补脾虚最好最快的中药(补脾虚最好最快的食物)

一、脾虚要吃什么补脾的中药？

补脾的中药有白术、扁豆、大枣、山药、龙眼肉等。白术，性味为苦甘温，具有健脾利水、固表止汗的功效；扁豆，性味为甘温，有健脾化湿的功效；大枣，性味为甘温，具有补脾养胃。如果四肢冰冷、腹泻为主，可以干姜泡水喝。

二、治疗脾虚最快最好的方法？

治疗脾虚没有最快的方法，治疗脾虚不是一朝一夕的事。如果平时脾胃虚弱，胃功能不好的话，首先要考虑先天基因不是很好，另外就是平时饮食没有注意，因此在这种情况下不要寄希望于最快的治疗方法，因为脾胃的失调需要慢慢的调理。

三、什么中药下奶最快最好？

建议可以选择通气或者穿山甲等来进行催奶，效果是比较好的，在产后乳汁不足的情况下应该积极安排食疗或者用药，也可以用通草煲汤来看看效果，注意少食多餐，多喝水，保持乳房的经络通畅等，同时注意多让孩子吮吸也可以促进产奶，注意保持心情愉悦。

四、脾虚该怎样补？

身体出现这6个症状，说明你脾胃虚弱了！这时候要平补，可以用一个食疗方调理

中医上有句话，叫“肾为先天之本，脾为后天之本”。

也就是说，一个身体好不好，先天要看父母的身体素质，这是我们决定不了的。而当我们出生后，起决定因素的，就是脾胃。

为什么这么说呢？因为我们吃下去的所有东西，都需要靠脾胃来消化吸收，再将营养运送到身体各个需要的部位，转化为气血能量。

脾胃不好，那我们吃得再营养也是枉然。

现代人饮食上有几个特点：

一是大鱼大肉，肥甘厚味吃得很多；

二是饮食不规律，早一顿晚一顿，饥一顿饱一顿，很难规律就餐；

三是生冷吃得多，凉菜，冷饮，冰镇啤酒，样样都是大家的最爱。

以上这几个习惯，几乎都是伤脾胃的，所以难怪说“十胃九病”。

脾胃虚弱的人，会有哪些症状？

一、食欲不振，疲劳乏力

这类人群，山珍海味在眼前，却总是提不起胃口，随便吃几口就放下了。不但没胃口，还总觉得打不起精神，身体乏力不想动。

二、腹痛腹胀，不消化

既然脾胃是管消化吸收的，如果脾胃虚弱，吃东西自然就难消化，从而出现饭后胀气，腹痛等症状。

三、大便粘腻，湿气重

脾主运化，脾虚则运化失调，水湿之气就会堆积在体内，也就是我们说的湿气重。很多人搞不清体内到底有没有湿气，其实有一个明显的特征，就是便溏，大便长期不成形，湿腻难解。

四、吃点生冷或辛辣的东西就拉肚子

胃不好的人，吃点凉菜，甚至多吃点水果，吃了顿火锅，都容易引起腹泻。你可能会觉得是食物不卫生，可是同桌的人都好好的，为啥就你腹泻了呢？其实就是你的脾胃较差的缘故。

五、气血不足，脸色差

脾胃是气血生化之源，脾胃虚弱，无论将营养转化，自然就会造成气血不足，从而导致面色不红润，淡白或萎黄，而且体虚乏力，头晕眼花。

六、消瘦或虚胖

有人调侃，自己喝水都要长肉，明明吃得不多，却蹭蹭长胖，为啥？因为脾虚，则水湿滞留体内，导致身体浮肿，尤其是小肚子和大胖上，觉得松松垮垮，我们叫虚胖；相反，一家人明明吃得一样，有的人却特别瘦，也就是因为脾胃虚弱，不能吸收营养，导致瘦弱。

怎么办呢？可以试试健脾养胃的八珍糕

八珍糕是中医上非常知名的一个养生食疗方，主要作用就是健脾养胃得的。

这个方子出自明朝名医陈实功，本来是开给宫里的小皇子们健脾养胃的，记载在他的《外科正宗》一书中。但到了清朝，由于乾隆皇帝的喜爱，成了清宫著名的养生膳食。当然，陈实功自己也服用，每天清晨服用数块，“百日后即可渐觉体健，久服则培养脾胃，壮助元阳，轻身耐老”，最后他活了八十多岁。

到了清朝，御医们将其稍加变化，进献给乾隆帝，乾隆一吃之下上了瘾，从四十多岁开始，一直到去世，都不断再吃这种糕点。

八珍糕怎么做呢？

材料：白扁豆，山药，薏仁，茯苓，莲子，芡实，各60g，党参、白术10g，再加糯米粉200g，白米面200g，白糖200g。

做法：将所有材料打粉，混合，加温水揉成面团，切成小块，蒸熟即可。

这个方子的材料，基本都是药食同源的，既是食物，又是中药。山药、莲子肉、白扁豆都是滋补脾阴；党参和白术是滋补脾阳的；茯苓和薏苡仁是祛湿的；芡实是收涩的。这样一来，整个方子有阴有阳，有升有降，平和无偏，正因如此，八珍糕被历代医家称为千年养生第一糕。

这个糕方，最适合脾胃虚弱人群，连续服用一段时间，作用非常明显。如果您有上文中提到的症状，不妨试试。

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五、孩子脾虚，怎么补？

孩子脾虚最好是通过食疗补益，因为孩子的消化系统不够完善，容易导致消化功能障碍，久而久之会引起脾虚，所以饮食上要给孩子吃些容易消化的食物，例如小米稀饭，面条、疙瘩汤等食物，还可以给孩子吃些健脾的食材，例如茯苓、白术等。最好不要给孩子吃生冷干硬的东西。

六、治疗脾虚的最快方法？

治疗脾虚的原则是健脾益气，以养气血为主，辅以热滋肾阴。脾虚可以选择食疗的方法，可以多吃牛肉，增强身体内的热量。牛肉有补肾阳虚的功效。平时注意不要吃辛辣的食物和性寒的食物。

七、治疗脾虚最快的方法？

治疗脾虚可以用白术、山药、党参、扁豆、薏米仁等，这些建议在医生的指导下对症使用。脾虚则生化不足，可能会造成气血两虚，健脾的同时应双补气血，也可以使用归脾丸。中医认为脾胃为气血生化之源，脾主统血，脾虚会有脘腹胀满、肢体倦怠、泄泻、完谷不化等情况。

八、补碘最快最好的食物？

补碘最好的食物一般是海产品，海产品含碘量比较高的，比如海带、紫菜、海参、海蜇、鱼、虾、蟹等。另外，鸡蛋、牛奶也含碘量比较高。

九、中药里面什么补肺最好？

中药里红景天，黄芪，人参，黄精，枇杷，灵芝，何首乌，枸杞对，补肺都是可以起到一定作用的，蛋也要在医生的指导下进行使用，以免不知道具体的用药量对身体造成影响，在平常的饮食上也可以吃一些动物血液，木耳等，也是能够起到清肺、润肺的作用。

十、玉米怎么补最快最好？

玉米补最快的方法是一，不缺苗，二一亩地补一棵。