盒饭菜谱(快餐菜谱图片)

准备材料：米饭1碗、鸡蛋1个、盐少许、蟹棒1根、切片芝士1片、海苔1片、西兰花适量 、火腿1根、秋葵适量、 胡萝卜适量

制作步骤：

1、将米饭放入容器里打入一个鸡蛋。加少许盐拌匀。

2、锅内加入少许油。将米饭放入将蛋液炒干。

3、 装进便当盒一多半的位置。用隔菜板固定好。

4、取一根蟹棒，修成跟便当和大小相同的片。像图片这样摆放进去固定好。

5、取一片海苔。修成适合便当盒的大小。

6、取一片芝士片，将中心挖空。

7、像图片这样摆放好。

8、剩余的芝士片。找一个压花模具。压几个小花装饰。像这样摆上去。如果不牢固可以粘少许沙拉酱。

9、最后按照颜色搭配依次把配菜放好。完成。

素 菜 类

酸辣土豆丝

蒜泥紫角叶

香菇青菜

蕃茄炒蛋

家常豆腐

大烧百叶

雪菜杭椒素几

韭菜炒鸭血

肉松如意菜

蒜泥空菜

脆皮水面筋

油焖竹笋

虎皮尖椒

丝瓜豆子

老黄瓜虾米

干煸四季豆

地三鲜

素什锦

油焖香菇

荤 菜 类

咖哩鸡丁

川味牛筋

四珍鸡片鱼香肉丝

茭白肉丝

回锅肉片

宫爆鱿鱼

土豆烧牛肉

茭白仔虾

煎封带鱼

牙签牛肉

香菠咕老肉

生爆仔鸡

小百叶结烧肉

杭椒牛柳

青椒猪肝

西芹虾仁

葱拷鲫鱼

雪菜小黄鱼

汤 类

蕃茄鸡蛋汤

酸辣鸭血汤

皮蛋豆腐羹

冬瓜骨头汤

排骨萝卜汤

豆腐鱼头汤

星期一：白菜豆腐汤

红烧肥肠、酸菜炒肥肠、西兰花炒腊肉、豆芽炒肥肠、芹菜炒肉丝、酸菜肉末、青笋肉片、鱼香肉丝、红椒肉丝、大白菜、土豆丝

星期二：紫菜蛋花汤

回锅肉、红烧肉、尖椒炒猪肝、青椒肉丝、青瓜肉片、青瓜炒蛋、肉末茄子、西红柿炒蛋、苦瓜炒蛋、烧油麦菜、红烧豆腐

星期三：西红柿蛋花汤

青椒牛肉丝、泡椒鸡杂、青椒炒鸡肉、土豆烧鸡块、木耳炒肉丝、四季豆炒肉丝、鱼香茄子、豆芽炒肥肠、苦瓜肉皮、炒豆芽、大白菜

星期四：冬瓜汤

西芹炒肥肠、白油肚条、白油猪肝、蚂蚁上树、韭黄炒鸡蛋、红烧茄子、青椒肉丝、白萝卜烩肉丝、榨菜肉丝、炒生菜、土豆丝

星期五：青菜汤

回锅肉、酸菜炒肥肠、泡椒鸡杂、青笋肉丝、西红柿炒蛋、红烧茄子、鱼香茄子、四季豆炒肉丝、韭黄炒鸡蛋、烧油麦菜、炒菜心

星期六：海带汤

白油猪肝、青笋肚条、蚂蚁上树、鱼香茄子、青椒肉丝、苦瓜炒蛋、肉末茄子、鱼香肉丝、榨菜肉丝、大白菜、土豆丝

星期日：西红柿蛋花汤

泡椒鸡杂、白油肚条、酸菜炒肥肠、红烧肉、四季豆炒肉丝、榨菜肉丝、鱼香茄子、西红柿炒蛋、炒油麦菜、炒菜心

阳窗台和阳台观赏，也可专做栽植槽培养；是原产于北美洲的一种多年生草本植物。 据说

有完整的根、茎、叶、花朵和种子。它的叶片是最主要并且明显的部位，拥有捕食昆虫的功