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长夏养脾胃吃什么 长夏养脾胃吃什么食物

2023-06-08 22:45:27食疗食补1

一、吃什么养脾胃?

如果脾胃虚弱,平时一定要注意饮食。不应该吃刺激胃粘膜的辛辣食物、冷食、不易消化的生冷食物,以及很少或没有脂肪、甜味、粘稠和油腻的食物。一个人应该吃容易吸收和消化的软食物。例如,早餐可以煮南瓜小米粥和馒头,还有小泡菜来调节和营养胃。

二、吃什么养脾胃最好?

如果脾胃虚弱,平时一定要注意饮食。不应该吃刺激胃粘膜的辛辣食物、冷食、不易消化的生冷食物,以及很少或没有脂肪、甜味、粘稠和油腻的食物。一个人应该吃容易吸收和消化的软食物。例如,早餐可以煮南瓜小米粥和馒头,还有小泡菜来调节和营养胃。有些红枣可以放入粥中,有助于补气补血。一日三餐应定期食用,以清淡食物为主要饮食。不推荐大鱼大肉,也不推荐暴饮暴食。

三、补脾胃吃什么?

首先饮食结构的调理,适当的多吃一些健脾养胃的食物,比如山药粥,小米粥,麦仁粥等;以脏补脏,可适当的多吃猪肚子,鸡内金等。其次可配合药物进行调理,服用一些健脾养胃益气的中成药,如香砂养胃丸,健胃消食片,健脾丸,香砂六君子丸,参苓白术散等。

四、脾胃虚吃什么好,脾胃虚能吃什么水果?

脾胃虚可以吃:1、山楂,可以用来治疗食欲不振或者是消化不良等疾病;2、白扁豆,白扁豆具有补脾和胃的功效;3、南瓜,南瓜中含有大量的果胶以及各种的维生素,可以有效地保护胃肠道的黏膜;

脾胃虚弱的患者可以吃少量的水果,如石榴、大枣、无花果、苹果、木瓜、橙子等,这些水果虽然具有一定的寒凉,但在患者吃的过程中反复咀嚼,可以减少其寒性,同时有助于消化,有助于对于脾胃虚弱进行调养。

五、脾胃气虚吃什么药?

脾胃气虚可以服用中成药或者中药进行治疗,常用的中药有党参、白术、山药、茯苓、砂仁等;常用的中成药有归脾丸、香砂养胃丸、参苓白术散等。另外饮食上不要吃生冷干硬的食物;多吃一些容易消化的食物,例如小米稀饭、面食、牛奶、豆制品等。

六、脾胃虚弱吃什么调理?

脾胃虚弱可以口服健脾养胃的药物进行调理,常用的药物是人参健脾丸或者是人参归脾丸等,建议你在服用药期间,不要吃生冷,油腻的,以及过于刺激性的食物,要以容易消化的软食为主,少吃早餐,细嚼慢咽,多喝温开水,有利于促进胃肠道消化。

七、脾胃虚寒吃什么水果?

人体进食后食物需要靠脾胃来消化及运化,但由于水果一般含糖分会比较高,所以一般不建议脾胃虚寒的患者吃水果,如果患者要吃水果,可以选择一些温性的水果,如榴莲、荔枝、龙眼等。但榴莲、荔枝、龙眼含糖量较高,又属于热带水果,所以患者往往会觉得吃完后会上火,但是否上火还取决于患者个体差异,一般脾胃功能较差,运动少的患者才会上火。

八、调理脾胃吃什么药?

首先是应用调理脾胃积热的药物,如果脾胃属于实热性的内热,这种情况下要及时的调理积热。比如应用王氏保赤丸,这些药物脾胃积热,具有良好的调理作用。要应用健脾补气的药物,这种情况下脾胃主要是虚弱引起的。

九、脾胃湿寒吃什么食物?

脾胃湿寒是任何水果都可以吃的,但是尽量不要吃生冷的,可以把水果蒸熟以后再吃,平时可以多吃一些蒸苹果,可以利于消化,也可以帮助胃肠蠕动。有高血压的人应该低糖低脂低盐饮食。生活规律不要熬夜,保证充足的睡眠,保持心情愉快,定期到医院去复查,根据血压的情况再调整药物的用量。

十、吃什么药调理脾胃?

脾胃虚弱的调理

1.重要的就是饮食有节。

《说文解字》:“脾主信藏志,信生于土”。“脾主信”说的是脾的功能是有节律的,到时间该吃饭就吃饭,然后让它去消化吸收,不能不停地吃,老让它工作,也不能有一顿没一顿的,这样就是“失信”了。

2.适当的药物调理。

中西医汇通学派的代表人物,近代中医第一人张锡纯的《医学衷中参西录》一书中记载了一个补脾温中、健胃消食的良方,这个方子就是益脾饼:

治脾胃湿寒,饮食减少,长作泄泻,完谷不化。

白术(四两)干姜(二两)鸡内金(二两)熟枣肉(半斤)。

上药四味,白术、鸡内金皆用生者,每味各自轧细焙熟(先轧细而后焙者,为其焙之易匀也)。再将干姜轧细,共和枣肉,同捣如泥,作小饼。木炭火上炙干,空心时,当点心,细嚼咽之。曾为友人制此方,和药一料,服之而愈者数人。后屡试此方,无不效验。

一妇人,年三十许,泄泻数月。用一切治泻诸药皆不效。其脉不凉,亦非完谷不化。遂单用白术、枣肉,如法为饼,服之而愈。此证并不用鸡内金者,因鸡内金虽有助脾胃消食之力,而究与泻者不宜也。

益脾饼张锡纯的制作方法:

生白术120克,生鸡内金60克,研成细末,烘培干,将干姜60克也研成细末,混入去核的250克大枣中同捣如泥,作成小饼,放在木炭火上炙干,空腹当点心,细嚼慢咽。

益脾饼改良制作方法:

【配方】

生白术120克,去核红枣250克,生鸡内金60克,干姜60克,面粉500克,菜油50毫升,盐3克。

【制作】

1.白术、干姜用纱布包成药包扎紧,放入锅内,加入红枣(掰开去核),加水适量,先用武火烧沸,再用文火煎煮1小时,除去药包,把枣肉搅拌成枣泥待用。

2.鸡内金粉与面粉混合均匀.再将枣泥倒入,加盐、水适量,合成面团。

3.面团分成若干小团,擀成薄片饼状,用文火烙热即成。

【食法】

正餐食用,每日1次,每次50~100克。

这个益脾饼为何治疗泄泻的效果这么好呢?关键还是在于这个配方十分严谨,可别小瞧这个方子只有仅仅四味药,但是其中的搭配却暗藏玄机。比如说白术健脾止泻,干姜温中健胃,鸡内金消食开胃,大枣健脾益气。

简简单单的四味药,能将健脾益气、开胃消食都照顾到。用于中医辨证为脾虚寒型者,表现为:胃痛绵绵,喜温喜按,纳食减少,神疲乏力,大便溏薄,腹泻,食滞不化,四肢不温等,有较好疗效。

本方可作病后体弱或慢性肠炎、消化不良、贫血患者之膳食。若脾脘灼热疼痛,烦躁易怒,泛酸嘈杂,口干口苦,属于肝胃郁热型者,则不宜食本饼。

我是@瑞耀医生,三甲中医院40年中医临床经验。

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