抑郁症的自我疗法？ 电击疗法能彻底治愈抑郁症吗？

一、抑郁症的自我疗法？

抑郁症是一种常见的消极情绪反应.积极参加运动:每天适当参加一些力所能及的运动.比如:快走.慢跑.散步.体操等,坚持1-2小时,可以排解心理阴影.合理表达自己的感情:抑郁的人多是极力压抑自己的不满,愤怒等情绪.须知,每个人都有表达自己所有感情的权利和必要.压抑只会造成郁闷.只要表达不过分,都会增进身心健康.。

二、电击疗法能彻底治愈抑郁症吗？

电击疗法能彻底治愈抑郁症吗

电击疗法可以快速的改善抑郁症，但不彻底治愈抑郁症。

电击疗法指电休克治疗，主要是适用于具有严重的自伤自杀风险的患者，拒食、违拗、木僵状态的患者。或使用多种抗抑郁药物治疗效果欠佳者，也可以考虑电休克治疗，可以快速的改善症状，稳定病情。

在电休克治疗结束后，还是必须要辅助以药物治疗来稳定患者的病情。抑郁症如同高血压，冠心病等一样，是一个长期的慢性疾病，需要控制症状，达到临床痊愈，让患者能正常的生活工作。

抑郁症具有一定的复发性，因此，在治疗后期，应坚持规律服药，定期门诊复查，切勿自行停药，要在医生的指导下调整药物剂量。

本内容由郑州大学第一附属医院 精神心理科 副主任医师 常卫利审核

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三、抑郁症的心理疗法是什么？

心理治疗在抑郁症的治疗中起着重要的作用，特别是对明显社会因素引起的抑郁症患者或轻度抑郁症或恢复期抑郁症患者。在心理治疗过程中，通过倾听、解释、引导、鼓励和安慰，帮助患者正确理解和治疗抑郁症，积极配合治疗，帮助患者识别和改变认知扭曲，扭曲和纠正患者的不适应行为，提高患者的人际沟通能力和心理适应功能。

四、抑郁症的电击疗法有什么特点？

抑郁症患者通常程度会出现精神不受控制，极度悲观有自杀的欲望，甚至不能自理等情况。通过电击疗法，能大幅度减少抑郁症对患者造成的自杀倾向，有效的改善患者当时不良的精神状态。唯一不好的是，电击疗法会让患者带来记忆力减退的负面影响。但是同比患者的自杀倾向来说，这个未免不是什么坏事。

五、抑郁症的最佳治疗法有哪些？

抑郁症最佳的治疗方法一般离不开心理疗法，精神疗法以及药物治疗。可以用抗抑郁类的药物治疗。患者要保持平衡心态，不要想那些消极负面的事物。凡事要往好的一方面思想，不要思想太消极了。也需要有知心朋友来帮助和开导的。患者要学习与人交往。

六、食养疗法一词是谁提出来的？

食养疗法又称食治，是由孟诜提出来的，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。

中国第一部食疗专著是《食疗本草》。

《食疗本草》，食疗专著，唐代孟诜撰，张鼎增补改编。约成书于唐开元年间。一般认为此书前身为孟诜《补养方》，张鼎补充89种食疗品，又加按语(冠以“案经”，或作“谨按”)，编为本书。

所录食疗经验多切实际，药物来源广泛，充分顾及食品毒性宜忌及地区性，为唐代较系统全面之食疗专著。

七、针灸放血疗法？

针灸放血是临床常用的一种治疗方法，基本没有危害。《黄帝内经》提到放血疗法是一种很重要的基础治病的方法，例如血液有瘀滞，首先要将瘀滞的血液放出去，当把瘀滞的黑色血液放出去后，有利于疾病的治疗。

八、苏联饥饿疗法？

不是饥饿疗法，是休克疗法。

是指当时的俄罗斯政府总理盖达尔推进的一套从计划经济快速转入是市场经济的激进的经济改革。

其主要特点就是：推行私有化，放开价格管制，严格控制货币供应量和信贷规模以期控制并降低通货膨胀，严格削减政府公共开支以降低赤字。

这套改革在当时不仅获得了政府的全力支持，也得到了对之前苏联毫无成效的所谓渐进式改革彻底丧失了耐心的俄罗斯民众一边倒地支持。

最终，这套改革由于过于操之过急，特别是赶上了当时世界性的经济衰退，最终这套改革中途被放弃。

目前对休克疗法的褒贬依然在争论，应该说还没有定论。甚至有人说，恰恰是无法坚持到底，半途而废，才失败的。

相比较而言，经济规模远比俄罗斯小得多的波兰和匈牙利及捷克也推行了休克疗法，最终咬牙坚持了下来，成为东欧经济转型最为成功的例子。

实际上是休克疗法生不逢时，如果是在1999年，趁着国际能源价格高企的良好时机，坚决改革，完成经济结构优化，俄罗斯也许可以成功蜕变。

九、冲击疗法和厌恶疗法的区别？

冲击疗法是让来访者一开始就进入焦虑等级中最高的情境中，直到焦虑消失为止。它旨在提高来访者对症状的耐受性，消除其对未来不确定焦虑的顾虑。

厌恶疗法是一种通过惩罚来消除适应不良行为的治疗方法。当某种适应不良行为即将出现或正在出现时，就当即给予一定的痛苦刺激，如电击、针刺等，使其产生厌恶的主观体验，让不良行为逐渐消退。

从概念看，其区别是冲击疗法施加的是与来访者焦虑相对应的刺激，增强其焦虑耐受性。厌恶疗法是把消除的不良行为与不愉快的刺激结合，使症状消退。

十、社工中满灌疗法和厌恶疗法的区别？

社工中满灌疗法和厌恶疗法是两种不同的干预方式，其区别如下：

1. 满灌疗法：指的是针对需要干预的个体或系统，让工作人员把大量的信息、建议、指导、观点灌输给对方的过程，以期达到预期的结果。它通常强调在一个短时间内通过强有力的灌输，把需要改变的观念、态度、行为传达给客户，期望能够促使客户的改进。

2. 厌恶疗法：是一种通过反着去做，让客户感到痛苦、不舒服才能产生反应，从而改变问题的行为。与满灌疗法强制性灌输不同，厌恶疗法是帮助客户设置一系列的痛苦样例，让客户亲身体验不良后果，进而自主改变。

总之，满灌疗法和厌恶疗法都属于社工中的干预方式，但是前者是通过强制式的灌输以期达到改进目的，而后者是通过让客户深刻体验不良后果，进而自主改变。工作人员可以依据不同的干预目标和客户需求，选择合适的干预方式。