气血不足食补吃什么？ 气血不足吃中药好吗？

一、气血不足食补吃什么？

气血不足指的是气和血都虚。常被人称为气血两虚，一般会出现的症状有乏力，气短，面色苍白，失眠心悸等。治疗时应当选择补气养血的食物或者药物。

举措建议

气血不足时建议选择中医中药来进行身体调理。另外饮食疗法也比较重要。饮食中可以使用一些党参，大枣，枸杞，红枣，乌鸡，桂圆，山药，阿胶等，食补的效果非常好。

二、气血不足吃中药好吗？

气血不足吃中药好。还可以通过生活调理的方式来进行治疗，避免过度劳累，每天坚持锻炼，可以做一些有氧运动，比如跑步，游泳，登山等。此外，饮食也可以进行调理，吃一些含有蛋白质，微量元素的食品。还要每天保持充足的睡眠，保持愉悦的心情。

三、气血不足吃啥子药好？

气血不足可以通过适当药物和食物来进行补气养血。鸽子汤、大枣、红枣糕、红枣粥、红枣汤、当归生姜羊肉汤、黄芪炖乌骨鸡、党参炖鸭等。补气养血的中药非常多，有人参、当归、鸡血藤、黄芪、白术、阿胶、大枣、甘草等。

四、老人气血不足吃什么药好呢？

老人气血不足，如果明确是体虚，气血不足，常用的是补气养血的中药为主。另外一定要注意，老年人如果想进补，不能使用大补的东西，主要还是要从饮食上加强营养，这样才能保证身体的健康，可以用来炖鸡或者炖排骨进补。

五、血压低气血不足吃什么好呢？

应当给补气养血的药物或者食物，常常用的方剂有八珍汤和十全大补汤。常用的药物有党参、黄芪、枸杞、当归、桑葚、大枣、龙眼肉、阿胶、小米、乌鸡、山药、扁豆等等，这些食品可以交替使用，用来炖汤或者煮粥，在补血的时候一定要注意补气，也就是要气血同补。

六、气血不足的人可以吃萝卜么？

可以吃一些萝卜，萝卜泄气泄的是胀气，吃一些萝卜，还利于消化吸收，能够帮助补充中气和血气，是在冬季的时候吃一些萝卜，对人体是有一定好处的，而且萝卜的营养也比较丰富，还有糖水化合物以及蛋白质等，但是红萝卜属于凉性，不适宜多吃。

七、耳鸣气血不足的现象，请问吃啥药好的啊？

考虑属于肾气不足的原因，是可以配合吃耳聋左慈丸有助于对耳鸣改善的现象，同时在生活中避免不要过于的精神压力大，这些原因都会导致身体出现耳鸣，同时也要在生活中不要吃过于辛辣的食物，身体出现上火的情况，也会导致有耳鸣的现象要多注意休息。

八、气血两虚吃啥药？

可以一些补血养气的药物进行治疗，平常的时候也可以使用一些补血养气的中药材进行熬汤，也可以多吃一些红枣，核桃，花生还有枸杞之类的食物，花生里面含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素，钙铁的物质，能够很好的满足患者的身体对于营养的需求。

九、气血不足吃阿胶膏可以吗？

气血不足吃阿胶膏是可以的，其对于治疗气血不足是有一定作用的。或者也可以选择服用复方制剂等药物进行调理。平时在生活上要多休息，不要让自己过于劳累；同时可以适当的做些运动来提高个人的免疫力。饮食上多吃些补血气类的食物，刺激类的食物要少吃。

十、气血不足可以吃阿胶糕吗？

气血不足是可以食用阿胶糕的，阿胶糕的主要成分是阿胶，具有补血的功效，适用于气血虚弱的病人，同时也适用于产妇及年老体弱的病人服用，在服用时还可以配合黄芪进行气血双补，服用期间，如果有上火的倾向，可以停止服用，或者服用菊花，金银花等解表热的药物来进行治疗