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如何根除幽门螺杆菌?

2024-11-13 22:01:18食疗食补1

胃部是我们身体不可缺少的消化器官,它会把我们每天吃进去的食物进行吸收和消化,给予我们生命的能量。胃部地位重要,但它也是娇弱器官,会因我们日常不良的饮食习惯而造成伤害,胃病也就陆续找上门来了。

医生提醒:生活中3种食物会“攻击”胃部,最好一个也别碰

1. 腌制食品

例如泡菜,泡菜是很多人吃的腌制食品,但这些食物的含盐量很高。高盐食品,容易损伤胃黏膜,食物中的硝酸盐通过化学反应,能够分解出亚硝胺,这是一种致癌物,对胃不好。

可分解成亚硝酸盐和强致癌物亚硝胺,胃不好的人不要碰。

2. 辣的食物

含辣的食物不仅会损害我们的胃肠道,还会刺激我们的胃黏膜,经常吃辣会使得胃黏膜变薄,所以在日常饮食中尽量不要吃辣椒。

3、烧烤

现代人喜欢吃烧烤,尤其是在夏天,就吃得更多了。但是,啤酒+烧烤食品不利于胃的健康,还容易诱发胃病。因此,烧烤食品,一定要少吃,不要贪吃得太多。

胃好不好,看身体三个地方就知道了:

1. 黑眼圈

中医认为,脾胃不好、虚弱,这很容易导致缺乏气和血,然后影响到肝脏,所以眼睛很容易疲劳,眼袋大,发红,这都是脾胃虚弱发出的信号。

这些都是脾胃虚弱的表现。

2. 手掌发白

胃主运化,一旦胃脏器功能受损,导致机体营养不足,血液循环不畅,往往出现贫血。而且手心还会伴有局部的白斑,或者是手心的颜色全白。

3、口腔

有口臭的人一般都比较爱熬夜、饮食不规律,这会导致脾胃运转不畅,胃火旺盛,因此从口腔里传出阵阵臭味。

胃不好,饭后还会出现3个现象:

1. 饭后胃疼胃胀

2. 饭后胃灼热和胃酸倒流

3. 饭后经常打嗝

当这些异常发生时,就要及时滋养胃部了。提起胃保胃,人人都会想到小米,但真正的养胃冠军却是它:火麻油

火麻油——养胃杀菌,修复受损胃粘膜,现代护胃必备,在南方广西巴马长寿之乡广为应用,辅助调理老胃病;此外,据研究火麻油还含有亚油酸和亚油酸,是幽门螺杆菌的“天敌”,抑菌养胃的好帮手。

胃不好,平时做菜或者喝蜂蜜水可加入一些火麻油搅拌吃比较方便,温和不刺激,大人小孩都适用。

胃不好难长寿,平时要做3件事,胃功能一天天变强!

1. 重视吃早餐

早餐,对于胃健康是很重要的。早起后胃酸过多,一旦缺乏食物中和,就会对胃粘膜造成严重的精神损害,所以一定要养成吃早餐的习惯,不仅可以养胃,对于脏腑,都是非常有益的。

2、饮食清淡

多吃清淡易消化的、对胃有维护作用的食物,如卷心菜、猴菇、卷心菜、秋葵、南瓜、山药等,都有养胃护胃、修复胃粘膜的作用。

3. 坚持运动

运动是促进胃健康的有效途径之一,经常运动可以改善胃肠动力,有利于改善消化功能,但要注意饭后不要做剧烈运动,可以散步、轻轻按摩腹部等。

最后,提醒大家:胃病是要长期调理的病,慢慢的养才会好的,不要过于担心,注意清淡饮食,避免烟酒辛辣的食物,平时也戒掉烟酒,保持愉快的心情,给你的胃最好的保护!

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