什么是乳腺增生，该如何调理？

乳腺在激素的影响下，特别是雌/孕激素的作用下，随着月经周期的变化，乳腺腺泡细胞以及导管上皮细胞的数量增多，体积增大称之为乳腺增生。

由于某些原因引起内分泌激素代谢失衡，雌激素水平增高，可以出现乳腺组织增生过度和复旧不全，经过一段时间以后，增生的乳腺组织不能完全消退，就形成乳腺增生症。

导致乳腺增生的原因比较复杂，总结一句话就是内分泌紊乱导致的，由于雌激素的分泌或摄入增多，刺激乳腺组织的时间过长导致的。

导致内分泌紊乱的原因：月经因素：月经初潮年龄早，绝经年龄晚。饮食因素：摄入过多高热量的食物（如脂肪、油炸食品、饮酒等）。

营养品及化妆品：很多女性的养容养颜的补品都含有雌激素，还有一些 丰胸产品也含有雌激素，使用后容易导致乳腺增生。

情绪因素：脾气暴躁、精神抑郁、焦虑等不良情绪。

其他因素：如性生活不和谐、内衣不合适、环境污染等。

哪些女性更容易得乳腺增生？

从导致乳腺增生的原因可以看出，乳腺增生多见于25-40岁，月经不太规律、经量少、经期短，未婚，未育或未哺乳和哺乳不良的女性；精神抑郁，情绪不稳及经常使用美容产品的女性容易得乳腺增生。

根据乳腺增生不同阶段可以分三种不同的病理形态

单纯小叶增生

是乳腺增生的早期阶段病变，和乳腺组织无明显界限，这时腺体导管增加，乳腺小叶数量增多，可摸到米粒样结节。

囊性小叶增生

是单纯小叶增生进一步发展，导管出现明显扩张成囊状，囊内有分泌物积聚，病变内有小囊肿存在，触之有结节感。

腺性小叶增生

囊性小叶增生进一步发展，可见小叶内管腔和腺泡进一步增生，纤维组织也增生，小叶范围增大，轮廓不清，互相融合，乳房腺体增厚，局部有触痛感。

乳腺增生的症状有哪些？

▲乳房疼痛：疼痛程度不一，轻者不为患者介意，重者影响学习和工作。疼痛多为钝痛、胀痛、触痛。疼痛多具有周期性，一般月经前或经期严重；经后明显减轻。有的人也会与劳累、情绪、紧张等有关。

▲乳房肿块：乳房肿块可有一个或者多个形成一片，摸起来柔韧而不硬，与周围无黏连，可以推得动，但与周围乳腺组织的分界并不清楚，肿块在经后可能缩小或变软。

▲乳头溢液：少数患者乳头会有液体溢出。溢液一般清亮无色，若出现黄色或红色血性液体，建议到医院找专科大夫诊疗。

▲月经失调：本病患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。

▲情志改变：患者常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气，精神紧张或劳累后加重。