长夏养脾胃的话术 长夏养脾胃宣传广告
一、中医怎么养脾胃?
中医确实有不少养脾胃的好方法,给大家讲个身边的案例,后面会分享一个食养方,效果特别好。
张大叔今年50多岁,胃病是年轻时到外地打工,饮食不规律,饱一顿饿一顿的凑合,从此落下的病根。当时他一门心思搞事业,经常顾不上吃饭,很伤脾胃,甚至后来胃痛了,也是吃点止痛药了事。再加上心疼钱,不舍得看医生,日子一长,就拖成了老胃病。
大概到40岁的时候,他的脾胃问题,全面爆发了。
饭量肉眼可见的减少,以前轻松吃完的两三碗饭,现在一碗就吃不下了,吃点东西就胃胀,肚子圆鼓鼓的,如果晚上吃多一点,还会胀得睡不着觉。厕所一蹲就是半小时,大便稀溏黏腻,不爽利。生冷更是脾胃疾病的开关,夏天吃凉快冰西瓜就会拉肚子。胃痛经常发作,吃完火锅胃痛,喝点小酒痛,熬夜了也痛,把家里人急得团团转。
他吃了很多药,但脾胃问题时好时坏,身体也越来越消瘦,精神也差了。后来他经常念叨一句话,年轻不养生,年老养医生。
有次在小区里遛弯时,张大叔听邻居说他也是老胃病,医生让吃了一段时间八珍糕,感觉特别好。邻居还告诉他,八珍糕的材料都是食材,性子温和,很适合养脾胃。张大叔就想着,回家做了吃吃看。
为什么八珍糕适合调理脾胃?
脾胃虚弱的人,补品吃进去容易虚不受补,吃西药一时管用,但药本来也容易伤脾胃,病就反反复复。脾胃的问题不是一天累积的,也不要认为有什么吃了马上就能好的灵丹妙药,养才是关键。八珍糕的材料都是药食两用的,性子温和,非常适合养脾胃。
八珍糕以前是明清两朝皇室调理脾胃的御方,乾隆皇帝过了40岁以后,几乎天天吃,有时候没有了,还经常下御批让人抓紧去做,脾胃养得非常好,活到了89岁,成为寿命最长的皇帝。
几百年来,八珍糕一直受到中医的推崇。在央视的《百家讲坛》上,也有专家专门讲过八珍糕,肯定了它的作用。
八珍糕受到历代医家肯定,和它的八种材料很有关系。材料分别为:山楂、麦芽、山药、茯苓、芡实、莲子、薏仁、白扁豆。
其中,山楂和麦芽都能消食化积、活血行气,对积食导致的腹胀、腹泻、胃口不好,都很有效果;茯苓和薏米健脾祛湿的效果,还能宁心安神,缓解脾胃虚弱带来的倦怠乏力、食欲不振、便溏腹泻;芡实和白扁豆可补脾止泻、益肾固精;山药可以健脾益胃,营养价值丰富,是传统养胃食材;莲子可以补脾止泻,养心安神。
【做法和吃法】当时医生给他开的是八珍粉——八种材料,打成细粉。让张大叔回家后,加大米粉、糯米粉,再放点蜂蜜和水,把面和匀,用模子做成了小饼,上锅蒸熟,每天吃3到5块。
张大叔自己做的八珍糕
张大叔做八珍糕时,也没抱太大希望,只是把八珍糕做了当零食吃,没想到效果出奇得好。
大概一个星期以后,他发现自己饭量又变大了,肚子也不那么胀了。他有了信心,就坚持吃了一个月,发现胃口好了不少,肚子胀也得到了缓解。饮食正常后,整个人的精神状态也好了,不再像以前那样无精打采。
这个时候,他才明白,胃真不是治好的,是养好的。
八珍糕因为材料都是食材,可以长期吃,养脾胃真的很好。脾胃不舒服的朋友,可以在家里做了试试看。家里要是不方便做,也可以吃成品。
二、吃什么养脾胃?
如果脾胃虚弱,平时一定要注意饮食。不应该吃刺激胃粘膜的辛辣食物、冷食、不易消化的生冷食物,以及很少或没有脂肪、甜味、粘稠和油腻的食物。一个人应该吃容易吸收和消化的软食物。例如,早餐可以煮南瓜小米粥和馒头,还有小泡菜来调节和营养胃。
三、养脾胃的方法?
可以多吃一些流质食物,比如各类有营养的粥好消化的汤,滋养脾胃,要少吃生冷寒凉的食物,还可以通过合理的健身进行有氧运动,促进脾胃消化,还可以多听一些舒缓的轻音乐,缓解工作压力让心情愉快,调节人体的内分泌,对调理脾胃也有好处。
四、什么茶养脾胃?
通常来说像大麦茶普洱茶红茶等都有养胃的功能,也有一些专门的药茶,养胃茶其中里面会含有一定的中药成分,用中药药材达到一个养脾胃的功效。如花茶丁香茶。但需注意妇女儿童尽量少喝大麦茶尤其是怀孕期。孙养胃石需避免空腹饮茶,最好配什一些养胃的糕点。
五、养脾胃的食物?
养脾胃主要有:大枣、山药、白扁豆、小米、薏米、赤小豆、莲藕、猴头菇、鲫鱼、羊肉、芋头土豆等。应根据自己的体质和健康状态选择,适合自己的就是最有效的。
六、表白的话术?
听说陪伴是最长情的告白,真是奇怪,明明是耳朵的功劳,眼睛却起了反应,酸酸涩涩的就要流出几滴液体来,我知道,你永远给不了我这样长情的告白,我没有要嫁入豪门,也没有要男朋友有多么完美,我只是希望,无论喜悲,我的男朋友能够陪着我,这样的要求,很过分吗,为什么你总是嫌我娇气,我讨厌你一副看我胡闹的表情,我希望你的陪伴,在你看来,都是无理取闹吗,如果,我开心时没有你在身边;如果,我难过时没有你的安慰;如果,我的世界你一直缺席。那么亲爱的,我真的不确定,会不会有一天,我的喜怒哀乐都不再关于你,我和你的问题,不是异地,而是距离,心的距离我不怕异地,因为我始终相信,我们的爱情很强大,强大到可以经历风雨洗礼而光彩依旧可是是我傻,我没有想过,距离不只产生美,也产生缝隙距离远了,心怎么近呢我们的朋友圈渐渐失去交集,我们的生活渐渐独立,我们怎么办呢,你看不见我的城堡是怎样的,所以你不理解我的小情绪我看不见你的世界是如何的,所以我不接受你的一点否定我们怎么办呢陪伴陪伴,你陪我一世,我伴你一生只要,你愿意陪着我。
七、过年的话术?
1、星空璀璨月光耀,新春佳节今来到。灯光闪烁彩旗飘,舞龙舞狮真热闹。家人团聚兴致高,美酒佳肴乐淘淘。声声祝福身边绕,生活幸福多欢笑。祝新春快乐逍遥!
2、新年要来到,祝福声声来报到:愿快乐常伴你左右,好运平安在前后,幸福甜蜜绕心头,成功紧紧握在手,烦恼忧愁都赶走。祝新年快乐!大丰收!
3、人生从来不如意,咱又何必太在意,发条短信祝福你,春节过后是春意,一年四季花出奇,幸福美满无人及,身体健康如人意,来路享通金榜提!
八、跳绳的话术?
我双手拿着绳子的两端,然后把跳绳放在小腿的后面,再往上一甩,双腿使劲向上一蹦,跳绳就像乖巧的孩子一样听话,我顺利地跳了过去。我心里美滋滋的,比吃了蜜还甜。
九、借钱的话术?
近日家有变故,囊中羞涩,难以度日,望兄慷慨相助,不胜感激之至。
十、请假的话术?
老师你好!由于最近身体不舒服,所以申请请假
本网站文章仅供交流学习 ,不作为商用, 版权归属原作者,部分文章推送时未能及时与原作者取得联系,若来源标注错误或侵犯到您的权益烦请告知,我们将立即删除.