适合肺气肿的食谱(适合肺气肿的食谱有哪些)

一、适合老人的食谱？

老年人吃的营养菜谱对象：60岁男性，轻体力劳动者。　　以下食谱供能量 2000千卡，蛋白质 71克，其他营养素基本符合老年人要求。　　早餐 馒头（标准粉40克），牛奶卧鸡蛋（牛奶250克、鸡蛋40克）。　　午餐 烙春饼（标准粉70克），炒合菜（猪肉25克、绿豆芽100克、菠菜100克、韭菜20克、粉条20克、植物油10克、酱油、盐适量），红豆小米粥（小米35克、红豆15克）。　　晚餐 米饭（粳米150克），香菇(香菇食品)烧小白菜（小白菜200克、香菇10克、植物油15克、高汤、葱、姜、料酒、盐适量），炒胡萝卜丝（肥瘦猪肉10克、胡萝卜50克、冬笋50克、植物油5克、姜、酱油、盐适量），菠菜紫菜汤（菠菜50克、紫菜10克、鸡汤、料洒、味精、盐适量）。　　晚点　桔子50克。　　3、70岁老人食谱举例　　对象：70岁 男性，极轻体力劳动者。　　本食谱供能量1800千卡，蛋白质65克，其他营养素符合老年人需要。　　早餐 花卷（标准粉50克），牛奶（牛奶200克）。　　午餐 发面饼（标准粉150克），肉丝炒韭菜（猪肉丝25克、韭黄120克、植物油8克），虾皮三丝（虾米皮10克、菠菜50克、土豆70克、胡萝卜 80克、植物油 5克）， 海蛎汤（海蛎肉10克、高汤300毫升、香菜少许）。　　晚餐 米饭（大米100克），葱椒带鱼（带鱼75克、葱、姜、花椒、醋、白糖适量，植物油6克），小白菜日蘑汤（小白菜70克、干口蘑10克、粉条20克、油1克、汤300毫升）。　　晚点 桔子50克。　　老年人三餐热能分配：早餐占30%，午、晚餐各占35％。　　中、老年妇女可按上述食谱各城去部分粮食、油脂，以减少200－300千卡能量。

二、适合尿酸高的食谱？

尿酸高的病人，适合吃含低嘌呤的食物，或者碱性食品和饮料，比如牛奶、皮蛋，新鲜的水果、蔬菜和果汁等。另外要多饮水，每日饮水量要在2000ml以上，能促进尿酸的排泄，促进尿酸的排泄。

三、适合，胃炎病人的食谱？

胃炎通常由胃粘膜炎症引起，常伴有上皮损伤和细胞再生。因此，胃炎患者应特别注意饮食，以软、易消化的食物为主，避免吃辛辣食物主食应以粥、面条、面团馒头等为主，米饭应少吃。蔬菜包括茄子、哈密瓜、卷心菜、菠菜等都可以吃，但韭菜、蒜薹、芹菜、辣椒等粗纤维食品应该减少。此外，鱼、肉、蛋都可以吃，但烹调的主要方法是炖煮，以保证食物柔软易消化。

四、男人适合的减肥食谱？

想要减肥控制饮食是非常重要的，饮食食谱方面要注意避免摄入过多的脂肪和含糖量过高的食物，所以建议早餐吃一些鸡蛋牛奶面包等富含营养且脂肪含量较低的食物，中午饭可以适当的补充一些鸡胸肉或瘦肉，晚餐可以吃一些容易消化且口感清淡的食物，比如新鲜蔬菜水果和粥类，另外想要减肥，还要适当的参加一些有氧运动，长期坚持才有效果。

五、适合广东春季食谱？

第一道:人日“七宝羹”

所需食材:菜花100克、芹菜1100克、百合100克、韭菜50克、小葱50克、大蒜3瓣、马蹄粉芡适量、花生油适量、食盐适量、生姜一小块。 春天最适合的滋补养生汤是冬瓜虾仁汤、百合银耳雪梨汤、红枣双耳汤。

六、适合低血压患者的食谱？

低血压是生理性的，对身体无害。只要饮食合理，就不需要食物补充。而且，没有一种食物能使血压升高。如果血压低于90/60毫米汞柱，伴有头晕、乏力等症状，可以喝一些淡盐水、黄芪、生脉饮等口服液。平时要适当运动，加强锻炼，合理吃枣、瘦肉、鸡、鱼、黄芪、肉桂等食物。

七、适合小学生的食谱？

早餐食谱

(一)皮蛋粥，果酱包，雪菜肉末。

皮蛋粥： 粳米.糯米.皮蛋.芹菜.火腿。

果酱包：面粉.果酱.核桃.牛奶。

雪菜肉末：雪菜.肉末.土豆.胡萝卜。

午餐菜谱

(一、)鸡蛋肉块--生菜

主菜：小鸡蛋.肥瘦肉.青椒丝。 副菜：生菜.虾皮.枸杞子。

茭白肉丝--素什锦

主菜：鲜肉.茭白.圆椒。

副菜：黄瓜.腐竹.胡萝卜.黑木耳。

晚餐菜谱

(一)狮子头--豌豆苗

主菜：猪肉.鸡蛋.海米.葱

副菜：豌豆苗.胡萝卜丝.香菇

扩展资料：

小学生饮食原则:

宜:应该多吃蛋白质,尤其是含有中赖氨酸的食物，如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、类

海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

不宜:糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多,会阻碍钙

质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

八、适合小孩感冒时的食谱？

感冒的时候应该身体是比较虚弱，而且胃口比较差，可以吃点小米粥，玉米粥，煮粥之类的，吃得尽可能清淡一点，感冒期间孩子的消化能力是不行的，而且在感冒的时候，如果感冒越重，对生长发育影响也越重，感冒期间，生长发育的速度是减慢的，甚至有的孩子干脆就停止生长了，其实孩子平时吃的食物里头20~30%是供生长发育需要的。

九、适合孩子吃的蔬菜食谱？

现在夏季快要到新鲜的蔬菜都路路续续的上市了，小白菜，小菠菜，西红市，西兰花，胡萝卜都可以给孩子吃的，但是现在一般青菜都打药，所以给孩子吃的时候最好都用热水汤一下为好。

十、什么是肺气肿，肺气肿的症状有哪些？

肺气肿是临床上一种比较常见的慢性呼吸道疾病，主要是由于患者吸烟，感染，大气污染等有害因素的刺激，引起终末细支气管远端的气道弹性减退，过度膨胀，充气和肺容积扩大，并伴有气道壁的破坏的一种疾病。

肺气肿在我国的发病率是比较高的，引起肺气肿的原因包括：

1. 吸烟：是引起肺气肿最常见的原因。我国是一个烟草大国，尤其对于气道呼吸系统疾病的病人，如慢支、肺气肿、肺心病病人。因为肺脏是娇脏，吸了尼古丁后，对肺脏组织损害较大，容易导致肺气肿和其他肺脏疾病的出现。

2. 长期吸入有害颗粒：包括空气污染、化学气体、农村生物燃料（柴、草、秸秆等）燃烧产生的烟尘等。

3. 感冒：感冒后容易引起上呼吸道和下呼吸道的感染，如慢性阻塞性肺气肿，就是因为下呼吸道组织受到感染，不管是病毒和细菌都容易引起肺脏组织的炎症的出现，严重的间质性肺炎、肺栓塞或者肺纤维化等都可以出现。

4. 遗传因素。

5. 年龄因素：随着年龄增长和各器官功能减退，身体抵抗能力比较差的老年人，如果经常出现咳嗽感冒，反复发生就容易引起肺气肿。

肺气肿的症状有：

1. 咳嗽咳痰

肺气肿病人常有多年的咳嗽咳痰史。稳定期咳嗽、咳痰可较轻，为白色黏痰;兼并呼吸道感染时咳嗽、咳痰加重，为脓痰。

2. 胸闷气急

前期多在活动后出现，比如登楼或箭步行走时感到气急；逐渐开展到平路行走时也感到气急；后期则在起居活动，比如洗脸、刷牙、系鞋、穿衣、说话，甚至是休息时也感到气急。

3. 发热

合并感染时常有发热。很容易贪睡或烦躁不安、神志障碍、头痛、多汗等，多提示合并有呼吸衰竭的可能。尿少、下肢水肿、唇指发绀、心慌等，多提示合并有肺心病右心衰竭的可能。

4. 疲倦、纳差、体重减轻等

这在晚年肺气肿病人中十分多见，是晚年肺气肿前期的主要表现。

肺气肿患者的饮食注意事项：

1. 尽量要选择软烂的食物，尽量吃些不太需要咀嚼的食物，比如稀粥、蒸鱼、蔬菜汤等，有慢性肺病的人，在咀嚼的时候容易产生呼吸困难。

2. 多吃蔬菜，饮食中，生的新鲜蔬菜占50%，每天都应吃一点洋葱和大蒜。

3. 避免产生气体的食物，要避免豆类、甘蓝菜等易胀气的食物，因为这些食物是腹部膨胀而影响呼吸，应该用热的清澈饮料帮助清除黏液。

4. 应避免其他的食品，比如盐、辛辣食品以及会造成消化道、肺部、鼻窦、鼻腔等分泌粘液过多。

5. 可以喝一些蔬菜汁来清肠，比如胡萝卜、芹菜、菠菜、苹果汁、梨汁、西瓜汁，它们不仅能补充营养、润肺止咳，还能清洗肠胃排出毒素等等。

6. 禁止吸烟。抽烟为肺气肿发生的主要原因，一定要禁止。

肺气肿容易反复发作，并且对人的危害是多方面的，由于吸氧和呼出二氧化碳很困难，造成缺氧和二氧化碳在血液内积蓄，容易造成心脏、大脑、肝脏、肾脏、胃肠道功能损害，尤其对心脏影响最大，会引起肺源性心脏病。所以大家发现症状一定要尽早的治疗肺气肿，切勿耽误了病情。

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-Dr.X-

一个医学博士、外科医生和三娃奶爸

《学会看病》作者

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