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羊肉枸杞红枣汤的做法大全 羊肉枸杞红枣汤的做法大全窍门

2023-06-25 16:15:19食疗食补1

一、枸杞红枣汤做法?

枸杞红枣汤怎么做

一、食材准备

枸杞100克,红枣100克,冰糖适量,10克,枣20克。

二、做法步骤

第一步:首先泡发枸杞,红枣,再清洗下枸杞。

第二步:泡好的枸杞撕成小朵待用。

第三步:将红枣放入碗中加水,之后放在锅中加水蒸煮透。

第四步:枸杞和放入锅中,加水烧开之后调节到小火,再煮上半小时。

第五步:半小时后,可以放入红枣,再放入红枣同时将所有食材煮十分钟。

第六步:加入枸杞,冰糖,冰糖融化后即可。

三、红枣枸杞汤的做法贴士

首先有些人做红枣枸杞汤会感觉有苦味,这先是因为红枣灭有浸泡开,苦味没有被去除所以感觉会很苦。再有就是可以再放入些白果增加口感。

二、银耳枸杞红枣汤的做法?

准备食用材料: 银耳50克,红枣5个,枸杞10个。

1.准备食材:

2.将银耳,红枣用清水泡1小时

3.银耳去黄根,成小朵,红枣去籽,切成小粒。

4. 锅里倒入清水,把银耳、冰糖倒进大火烧开,中火炖20分钟。

5.再把红枣粒倒进炖5-10分钟。

6. 炖好,把枸杞倒进焖5分钟

7. 美味又滋补的银耳红枣枸杞汤就完成了,好好享用吧。

三、黄芪枸杞红枣汤的做法?

枸杞黄芪红枣三者一同煮水,就可以成就营养健康的枸杞黄芪红枣茶哦。

用料:黄芪15g枸杞15g红枣15个;辅料:蜂蜜适量。

枸杞黄芪红枣的做法步骤:首先,把准备好的材料,枸杞、黄芪、红枣等泡泡洗干净。然后,把砂锅加水,加入黄芪、红枣、枸杞后大火烧开。烧开后转小火继续熬煮1小时。最后,熬煮好的枸杞黄芪红枣茶可以用滤网滤出茶汁,加蜂蜜拌均匀即可饮用了哦。在熬煮过程之中,用砂锅或者瓷器类煮效果最好,而过滤后的黄芪、枸杞、红枣可加开水回冲数次,至味道变淡为止。煮熟透的红枣和枸杞可捞起食用不浪费哦。口味不喜欢甜的,可以不加蜂蜜,原汁原味。

四、银耳山药枸杞红枣汤做法?

首先准备材料:银耳1/2个,山药300克,红枣20克,冰糖20克,纯净水3碗。

1、取出干银耳,用冷水提前浸泡好。

2、将泡发好的银耳撕成小朵。

3、放入电饭锅内,加入三大碗纯净水。

4、盖上盖子,按蒸煮键二十分钟。

5、山药洗净去皮,切滚刀块。

6、泡在清水中。

7、二十分钟后,银耳的胶质已煮出,加入冰糖。

8、加入山药,再加入去核的红枣,一起搅拌均匀,盖上盖子,按煲汤键一个小时即可。

9、一道美味的红枣山药银耳羹就做好了!

银耳山药红枣枸杞汤的第一个功效就是有很好的滋阴的作用,因为银耳和枸杞,都能够在滋阴败火方面的功效会非常的明显,因此如果对于阴虚火旺的人适当的食用,就能够起到滋阴而降虚火的作用。它的第二个功效是能够很好的健脾胃,进而能够促进消化功能的提高,因为从中医食疗的角度上来讲,山药和红枣都是入脾胃经,对于提高脾胃的运化能力、促进消化系统的提高的作用,也会非常的明显,因此对于消化不良脾胃虚弱的人,适当的食用这款汤,能够起到一个很好的增进脾胃运化的作用。

五、桑叶红枣汤的做法大全?

主料:枣(干)25克 桑叶30克 桂圆肉30克

调料:冰糖20克

做法

1. 将桑叶用水泡发,去皮去心

2. 红枣去核

3. 红枣、桑叶、桂圆肉一起放入砂锅里

4. 加适量清水,煎煮至莲子熟烂

5. 加入冰糖调味即可.

六、甘草红枣汤的做法大全?

主料2人份:小麦30克, 阿胶枣35克甘草10克

辅料:红糖30克,清水1200毫升

步骤1

食材集合

步骤2

红枣去核(如果买的红枣是已去核的话,可以省略)

步骤3

红枣、小麦、甘草洗后加入锅内,加入1200克的清水和30克的红糖

步骤4

大火烧开,转小火继续煮15分钟关火

步骤5

滤去渣滓饮用即可

七、党参枸杞红枣汤的功效与做法?

党参,枸杞红枣汤有补血补气,滋阴,补肾,清热的作用,可以放在一起加入清水煮沸之后小火慢炖,当茶饮,在服用期间不要喝茶,不要吃萝卜,以免影响其补气养血的功效,要多吃一些高铁和高蛋白含量丰富的食物补充营养,饮食的口味要清淡。

八、冰糖雪梨银耳枸杞红枣汤的做法?

原料:冬果梨3个、红枣10个、陈皮适量、冰糖20g、清水适量。

做法:

1、将梨洗净、红枣洗净后泡好。将梨切成两块和陈皮放入锅中,倒入清水,水量最好是没过冬果梨。

2、大火煮开,待梨子变色后,放入冰糖。开中火煮;

3、开中火边煮边注意水量,水少了要加上水;

4、煮到30分钟后,放入红枣。小火继续再煮

九、枸杞叶的做法大全?

【枸杞叶炒鸡蛋】

1、枸杞叶洗净后放入沸水中焯烫1-2分钟,捞出过凉水,用手稍稍挤压一下以去除苦汁。

2、鸡蛋在碗中打散,红椒切成小丁与枸杞叶一同放入蛋液中,倒入胡椒粉、湿淀粉、糖、盐搅匀并调好味。

3、油锅烧热倒入食用油烧至6成热,下入拌好料的枸杞叶和蛋液,不停铲动。

4、枸杞蛋两面成熟即可关火。

【枸杞叶鱼蓉粥】

1、将煎好的草鱼去骨,用手撕成小鱼块,枸杞叶洗净备用。

2、事先煮好的白粥,在白粥中放入姜蓉、鱼蓉、枸杞叶,煮开后放盐即可。

十、枸杞黄酒的做法大全?

用料:红枣500克、枸杞500克、黄酒一瓶

枸杞黄酒的做法大全:

步骤 1

挑选优质的红枣

步骤 2

将红枣洗干净

步骤 3

上锅蒸

步骤 4

蒸软

步骤 5

去枣核

步骤 6

挑选优质的枸杞

步骤 7

清洗干净

步骤 8

准备黄酒,可以直接喝的最好,我这没有找到,所以用了调味的黄酒,也是可以的。

步骤 9

锅里倒入黄酒

步骤 10

倒入枸杞与剥好的红枣肉,大火烧开,小火慢熬,要不停的搅拌

步骤 11

熬制至黄酒将红枣、枸杞全部吸收

步骤 12

放置密封的罐里进冰箱冷藏,枸杞黄酒就完成了。

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