羊肉煲红枣枸杞桂圆 羊肉煲红枣枸杞桂圆有什么功效
一、羊肉炖红枣枸杞桂圆做法?
主料:羊肉500克
辅料:桂圆肉20克 枣(干)30克
调料:姜5克 盐3克 味精1克
制作方法
1. 羊肉剁成块,用水冲净血污
2. 桂圆肉、大枣分别用水洗净
3. 锅内放水放在火上烧沸,把洗好的鸡块焯一下水
4. 焯好的羊肉及桂圆肉、大枣、姜片放入炖盅内,然后加入水,放在烧沸,撇去表面浮沫
5. 盖好盖,用小火炖1小时左右
6. 至鸡块熟烂时,放入精盐、味精调味即可
二、桂圆枸杞红枣煮水方法?
方法/步骤
1
把红枣洗净后,去核用刀切片,待用
2
把选好的桂圆,去核,然后把桂圆肉切丁,尽量小一点。
3
在锅里倒上水,我做的时候用了3碗水
4
把材料都倒入锅中,开大火。煮开了以后,转为小火,这样才能把红枣的味道煮出来。
5
这里我用的是姜红糖,有不喜欢姜的味道的朋友可以换成别的红糖。我主要是觉得姜茶对身体比较好
6
把红糖和枸杞放进锅里,待红糖化了之后,再煮一会。放红糖的时候要等锅里的水只比材料多一点的时候,如果水比较多,煮出来的味道不够浓郁
7
待煮好以后,等稍微凉一点就可以把它装在玻璃罐里,这样比较健康。之后想吃的时候,只要用一然后兑开水就可以了。
三、银耳红枣枸杞桂圆做法?
银耳红枣枸杞桂圆汤是一种集多种食材于一体的养生汤。其中的银耳与桂圆,十分珍贵,在古代时候银耳与桂圆干常常为一些贵族官宦家庭所用,十分滋补。而枸杞对于女性而言,也十分有好处,是补气血的最佳食材之一。1、首先,准备好银耳红枣枸杞桂圆汤所需的基本食材,银耳,红枣,枸杞,桂圆,冰糖等。
2、用温水将准备好的银耳泡散,然后将其撕成小块方便熬煮,清洗干净放好备用。
3、将准备好的红枣清洗干净,并去掉内核,放好备用。
4、将准备好的桂圆干去掉外壳,一般用桂圆干比较合适。
5、把准备好的枸杞,用水泡一下,然后过滤掉水,将枸杞放好备用。
6、在以上步骤都完成之后,准备好一个清洗干净的锅,将各种食材一起放入锅中,并加入适量的清水。开大火炖2个小时以上,等到各种食材基本成熟并变软之后,换成小火,并加入合适的冰糖,慢炖20分钟左右,等到冰糖基本融化之后,用勺子搅拌一下,冷却之后即可食用
四、红枣枸杞桂圆膏做法?
先把红枣洗干净挖出去枣核,桂圆包皮去核,在把枸杞子和山东鹅胶然1个小时然后搅拌均匀后盖上保鲜膜放在蒸锅里蒸上2小时即可。
五、红枣枸杞炖羊肉?
做法/步骤
1.
羊肉切小块,过水,去血水。
2.
香菇,枸杞,红枣,用水泡软.香菇切片.
3.
锅内放入花椒,出香味后加入羊肉,姜片,葱段,红枣,枸杞,水,大火煮开小火炖1小时左右.
4.
锅底炖好后,加入配菜煮熟放盐,香菜,即可。
六、红枣枸杞桂圆怎么熬果酱?
用料
去核红枣 100g
桂圆干 80g
冰糖(小粒) 100g
蜂蜜 100g
步骤 1
1.准备红枣桂圆干和枸杞,洗净泡水。
步骤 2
2.大概浸泡一个小时,注意泡的水不要倒掉!都是精华来的!
步骤 3
3.将泡好的红枣和桂圆枸杞连水先后加入榨汁机打碎
步骤 4
4.入锅后中火煮沸,加入冰糖熬煮至融化后,改用小火继续熬煮,期间需要时不时搅拌下,防止粘锅。
步骤 5
5.熬煮到水分煮干,酱成黑棕色后关火晾凉
步骤 6
6.待酱完全凉透后装瓶,加入蜂蜜,搅拌均匀,冷藏即可
七、怎么泡红枣枸杞桂圆酒?
桂圆红枣枸杞酒的做法,主要是取桂圆150克、枸杞100克、白酒500毫升,先将枸杞和桂圆用清水洗干净,将水控干,将桂圆和枸杞放入瓶子中,倒入白酒,将盖子封住,放在阴凉的地方1~3个礼拜左右即可饮用;
八、红枣桂圆枸杞水的做法?
材料:桂圆15个,红枣25个,枸杞20克,红糖。
做法:
1、桂圆、红枣、枸杞全部洗净,红枣去核。
2、锅中放入清水,把桂圆红枣枸杞全部放入,文火熬制。
3、待红枣煮软后,放入适量红糖,也可以不放,视个人口味而定。
4、关火,趁热饮用。
九、银耳桂圆红枣枸杞的做法?
1、桂圆12颗,红枣12颗,枸杞12颗,银耳干40g,冰糖10颗,清水
2、低功率的小电炖锅1.5L的,不过加工时间是平常家用电器的2~3倍。
3、用温水将银耳泡开,去掉根部,掰成小片,洗净;
4、买的是超市那种即食阿胶枣,不需另外处理,要是有核的,先去核,一个枣切成两瓣最好;
5、用的是新鲜的桂圆(桂圆干也可以),去壳去核;
6、枸杞先用水泡一下,把第一道水倒掉;
7、等前面的准备工作就绪,将银耳、红枣、桂圆、枸杞一起倒入锅内,加清水漫过一点,高档火炖2个小时,会闻到像枣糕一样的香气;
8、再换成低档火,同时将冰糖放进去,再炖0.5小时即可。
十、减肥桂圆红枣枸杞能吃吗?
减肥期间是可以吃桂圆、红枣和枸杞的。因为这些都是比较滋补的,补血补气,提高免疫力,美容养颜的。可以用这些来泡水喝,长时间饮用也不会导致发胖,反而对身体有所好处。但要注意的是,桂圆不能一次性吃太多,是很容易上火的。在减肥期间要注意合理均衡的饮食,加上运动锻炼,是可以健康瘦身的。
本网站文章仅供交流学习 ,不作为商用, 版权归属原作者,部分文章推送时未能及时与原作者取得联系,若来源标注错误或侵犯到您的权益烦请告知,我们将立即删除.