通过中药来调理，可以找中医大夫通过辨证论治来治疗；但是药物调理后饮食和生活习惯不规律也会再次导致气血亏虚阳气不足。饮食上多吃一些补气益血、温阳的食物。不要吃辛辣刺激的食物、多吃含有维生素、蛋白质的食物。