阴虚，脸色不好，盗汗，怎么调理？

一、阴虚，脸色不好，盗汗，怎么调理？

在药物治疗的同时,应加强必要的体育锻炼,养成有规律的生活习惯,注意劳逸结合。在饮食方面,要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律,进行最适合自己食疗调养。应禁食辛辣动火食物,切勿饮酒,并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。

二、盗汗，属于阴虚还是阳虚？

盗汗，属于阴虚还是阳虚，一般情况是心气不足导致的，阴虚内热引起的，不是阳虚导致，症状会有午后潮热、颧红、畏寒、精神不振。应最好去医院确认肾虚的类型，是肾阴虚或肾阳虚。患者可以选择服用六味地黄丸进行配合调理治疗，注意保暖，出汗后不要受凉。

三、小儿阴虚盗汗食疗都有哪些的啊?想给宝宝调理一下？

在食疗上多吃些滋阴补益的食物，如：大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等；多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒畅，生活有规律。当夜间出现盗汗症状时，要注意观察发汗原因，必要时去医院就诊，不可盲目服药，随意进补。

四、孩子盗汗怎么治疗或者食疗，谢谢？

孩子如果有盗汗的症状，有可能是属于发生微量元素不足而引起，需要针对此项进行检查，特别是钙、锌元素的不足，会引起植物神经失调而容易发生汗出的症状。因此检查一下，如经检查有不足者，及时的进行补充，就可以使这样的症状消失而愈。

五、肾阴虚的食疗方法有哪些？

肾阴虚，一般表现在腰膝酸软，阳痿早泄，口干舌燥，腰疼等，食疗一般可以选用补肾的食物，比如干果类，核桃，花生，以及韭菜，瘦肉，牛肉羊肉，鸡蛋，排骨等，这些都可以补充人体必须的营养，对于肾虚的恢复有很好的作用，还需要多散步锻炼。

六、盗汗经中药调理还要盗汗怎么办？

中药调理病情无效原因有：第一，也是最重要的原因：辩证不准确甚至错误；第二，病情复杂或者危重或者不是中医的适宜症；针对盗汗，中医有不同的辩证分型，常见的有1.心血不足思虑太过，损伤心脾，或血证之后，血虚失养，均可导致心血不足。因汗为心之液，血不养心，汗液外泄太过，引起自汗或盗汗。2.阴虚火旺烦劳过度，亡血失精，或邪热耗阴，以致阴精亏虚，虚火内生，阴津被扰，不能自藏而外泄，导致盗汗或自汗。3.邪热郁蒸由于情志不舒，肝气郁结，肝火偏旺，或嗜食辛辣厚味，或素体湿热偏盛，以致肝火或湿热内盛，邪热郁蒸，津液外泄而致汗出增多。还有脾肾虚寒、肺气不足等。

七、男性肾阴虚和肾阳虚的区别是什么？

肾阴虚、肾阳虚是中医的一个术语，肾阴虚和肾阳虚是指中医讲的肾脏功能方面的症，我们平常讲肾虚，实际包括了肾阴虚和肾阳虚，也包括了阴阳两虚。肾阳虚是指肾阳亏虚，功能衰退所表现的证候。临床表现：腰膝酸软而痛，或阳萎，精冷，妇女宫寒不孕，性欲减退；或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻；或浮肿（腰以下肿甚），按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，心悸喘咳；面色晄白或黧黑，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头晕目眩，精神萎靡，小便清长或夜尿多，舌淡胖苔白滑，脉沉迟无力或弱。肾阴虚是指肾阴不足，虚火内扰所表现的证候。临床表现：头晕耳鸣，失眠多梦，健忘，腰膝酸软，性欲亢奋，遗精，女子经少或闭经，或崩漏，形体消瘦，咽干口燥，潮热，五心烦热，盗汗，颧红，舌红少苔或无苔，脉细数。肾阴虚与肾阳虚的区别要点：肾阳虚多有寒的表现：如畏寒肢冷，精神萎靡，小便清长，舌淡胖苔白，脉沉迟无力；肾阴虚多有虚热的表现：口燥咽干，潮热，颧红，五心烦热，盗汗，舌红少苔，脉细数。总之，区别阳虚阴虚最关键的是区分寒热，阳虚则寒，阴虚则热。

八、盗汗怎么治疗？

睡觉的时候出汗，睡醒后自止称为盗汗，心血不足思虑太过，或者阴虚火旺烦劳过度，建议患者在保持空气新鲜的地方，避免烟尘刺激并且要注意温湿度，及时沐浴擦身，更换衣服，衣服和被子不要太厚，同时要防止因出汗过多而引起虚脱。饮食上应多吃高蛋白食物，如肉类、蛋类、牛奶等。

九、宝宝盗汗怎么调理？

怎样避免宝宝的盗汗现象？

我家宝宝晚上睡觉就有盗汗现象，一开始总以为是宝宝热，后来查资料才知道，盗汗是一种症状。分为生理性出汗和病理性出汗。

所谓生理性出汗：是指发育良好，身体健康，无任何疾病，既宝宝刚入睡不久，头部、颈部以及躯干部出汗。这是正常生理现象，爸妈不用过于担心。婴幼儿时期宝宝生长发育较快，而且活泼好动，新陈代谢非常旺盛，再加上有时确实盖得太厚，就会出现生理性出汗。

如果是病理性“盗汗”那就得警惕了：病理性出汗是在宝宝安静的情况下出现的。比较常见的状况是缺钙引起的盗汗。表现为入睡后的前半小时，头部明显出汗，由于睡觉翻身摇头摩擦，汗腺刺激头皮使头发脱落，形成“枕秃” 长期下去孩子容易罗圈腿，这时候就需要及时补钙和维生素d，盗汗现象就会自动消失。

给新手妈妈建议：

1、衣被不要太厚：怕宝宝着凉是父母的正常心理。但是有时候会给孩子裹得太严实，那也是不行的，会导致宝宝出汗过多，而出现缺水现象。这样也同样危害宝宝健康。

2、做好睡前准备：睡前不要让孩子过于兴奋，活动量过大也会影响睡眠质量。另外睡前要喝点白开水，不要吃热量过高的食物，例如巧克力

3、室内温度适宜：我们家冬天一般保持在22°-24°，宝宝一直很健康。早晚注意不要受凉。

另外经常抱孩子的父母，用自己的胳膊就能感觉出孩子的体温是否过高，当孩子在怀里睡觉，后脖子贴在父母的小臂上时，有经验之后的父母是很容易感知的。

十、斑秃怎么食疗？

答：关于斑秃的食疗从以下方面考虑。因斑秃从中医的角度分析，属于人体肝肾虚弱所致的，所以可以在平时的饮食中多吃一些滋补肝肾的食物，比如黑芝麻，黑豆，花生，核桃，红枣，枸杞，动物内脏等，可以多喝参鸡汤来滋补肝肾。另外，还需要补充优质蛋白质，多吃牛羊肉等。也需要多吃一些新鲜的，富有多种维生素和微量元素的蔬菜水果。