食物药膳都有哪些(食物药膳都有哪些菜)

一、黄色食物都有哪些？

黄色食物：黄豆、南瓜、橘子、柠檬、玉米、香蕉甜椒、地瓜、金针、木瓜、甘菊茶、粟米、果仁、胡萝卜、香蕉、梨、柚子等。黄色食物包括一系列由橙到黄的食物，黄色食物不但饱含丰富的维生素和矿物质，更重要的是含有黄色食物标志性的色素—胡萝卜素

二、菌类食物都有哪些？

食用菌类有很多如木耳、银耳、香菇、平菇、金针菇、滑子菇、草菇、花菇、茶树菇、金针菇、竹荪、杏鲍菇、牛肝菌、松茸、羊肚菌等。它们在分类上都属于真菌。

三、肯德基都有哪些食物？

肯德基是一家全球连锁速食餐厅，其菜单因地区和国家而异，但以下是肯德基全球常见的一些食物：

1. 炸鸡：肯德基最有名的菜品就是炸鸡，包括各种不同部位的鸡肉，如 Original Recipe、Extra Crispy、Hot Wings等。

2. 汉堡：经典的吉士汉堡、蘑菇汉堡、培根芝士汉堡等种类。

3. 薯条：薯条也是肯德基的招牌食品之一。除了普通薯条外，还有辣味薯条等口味。

4. 饮料：可口可乐、雪碧等软饮料是肯德基的固定饮品。

5. 沙拉和便当：沙拉和便当提供给喜欢健康饮食和快捷午餐的人。沙拉包括凯撒沙拉、水果沙拉等，便当有原味烤鸡肉米饭等多种选择。

6. 甜点：例如香甜可口的派类产品，包括苹果馅派、樱桃派以及巧克力慕斯派等等。

7. 早餐：除了经典的鸡肉肉饼蛋牛奶、炸鸡蛋三明治等，还有美式早餐、法式布艺等多种选择。

需要注意的是，菜单因地区而异，不同国家和地区提供的食品选项可能会有所不同。

四、淡水食物都有哪些？

空心菜、水芹菜、纯菜、茭白、莲藕、荸荠、菱角、慈姑、发菜、紫菜、海带。水生蔬菜是指在淡水中生长的、其产品可供作蔬菜食用的维管束植物。我国水生蔬菜包括莲藕、茭白、慈姑、水芹、菱角、荸荠、芡实、蒲菜、莼菜、豆瓣菜、水芋和水蕹菜，共计12种，多利用低洼水田和浅水湖荡、河湾、池塘等淡水水面栽培，也可实施圩田灌水栽培;其主要产地在水、热、光等资源比较丰富的黄河以南地区广泛分布，其品种资源之多，产品之丰富，都在世界上居于首位。

五、碳水食物都有哪些？

碳水食物主要有米饭，糙米饭，糯米饭，饺子，河粉，米粉，粉丝，面条，意大利粉，通心粉，麦片，全麦面包，馒头，玉米，土豆，南瓜，山药，紫薯等等好多

六、辛辣食物都有哪些？

1. 辣椒类：如青椒、红椒、尖椒、鸟椒、Thai辣椒、花椒、川椒等。

2. 姜、葱、蒜、花椒等调料类食品。

3. 麻辣火锅、烤鱼和串串等川菜、湘菜等菜系。

4. 韩式泡菜、辣炒年糕、辣鸡米花、辣味翅根等韩国菜系。

5. 印度咖喱、咖喱饭等印度菜系。

七、红色的食物都有哪些？

红色食品是指食品为红色、橙红色或棕红色的食品。红色食品有红柿椒、西红柿、胡萝卜、红心白薯、红果（山楂）、红苹果、草莓、红枣、老南瓜、红米、柿子等。

八、粗粮食物都有哪些？

粗粮食物中富含着各种营养成分，通常是指玉米，小麦，大豆和薯类，还包括荞麦，高粱，谷子，黑豆，绿豆，蚕豆，薏米，燕麦等。

粗粮可以促进人体肠胃的乳化，保持身体的健康。小米的营养价值就很高，它可以健脾和胃，还有解毒的功效。玉米也是日常生活中常见的粗粮，多吃玉米，可以有效的促进肠胃的蠕动，还可以降低胆固醇。

杂粮食物包括很多的粮食，包括玉米、小麦、燕麦、大麦、蚕豆、绿豆、红豆等等，这些杂粮可以很好地调节人体的内环境，特别是作用于消化系统，可以促进胃肠道的蠕动，对于辅助治疗相关的消化道疾病，具有非常大的益处，比如说胃炎、消化道的溃疡、息肉，都可以进行治疗。

tips：在选择上注意两点：1d看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2、看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

九、低碘食物都有哪些？

低碘食物有很多。比如会有白米饭，还有不带皮的马铃薯以及古麦片，这些粗粮都是代表着低碘食物。同时新鲜的肉类，不加盐的坚果糖蜂蜜也都是。同时如果想吃低盐的饮食，在生活方面上吃低碘食物是不可取的，可以配合其他的食物服用下去。不然的话很容易有一些并发症。

十、养胃的食物都有哪些？

养胃食品包括红枣，具有健脾和胃、养胃补血的功效，可在水中或汤里食用。山药质平，具有健脾和胃、生津益肺、补肾固精的功效，可用于煮粥或炒菜。龙眼具有温胃健脾的功能，特别适合脾胃虚寒的患者。苹果有益于健脾和胃，适用于脾虚和胃阴虚的患者，具有很好的促进消化的作用。牛奶具有养胃止痛、润肠通便、保护胃粘膜等功能，对消化性溃疡和便秘有一定的辅助治疗作用。