当前位置:首页 > 健康饮食 > 食疗食补 > 正文内容

羊肉枸杞红枣汤的作用 羊肉枸杞红枣汤的作用与功效

2023-06-22 04:32:17食疗食补1

一、枸杞红枣汤做法?

枸杞红枣汤怎么做

一、食材准备

枸杞100克,红枣100克,冰糖适量,10克,枣20克。

二、做法步骤

第一步:首先泡发枸杞,红枣,再清洗下枸杞。

第二步:泡好的枸杞撕成小朵待用。

第三步:将红枣放入碗中加水,之后放在锅中加水蒸煮透。

第四步:枸杞和放入锅中,加水烧开之后调节到小火,再煮上半小时。

第五步:半小时后,可以放入红枣,再放入红枣同时将所有食材煮十分钟。

第六步:加入枸杞,冰糖,冰糖融化后即可。

三、红枣枸杞汤的做法贴士

首先有些人做红枣枸杞汤会感觉有苦味,这先是因为红枣灭有浸泡开,苦味没有被去除所以感觉会很苦。再有就是可以再放入些白果增加口感。

二、银耳枸杞红枣汤的做法?

准备食用材料: 银耳50克,红枣5个,枸杞10个。

1.准备食材:

2.将银耳,红枣用清水泡1小时

3.银耳去黄根,成小朵,红枣去籽,切成小粒。

4. 锅里倒入清水,把银耳、冰糖倒进大火烧开,中火炖20分钟。

5.再把红枣粒倒进炖5-10分钟。

6. 炖好,把枸杞倒进焖5分钟

7. 美味又滋补的银耳红枣枸杞汤就完成了,好好享用吧。

三、黄芪枸杞红枣汤的做法?

枸杞黄芪红枣三者一同煮水,就可以成就营养健康的枸杞黄芪红枣茶哦。

用料:黄芪15g枸杞15g红枣15个;辅料:蜂蜜适量。

枸杞黄芪红枣的做法步骤:首先,把准备好的材料,枸杞、黄芪、红枣等泡泡洗干净。然后,把砂锅加水,加入黄芪、红枣、枸杞后大火烧开。烧开后转小火继续熬煮1小时。最后,熬煮好的枸杞黄芪红枣茶可以用滤网滤出茶汁,加蜂蜜拌均匀即可饮用了哦。在熬煮过程之中,用砂锅或者瓷器类煮效果最好,而过滤后的黄芪、枸杞、红枣可加开水回冲数次,至味道变淡为止。煮熟透的红枣和枸杞可捞起食用不浪费哦。口味不喜欢甜的,可以不加蜂蜜,原汁原味。

四、银耳山药枸杞红枣汤做法?

首先准备材料:银耳1/2个,山药300克,红枣20克,冰糖20克,纯净水3碗。

1、取出干银耳,用冷水提前浸泡好。

2、将泡发好的银耳撕成小朵。

3、放入电饭锅内,加入三大碗纯净水。

4、盖上盖子,按蒸煮键二十分钟。

5、山药洗净去皮,切滚刀块。

6、泡在清水中。

7、二十分钟后,银耳的胶质已煮出,加入冰糖。

8、加入山药,再加入去核的红枣,一起搅拌均匀,盖上盖子,按煲汤键一个小时即可。

9、一道美味的红枣山药银耳羹就做好了!

银耳山药红枣枸杞汤的第一个功效就是有很好的滋阴的作用,因为银耳和枸杞,都能够在滋阴败火方面的功效会非常的明显,因此如果对于阴虚火旺的人适当的食用,就能够起到滋阴而降虚火的作用。它的第二个功效是能够很好的健脾胃,进而能够促进消化功能的提高,因为从中医食疗的角度上来讲,山药和红枣都是入脾胃经,对于提高脾胃的运化能力、促进消化系统的提高的作用,也会非常的明显,因此对于消化不良脾胃虚弱的人,适当的食用这款汤,能够起到一个很好的增进脾胃运化的作用。

五、党参枸杞红枣汤的功效与做法?

党参,枸杞红枣汤有补血补气,滋阴,补肾,清热的作用,可以放在一起加入清水煮沸之后小火慢炖,当茶饮,在服用期间不要喝茶,不要吃萝卜,以免影响其补气养血的功效,要多吃一些高铁和高蛋白含量丰富的食物补充营养,饮食的口味要清淡。

六、冰糖雪梨银耳枸杞红枣汤的做法?

原料:冬果梨3个、红枣10个、陈皮适量、冰糖20g、清水适量。

做法:

1、将梨洗净、红枣洗净后泡好。将梨切成两块和陈皮放入锅中,倒入清水,水量最好是没过冬果梨。

2、大火煮开,待梨子变色后,放入冰糖。开中火煮;

3、开中火边煮边注意水量,水少了要加上水;

4、煮到30分钟后,放入红枣。小火继续再煮

七、银耳枸杞红枣汤怎么做?

  主料:银耳一朵。  辅料:红枣十颗、枸杞三十粒、冰糖40克、水。  做法:  1、 银耳一朵(约20克)放入盆内,温水浸泡半天(泡两三小时也可),待其发透后摘去蒂头、拣去杂质;  2、 银耳撕成片状,放入锅内,加水适量,以武火煮沸后,再用文火煎熬1小时;  3、 中途加入冰糖,红枣和枸杞,直至银耳炖软为止;  4、 装入密封盒,放冰箱冰镇,每日一或两碗,随吃随取。  成功小秘方:  1、 银耳汤要想熬得又浓又稠,长时间泡发很关键。以前我试过多次,每次想起喝了,才现泡发银耳,结果不管花多时间,熬出的银耳总是脆脆的!  2、 开始熬时,水可略少,在熬制过程中,分多次适量加水,并不断搅匀,最后以锅中银耳汤起大泡为最佳。  汤水能挂丝了,还不错吧~~  晶莹剔透,如丝滑稠,甜凉浸腮~~   每晚,照顾了小多入睡后,最惬意的事就是来一碗冰镇银耳汤,上上网或看看电视,什么也不想,也不做,让四肢和大脑随着汤水的丝丝凉意,彻底得到放忪……  PS:有关银耳汤不能过夜的讨论:  看了许多博友关于银耳汤过夜会产生亚硝酸盐的讨论,在此说明一下:以前我家做银耳汤,基本都是在有亲友来访时,做出来做为消夏甜品的,现吃现做,一伙人,一大锅,当天就可以消灭完;但遇上没吃完的时候,虽然营养价值没那么好了,倒了仍觉可惜,会放冰霜用密封盒冻着,尽量在第二天吃完;当然了,如果只是自己一个人吃的话,最好还是每次少做点,当天做当天吃为佳!

八、产妇能吃枸杞黄芪红枣汤吗?

产妇可以吃枸杞黄芪红枣汤。枸杞黄芪红枣汤属于补气养血食品,能够改善脾胃虚弱、气短乏力等症,此外还能提高人体免疫力,增强抗病能力。产妇产后身体比较虚弱,需要补充营养,特别适合服用补虚的食品,枸杞黄芪红枣汤可以吃,有益无害。

九、红枣汤的功效与作用?

枣汤富含蛋白质、氨基酸、脂肪、有机酸、微量元素、维生素A、维生素C、葡萄糖、果糖、蔗糖、胡萝卜素、核黄素、香豆素衍生物等。枣汤可以缓解疲劳,扩张血管,改善心肌营养,增强心肌收缩力,增强肌肉力量,预防和治疗心血管疾病。能促进肝脏合成蛋白质,防止输血反应,降低血清谷丙转氨酶。

十、红枣枸杞炖羊肉?

做法/步骤

1.

羊肉切小块,过水,去血水。

2.

香菇,枸杞,红枣,用水泡软.香菇切片.

3.

锅内放入花椒,出香味后加入羊肉,姜片,葱段,红枣,枸杞,水,大火煮开小火炖1小时左右.

4.

锅底炖好后,加入配菜煮熟放盐,香菜,即可。

本网站文章仅供交流学习 ,不作为商用, 版权归属原作者,部分文章推送时未能及时与原作者取得联系,若来源标注错误或侵犯到您的权益烦请告知,我们将立即删除.

本文链接:http://www.jrjxc.com/jkys/slsb/98898520.html

标签: {$tag}