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家庭西餐的做法

2023-01-31 15:53:06食疗食补1

时尚三明治

1。用生菜、黄瓜、西红柿和两种奶酪制成三明治,配以薯条和椰菜沙拉。

2。用时令水果在淡盐水里短暂的浸泡后控干水分,在加以超市买的沙拉酱佐拌。最后加少许酸奶和葡萄干。

3。市场上买大土豆,询问一下菜农要含淀粉重的那种。切成条后下油炸,油要多一些,表面变色,微有点黄的时候,把土豆条捞起加少许的细盐拌匀,配番茄酱。

4。在超市买一小桶纯牛奶的冰激凌,然后准备一个小锅把一快巧克力(最好是原味的)熬化,冰激凌用圆勺子挖出来(形状可以自己决定)放在比较精致的盘子里,然后准备一个小锅把一快巧克力(最好是原味的)熬化,将巧克力用瓢迅速的浇到冰激凌上(注意要快,要不冰激凌化了就不好看了)。还要注意这个是甜点,按规矩最好是最后上,在你女朋友细细品尝其他菜的时候,你就可以悄悄去厨房做这个了)然后放一个小瓢(不锈钢的比较精致的)。切记不要先做好放冰箱,冰的冰激凌和热的巧克力很配的,你就等着将她融化吧。

(后面的我以前收集的)

5。意大利面比较好做。

首先,去超市买袋装的干面。一般在进口食品区有。买什么形状的都可以。买点瘦肉末,洋葱,番茄酱。

煮面:意大利面不是很好熟,煮的时候在水里加些盐,多煮会。

煮面的同时我们可以准备其它的东西。

锅中到油,油多点,把肉煸熟,盛出。洋葱切丁,过油。

如果你们吃得惯黄油,那接下来就用黄油在锅内化开,吃不惯就用食用油。油热后转小火倒入番茄酱,肉末,洋葱丁。如果酱太稠就到少许水。转大火把酱汁收稠,加少许盐。如果用的是黄油盐要更少,黄油本身有咸味。关火。

把煮好的面盛出,拌酱就可以吃了。

如果你之前买的意大利面是那种异型面(不是长的)。那你还可以拿剩下的面拌个沙拉。这样,主食,蔬菜都有了,很健康,也很省事。不过你写了不要沙拉,那我就不说沙拉的做法了。

咖喱鸡块

原料:肥嫩鸡肉500克,土豆150克,黄酒、精盐、咖喱油、味精、湿淀粉、猪油适量。

制法:1.将鸡斩成3厘米大小的四方块。土豆切块,放入五成热的油锅内氽。至浮在油上,捞出待用。

2. 炒锅放旺火上,倒入白汤、鸡块、酒、烧至起沫。把沫捞掉,使鸡清白,加入盐、味精,在旺火上烧滚,改用水火盖锅焖25分钟, 焖至鸡肉与骨稍有脱开,放入咖喱油、土豆,淋湿淀粉拌匀成薄芡,推翻几下,使芡包牢鸡块,再放入猪油15克,推拌后再放入猪油10克,略拌装盘即可。

要点:淀粉要淋得少一些,要掌握好火候。

鲜茄烩牛肉

牛柳 - 250克

蕃茄 - 3个

洋葱 - 1/2个

青豆 - 1-1/2汤匙

蒜蓉 - 1汤匙

梳打粉 - 1/4茶匙

水 - 2汤匙

糖 - 1茶匙

生粉 - 1/2茶匙

生抽 - 1/2汤匙

老抽 - 1/2茶匙

油 - 1汤匙

水 - 100毫升

茄汁 - 2-1/2汤匙

糖 - 1汤匙

生抽 - 1/2汤匙

生粉 - 1/2汤匙

1. 牛肉切片,加调味料腌半小时。

2. 蕃茄,洋葱切角,青豆拖水。

3. 烧3汤匙油,将牛柳炒至八成熟,盛起。

4. 烧1汤匙油,爆香蒜蓉及洋葱,加入蕃茄,青豆及献汁,煮滚,加入牛肉,就可以了

5个人的话,来点鸡扒,猪扒或牛扒类,只需将买回来的肉切成扒块状,腌下,上锅煎至金黄。再来点意大利面,简单的就是煮好意大利面和番茄酱拌下,番茄酱自己做的也行,但味道不太正宗,买几个大红番茄回来,蒜洋葱炒香,放入去皮的番茄粒状,煮2分钟就行了,放入煮好的意大利面拌下就好了。还有炸的,炸土豆条,土豆切条炸。再加炸鸡块,鸡腿肉还是鸡胸肉切3厘米断,腌1小时,先放面粉占下,再沾鸡蛋液,再沾面包糠,中火炸至金黄,很好吃的。再买点法式面包,芝士片,还有准备些蔬菜沙拉,买瓶红酒。差不多了。

搞两块肉过来 就可以了

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