气阴两虚如何食补？ 补充叶酸是食补好还是药补好呢？

一、气阴两虚如何食补？

可以吃动物的肝脏，动物的肝脏中含有大量铁，可用于治疗缺铁性贫血和气血两虚。也可以吃山药，山药是一种常见的中药，具有滋阴壮阳的功效，用于治疗气血两虚。或者吃黑芝麻，黑芝麻是一种具有补血健脾功效的食用食品。能促进肝脏的造血功能。

二、补充叶酸是食补好还是药补好呢？

如果是备孕或者是怀孕前三个月之内补充叶酸，建议你药物补充，食物补充有可能会达不到需求量，注意饮食的种类要多样化，多吃一些新鲜的蔬菜水果，以及高蛋白的食物补充营养，生冷和过于刺激性的食物不要吃，按时的做好孕期检查，观察一下宝宝的发育是否正常。

三、肾气不固，精血亏虚，脾胃虚弱吃哪些药？

建议患者可以在医生的指导下使用一些补气养血，益肾填精，或者是健脾或者是养胃等方面的药物进行治疗，平常的时候患者一定要注意自己的饮食习惯，不要吃一些太凉的食物，也不要喝一些冷饮，注意多吃一些有营养容易消化的食物，保持一个健康的生活习惯。

四、气阴两虚喝参苓健脾胃颗粒好呢还是参苓白术散？

这两种药物的作用基本上都是差不多的，喝哪个都是一样的，但是气阴两虚治疗最重要的就是要益气养阴，参苓健脾丸颗粒和参苓白术散都有很好的健脾益气的功效，但是他们都不养阴，最好还是去医院里找中医检查一下，在医生的指导下服用药物。