当归+黄芪+红枣+枸杞+老姜

当归、黄芪、红枣、枸杞、老姜，这些中药材在中医药领域中被广泛使用，它们各自都有着独特的药用价值。而当归、黄芪、红枣、枸杞、老姜的组合是一种常见的中药汤剂，被人们称为“养生五宝汤”。这款汤剂不仅可提高人体免疫力，还有助于调节气血，增强身体的抵抗力，其保健功效备受人们的认可。

当归

当归，又名女草，为伞形科植物独活的干燥根。当归被誉为“女人的补品”，主要用于调经、活血、补血。当归含有丰富的黄酮类物质和挥发油，具有促进血液循环、调节内分泌、补养气血的功效。长期饮用当归汤能够改善女性月经不调、痛经等问题，增强体质，提高免疫力。

黄芪

黄芪是豆科植物黄芪的干燥根。黄芪具有补脾胃、益气血、提高机体免疫力的作用，是中药中常用的养生药材。黄芪富含多种氨基酸、矿物质和微量元素，对调节免疫功能、增强体力、抗疲劳都有一定的作用。饮用黄芪汤能够改善体虚、乏力、食欲不振等症状，增强体质，提高抵抗力。

红枣

红枣是枣科植物枣树的果实，也是一种常用的中药材。红枣具有补气养血、调理脾胃的作用，被认为是“补中益气”的圣品。红枣富含多种维生素和矿物质，有助于提高免疫力，促进新陈代谢。饮用红枣汤可减轻疲劳，增加体力，改善肤色，滋养皮肤。

枸杞

枸杞，是常用的中药材和滋补佳品，也是一种常见的中药食材。枸杞味甘、性平，具有补肝肾、明目益气的功效。枸杞中富含丰富的维生素C、胡萝卜素及多种氨基酸和矿物质，在提高免疫力、改善视力等方面有明显的作用。饮用枸杞汤可以调节肝肾功能，提高免疫力，改善睡眠质量。

老姜

老姜，即老年姜，是指姜种成熟后采挖的姜根，比普通姜更辣更辛更香。老姜有温中散寒、祛湿通络的功效，是很好的辛温药材。老姜中含有辣椒素、挥发油和丰富的姜辣素等有效成分，可以促进血液循环，增强新陈代谢，增强机体抵抗力。用老姜泡水喝，有助于去湿散寒，改善体质。

综上所述，当归、黄芪、红枣、枸杞、老姜是中医药中常见的养生五宝，它们分别具有不同的药用价值，并在中药汤剂中常常搭配使用。饮用当归、黄芪、红枣、枸杞、老姜汤对提高免疫力，调节气血，增强身体的抵抗力有着明显的作用。但是，应该根据个人体质和需求，合理饮用，并遵循医嘱或中医师的建议。在享受中药汤剂带来的健康益处的同时，也要注意饮用的方法和剂量，以免引起不良反应。保持良好的饮食习惯、适度运动，结合中药汤剂的饮用，可以更好地增强身体免疫力，远离疾病的侵袭。