如何防治糖尿病？

我是医生，在实习期间，遇到一个病人。他左脚有一个伤口一直没有愈 合，主任瞥了一眼说，截肢吧！

男子哇哇大哭，说我这小病，为什么要截肢呢？主任冷冷地说：你先住院，你的糖尿病很严重了！

之前他因糖尿病已经截掉了右脚的脚趾，本以为他会好好控制好血糖。不曾想在住院期间，医院明明有给糖尿病患者的病人餐，但是中年男子宁可一整天都饿着，就是不愿意吃医院的病人餐。

直到妻子下班后，送来他想吃的高糖、高盐的食物吃，但这些都是糖尿病患者不能吃的。在这样的饮食下，中年男子的病情当然加重，不但原本的伤口无法愈 合，每天都还看到伤口越来越严重，不但脚趾没救回，连小腿都保不住，必 须要截肢。

然而在小腿截肢手 术过后，伤口的愈 合状况还是很差。主任担心会更严重，于是千叮万嘱要中年男子管住嘴，也交代了护理人员多注意。

但是护理人员实在无 能为力，中年男子还是要妻子，每晚送高糖、高盐的食物，还是自顾自地吃喝。而护理人员不能抢走妻子送来的食物，也不能强迫喂食病人餐。

直到中年男子身体出了一点小状况，需要被移转至加护病房一段时间。在加护病房期间，探视的时间有限 制，也规定不能外食，妻子没办法送餐了中年男子没有其他选择，只能吃他的病人餐。

这样一段时间下来，中年男子总算控制住血糖，也让伤口愈 合良好，终于可以顺利出院了。

所以防 治糖尿病要改变不 良的饮食习惯，合理调整饮食结构。在日常生活中，不要吃高热量、高糖、高盐的饮食，多选择高膳食纤维的食物。

除了要养成健康的饮食习惯，还要按时吃药和定期到医院做身体检查。不然会造成严重的后果。

有一位病人因为要照顾小孩子，所以有时一忙起来，降糖药都顾不上吃，更别说定期复诊、测血糖了。

当她左脚的小拇趾不小心碰到台阶出现伤口，可病人却对此不以为然，一来是因为伤口小，二来是因为她患糖尿病好几年，脚部对痛觉的神经已然有些麻木。

但没过多久，伤口开始逐渐变大，成了溃疡面，王女士感到了一丝丝痛觉。可带孩子走不开，她暗自思忖，还是再缓几天看看。

几天时间过去，溃疡开始不停流nong，面积扩展到整个脚拇趾。这次，王女士才挤出了时间，来到医院就诊。在经过主任的诊断后，建议她还是要截掉脚趾，否则整个脚都可能化nong坏死。面对这个结果，病人后悔不已。

因此预防糖尿病可以说是至关重要的，不仅要养成健康的饮食习惯，还要按时吃药和定期到医院做身体检查。

当然运动也是很有必要的，每周能够保持每天做、有氧30分钟，每周坚持5-6次的频率是比较好的，这样可以促 进身体新 陈代谢和调节内 分泌。