养身语录？ 食疗养生语录？

一、养身语录？

积干累万，不如有个好习惯，人无泰然之习惯，必无健康之身体，合理的饮食， 规律的起居，适量运动，愉悦的心态，是身心俱健的基石！

二、食疗养生语录？

万物蔬菜养生宝，饮食多样经您调。

白菜利尿解毒素，黄瓜减肥有成效。

萝卜消食开脾胃，蘑菇抑制癌细胞。

清热解毒马齿草，盐醋防毒消炎好。

韭菜温中开胃口，又能补肾暖膝腰。

夏吃丝瓜通脉络，芹菜能降血压高。

甘瓜良药降血糖，葱姜热汤治感冒。

花生能降胆固醇，生梨饭后化痰好。

三、保养身体一年消费语录？

身体是革命的本钱，是事业的基础 ,健康的身体是人的第一财富 。健康的身体不仅仅是体格的健康，而且还有精神上的健康 ，也就是说身体没有病是一方面，另外一方面，思想品德的高尚同样重要 。要想实现人生的幸福，快乐，美好，先要有一个健康的身体 。

四、养身文案？

保持良好的生活习惯，坚持健康饮食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻和糖分高的食物，多喝水，经常运动，保持身体活力，保持心情愉悦，有规律的休息，每天安排一定的时间锻炼身体，让自己保持健康，身心愉悦。

五、如何养身？

不管男女老少都离不开自然环境、运动、营养相结合，才能起到养生作用。

六、食疗文案？

1、烟火人间风味长存。

2、人间大事，吃喝二字。

3、心里有光，慢食三餐。

4、星河滚烫不如麻辣烫。

5、尝百味烧烤，品人生百味。

6、吃货没有文案，只有快乐。

7、干饭不积极，思想有问题。

8、我总徘徊在吃饱和吃撑之间。

9、栽到美食堆里，我愿赌服输。

10、美食出于味道，快乐源于简单。

11、吃喜欢的东西，过可爱的人生。

12、满肚子的食物，人才不会空虚。

13、麻辣鲜爽加倍，活的有滋有味。

14、让我们红尘作伴，吃得白白胖胖。

15、悄悄告诉你：月亮是个超大的曲奇。

16、把眼睛留给风景，把体重留给美食。

七、眩晕食疗？

1) .黑豆30克，浮小麦30克，水煎服，治盗汗眩晕。

2.) 黑芝麻、制首乌、枸杞子各25克，杭菊花15克，水煎服，每日一剂，活肾虚眩晕，头发早白。

3) .麻雀2只去毛及内脏，天麻10克切片，水、食盐适量，蒸熟食用，可治阳虚眩晕。

4) .治肾阳虚头痛、眩晕：狗肉250克，天麻10克，党参15克，附子10克，水煎去药渣，饮汁食狗肉，每日l料。

5.) 白果仁三个，龙眼肉7个，同炖服，每早空腹服一次，治头眩晕。

6) .治体弱血虚、营养不良、眩晕：番茄100克，猪肝100克，粳米100克，生姜3片。先将猪肝洗净切片，用盐、酱油、生粉、米酒搅匀;番茄洗净，切开;生姜洗净，去皮，切丝;粳米洗净放入锅内，加适量清水，文火煲20分钟，放入番茄，生姜，煮10分钟，再放入猪肝，煮沸几分钟至猪肝刚熟，调味佐膳。

7) 鲜芹菜500克捣烂取汁，开水冲服，每日服一剂，治高血压、头痛眩晕。

8) .黑芝麻、制首乌、枸杞子各25克，杭菊花15克，水煎服，每日一剂，活肾虚眩晕，头发早白。

9.)菊花粥：粳米100克煮粥，将熟时，加入菊花粉适量白糖调味食用。有祛风清热，清肝火，降血压的作用。适用于风热目赤，肝火头痛，高血压，冠心病，眩晕，目暗等症。汗多或脾虚便溏者不宜食用。

10) .葵花盘一个，乌鸡蛋两个，冰糖适量同煮汤，食蛋饮汤;或葵子6克，去壳研碎，睡前白糖水冲服，治眩晕。

11.) 组成：生姜汁、蜂蜜、食盐各适量。用法：开水冲服。

八、胃炎食疗？

你的情况是胃炎，平时应该注意规律饮食，不要着凉，不要喝酒，不要吃生冷硬辛辣的食物，也不要吃刺激性的食物，最好是清淡饮食，可以适当多喝点小米粥，多吃点新鲜的蔬菜都有助于养胃。平时应该吃容易消化的食物，主食以馒头为主，不要吃大米饭。

九、惜福养身意思？

何为“惜福养身”？“惜福”即珍惜口福。“惜福养身”简单说就是通过珍惜上天赐予的食物，来达到平安健康的目的。如此“惜福养身”的理论，是否可靠暂且不论。但翻开历史，我们会发现饥馑如噩梦般时时困扰人类，“惜福养身”恰恰表达着古人对食物由衷的敬畏。

十、养身小知识？

冬吃萝卜夏吃姜，不问医生求药方

每天一个苹果，疾病远离我

春捂秋冻，不生杂病