枸杞红枣羊肉煲汤的功效和作用 枸杞红枣羊肉煲汤的功效和作用禁忌
一、黑木耳红枣枸杞汤的功效与作用?
黑木耳红枣枸杞汤的营养价值也是非常高的,特别适合一些脾胃虚弱的人来进行饮用,长期食用的话能够达到很好的调经,补血,以及健脾的作用,能够促使脾胃功能正常,能让精神充沛,还能够使面色更加红润健康,能够增强自身免疫力,改善肠胃不佳的功能。
二、鲫鱼红枣枸杞汤的功效?
这是一道比较养生的保健汤,味道鲜美,能够促进身体营养物质的吸收,还能够预防高血压以及动脉硬化的情况发生,同时还可以滋补肝肾,润肺明目,起到养血安神,补中益气和缓和药性的作用。鲫鱼含蛋白质多、脂肪少、食之鲜而不腻、略感甜味,与枸杞大枣配合食疗能起到增强机体抗击疾病的作用。
三、银耳桂圆红枣枸杞汤的功效?
银耳、桂圆、红枣、枸杞一起煲汤饮用,具有健脾开胃,润肺止咳的功效。对治疗消化不良效果好,特别对于厌食症患者效果尤其有效。在秋季喝一些银耳、龙眼、红枣和枸杞粥可以滋润心脏,预防咳嗽或感冒。它还具有美容的功效,可以补充皮肤所需的胶原蛋白,使皮肤富有弹性。
四、银耳红枣枸杞的功效与作用?
银耳红枣枸杞的功效与作用有很多,如银耳中有很多的膳食纤维,可以促进胃肠道的蠕动,减少脂肪的吸收,而且还用滋阴作用,长期服用可以润肤。红枣也具有多种维生素和铁,是补血的佳品。枸杞也是中医常用的滋补药品,能够明目润肺,止咳功效。很适合女性,老人,小孩食用。
五、杜仲枸杞红枣桂圆煮水功效和作用?
这几种药物和食物在一起煮水喝,有补气养血的作用,在这期间要注意不要吃生冷、油腻和刺激性的食物,不要喝茶叶水,以免影响其其中有效成分的吸收,不要熬夜和劳累,不要过于剧烈的运动,多吃高蛋白的食物补充营养,可以增加身体的抵抗力。
六、鸡肉梨子红枣煲汤的功效?
补血补气,滋补身体的功效。
对于女性出现的月经不调、产后体质变得虚弱的情况,让她是有很好的调理效果的。 乌鸡汤有益气、补肝益肾、延缓衰老、强健筋骨的功效,同时对于贫血的症状也是有很好的缓解和治疗的作用的。
七、羊肉枸杞汤润肺功效好吗?
羊肉枸杞汤,对于肺来说并没有什么作用。羊肉枸杞汤主要是治疗心律失常心脾两虚的情况,以及肾阳不足的情况。失眠、头晕、食欲不振、面色苍白等情况,都可以食用羊肉,枸杞汤。羊肉有补充身体阳气的作用,枸杞有补肾的作用。因此,对于,肾虚,脾虚的人来说都是非常好的。
八、排骨红枣枸杞汤的功效是什么?
能够起到很好的养气补血的作用,女性经常喝还能够起到美容养颜的作用,能够让自己的皮肤更加的光滑细腻,还能够起到祛斑的作用,而且营养价值还是比较高的,味道还是比较好的,所以平常的时候可以适当的喝些,能够很好的抗疲劳缓解疲劳。
九、银耳红枣枸杞汤的功效是什么?
银耳红枣枸杞汤有滋阴润肺、养阴生津的功效。经常食用可以有效避免燥邪伤肺、阴津耗损导致的干燥、阴虚的情况。红枣,性甘味甜,具有健脾益气的功效;银耳:味甘性凉,具有健脾益气,开胃消积化食的作用;枸杞,味甘性温,温补肾阳,填精益髓的功效,三者连用,具有开胃健脾,补血,益精,温补肾阳不足。
十、云耳红枣枸杞汤怎么煲?
主料
银耳1朵
红枣20个
枸杞6克
辅料
红糖1汤匙水5碗
步骤1
备齐食材。
步骤2
干红枣提前用温水泡发2个小时以上,然后洗净,干银耳加入冷水泡发,大约30分钟就泡发好了,然后去除根蒂部,撕成小朵,枸杞洗净待用,不用泡发,注意枸杞要在放入锅中之前才洗下,不要洗早了,洗早了在锅里容易煮烂了。
步骤3
将银耳、红枣放入汤锅中,加入五碗水。
步骤4
盖上锅盖开火,开中火就可以了。
步骤5
待水烧开后,小火炖汤,盖上锅盖要给锅盖开条缝隙,以免汤溢出,也要不时地搅拌汤,防止糊锅底。
步骤6
小火炖汤半小时后,加入枸杞和红糖,用勺子搅拌几下,如果喜欢浓稠的,还可以煮的时间久点,煮一个小时后再放枸杞和红糖也可以。
步骤7
再煮大约5分钟,煮至红糖完全融化即可关火。
烹饪技巧
1、购买银耳要选择白颜色微黄的,朵大体轻且有光泽的。
2、银耳泡发后会涨很大个,所以一般一次用一个干银耳就可以够一家三口吃的了,人多可以加量。
3、没有红糖,也可以放白糖、冰糖或者蜂蜜都可以,如果患有糖尿病,就不要加糖了。
4、枸杞要在下锅前清洗下即可,不要浸泡,也不要过早清洗,否则下锅容易煮的很烂,卖相不好看。
5、一般在每天下午三点左右当下午茶喝最好,因为此时间脾气旺盛,进补效果最好。此外可以在饭前喝,或者饭后两个小时再喝也可以。
6、冬季趁热喝,夏季放凉后喝,或者放入冰箱冷藏2个小时后再喝,口感更佳。
7、关于养身功效,也要坚持常喝此汤,其实不必纠结于它的养身功效,好喝才最重要。
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