儿童补锌钙铁食疗菜都有哪些呢？

一、儿童补锌钙铁食疗菜都有哪些呢？

儿童补锌钙铁食疗菜多种多样，如补钙的食物有牛奶、蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带汤、豆浆等。补锌的食物有肝泥、瘦肉末、鸡、鸭、鹅、肉泥、鱼泥、蘑菇、贝类等。补铁可以多吃蔬菜、西红柿、油菜、芹菜等，还有动物血、肝脏、鱼类、木耳等。

二、伊利高钙高铁听装奶粉儿童能吃吗？

伊利高铁高钙奶粉，雀巢女士高铁高钙奶粉。女性由于生理期周期性失血，容易贫血，平时红肉的摄入也不多，所以建议喝高铁的奶粉，而且高铁高钙这个比全脂的奶粉热量低，口感又比脱脂奶粉好。