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冬季羊肉做法大全?

2024-09-28 07:36:55食疗食补1

萝卜炖羊肉

所需食材:羊肉三斤、白萝卜半个、食盐适量、花椒一小撮、八角4粒、料酒适量、大葱、生姜一块、香菜一颗。

1. 将买回来的羊肉放入容器当中,倒入适量的清水浸泡上半个小时,取出冲洗干净,然后切成2-3厘米左右备用。白萝卜去皮之后切成块备用。大葱切段,生姜切片备用。

2. 锅中烧水,冷水下入羊肉焯水,倒入适量的料酒,大火烧开。羊肉焯水之后捞出,清洗干净控干水分。

3. 锅中再次烧水,烧开之后下入羊肉、食盐、花椒、八角、少许的料酒、生姜大火烧开,盖上盖子转小火炖半个小时左右,打开盖子下入大葱和萝卜块,盖盖子据需炖十分钟即可。

4. 时间到打开盖子撒上香菜即可。

红焖羊排

所需食材:羊排三斤、胡萝卜2根、大葱半根、干红辣椒3个、料酒适量、食盐适量、花椒一小捏、八角5粒、香叶1片、大蒜4瓣、豆豉辣酱适量、冰糖适量。

1. 首先将羊排清洗干净,放入冷水中浸泡上三十分钟的时间,去除血水然后剁成小块,再将萝卜洗净切成滚刀块。葱、姜、蒜切片备用。

2. 锅中烧水,将剁好的羊排冷水下锅,加入料酒、花椒开大火烧开,将浮沫子撇出来,捞出羊排冲洗干净控干水分。

3. 炒锅中放入适量的食用油,下入冰糖熬化至冒烟起泡的时候下入羊排翻炒均匀上色,在下入葱姜蒜、八角、料酒大火翻炒均匀,倒入辣酱炒出红油之后下,倒入适量的清水烧开,下入香叶和辣椒。

4. 大火烧开之后转小火盖上盖子,转小火闷上一个小时左右,打开将胡萝卜放进去再焖大约10分钟左右,时间到打开盖子,转大火收汁即可。

孜然羊肉

所需食材:羊肉500克、两颗大葱的葱白、鸡蛋1个、食盐适量、生粉适量、孜然适量、胡椒粉适量、料酒适量、生抽适量、香菜1棵、芝麻适量。

1. 首先将羊肉浸泡之后清洗干净,再将羊肉切成薄片放入大碗中,调入适量的生抽、料酒、生粉和一个鸡蛋的蛋清,搅拌均匀大约腌制上10分钟左右。香菜洗净去根之后切段。大葱切成小段备用。

2. 炒锅中放入食用油(这里油要稍微的多一点,因为要炸羊肉),烧至7-8成热的时候下入腌制好的羊肉片,将羊肉片炸制变色之后捞出控油备用。

3. 锅中留少许的底油,放入大葱和炸好的羊肉片翻炒一下,放入适量的孜然粉、芝麻、食盐翻炒均匀。炒好之后,出锅,撒上香菜即可。

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