大枣补血吗？ 狗可以吃大枣补血吗？

一、大枣补血吗？

红枣的含铁量丰富，有利于补血的，建议你同时多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素c，有利于促进铁的吸收和利用，平时在饮食上不要吃过于生冷、油腻、辛辣和刺激性的食物，要以容易消化的软食为主，多吃高蛋白和高维生素的食物补充营养。

二、狗可以吃大枣补血吗？

如果是小狗的话，是不建议吃的，因为小狗吃了，可能会造成消化不良，出现呕吐腹泻的症状。

大狗的话，可以少量的吃一些红枣，当零食奖励给它，但是不能大量投食，正常情况还是要吃狗粮。

想给它吃一些零食的话，可以吃一些鸡胸肉，筒子骨，不能吃脊椎骨，还有鸭骨头，鸡骨头，会划伤肠道。

三、吃什么补血效果好，贫血吃什么补血最好？

平时多吃一些含铁高的食物，像肉蛋类，香菇，紫菜，动物肝脏，坚果等，同时补充维生素C或者多吃新鲜水果蔬菜补血效果都是不错的，至于贫血的话要看病情如何，如果是轻微的话是可以通过饮食来调理的，但是如果是重度贫血的话就要去医院具体的检查之后再进行治疗。

四、红糖跟大枣怎么做补血？可以防止脱发吗？

可以将红枣里面加入枸杞，桂圆等等当茶喝，有一定补气血和美容的效果。如果患者属于脾虚性脱发，使用大枣有一定辅助治疗脱发的效果。因为红枣当中含有补肾补血的食品。患者出现脱发，引起的原因也是非常多的，需要对症的处理，首先也要改善自身的日常生活，不要长时间熬夜。

五、孕妇贫血吃什么补血效果好？

怀孕期间补血的食物有黑芝麻，动物的肝脏，樱桃菠菜等，含铁和蛋白质都很高。造血的主要物质是铁叶酸b12可以补充铁剂，加快补血，也可以补充叶酸和b12，可以吃些猪血鸭血，同时豆类，豆腐，木耳，葡萄干儿，红枣，西梅，无花果，马铃薯这些都可以适量的吃一些。

六、吃什么东西补血效果好？

说起补血啊，很多女性特别熟悉。因为自身生理原因，女性也就成为贫血的主要患病人群。一旦出现贫血，脸色看着也白了，身体也会感觉疲乏无力，有的时候会感觉手脚冰凉，尤其是在冬天的时候，如果没有暖宝宝，可能这个冬天过起来就比较难。既然会出现贫血，那就要补血，补血要吃什么？吃什么才能补血呢？

补血到底吃什么？很多人会说吃个红枣，吃点菠菜，吃点红糖等等，老百姓对于补血的产品可以说是非常非常熟悉。但是这些产品到底能不能补血，我们还需要打个问号。

红枣

红枣补血的说法由来已久，红枣是红色的，很多人就说吃完红枣以后会补血，其实中医上的补气血跟我们所说的补血还不是一回事。女性贫血的主要原因是因为身体当中铁元素的缺乏，红枣当中也含有一定量的铁元素，但是这些铁元素人体不能吸收。吸收不了，含量再多也是白搭。就好像别人的口袋里有很多钱，这个钱再多我们也没有多少关系。

菠菜

很多人可能小时候看过大力水手，在这个动画片里中，吃完菠菜就感觉身上特别的有力气，好像菠菜那是一种非常好的食物。老百姓常说春天的菠菜最好吃，尤其是红根菠菜吃起来更好，而且红根菠菜的根部所含有的铁元素也非常高，好像吃完菠菜就能吃到补血的效果。其实菠菜中含的铁量并不高，而且它所含的铁与红枣当中的铁一样也是非血红素铁。吸收率只有2~%3%左右，同时菠菜当中还含有膳食纤维草酸等。这些物质也会影响菠菜当中铁的吸收率，所以吃菠菜起不到补血的效果。

红糖

有人说红糖是女性的妇科之友，在来例假或者是生完孩子之后，很多女性会喝红糖水。红糖当中含量最高的是糖，喝红糖水能够起到补充能量的作用，但是红糖中铁的含量非常低，它起不到补血的作用。如果说您经常饮用红糖水，可能会造成糖的摄入量高，也会带来肥胖的风险。

吃什么才能补血？

既然吃菠菜，红糖，或者是红枣，都不能起到补血的作用，我们吃什么才能起到补血的效果呢？答案是选择含有血红素铁的食物，血红素铁是人体吸收率较高的铁，在人体当中的吸收率可以达到25%左右。血红素铁主要存在于动物性食物当中，植物性食物当中含有的是非血红素铁，动物性食物吃哪些比较好？动物的肝脏，动物的血制品等等，这些食品当中所含有的血红素比较高，比如说猪肝，鸡，肝，羊肝等等。

补血不是一天两天就可以做到的事情，它需要您长期坚持。如果你平时的情况较为严重，建议您采取药物治疗，您可以到医院做一个血常规的检查，看一下自己血红蛋白是多少，如果你的血红蛋白处在110~120之间，这个时候食疗的效果也较为明显。如果您的血红蛋白到了110之下，这个时候食疗的效果相对而言就不是那么明显，但也不能因此放弃食疗。可以同时再辅以药物来调理贫血，琥珀酸亚铁是治疗贫血的药物之一，在服用的时候建议您在医生的指导下进行。

七、什么汤补血效果最好？

三红汤（红枣、红豆、花生红衣适量）补血效果最好，把红枣、红豆洗净，花生红衣适量一起放进瓦煲内，加入适量清水，快火煲沸后，改为文火煲30分钟即可，如果贫血严重的话可以结合当地医生服用一些补血的药物，平时注意休息，加强营养。

八、吃什么补血效果最好？

食疗：

1.富含优质蛋白质的食物：如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。

2.富含维生素c的食物：新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素c有参与造血、促进铁吸收利用的功能。

3.富含铁的食物：鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。

4.富含铜的食物：铜的生理功能是参与造血，铜缺乏也能引起铁的吸收障碍和血红蛋白合成减少。

保健品：红桃K生血剂。

九、什么水果补血效果最好？

什么水果补血效果最好

首先应该明确的是，任何水果都不能达到补血的效果。

水果没有直接补血的功效，只能达到辅助作用，如红枣、龙眼、樱桃、桑葚、桃子、橘子、葡萄、火龙果等。

红枣中的特殊物质可以促进血红细胞增长，提高新陈代谢水平达到补血的效果。

樱桃中铁的含量比较高，维生素C含量也很高，促使机体吸收铁元素，达到补铁补血的效果。

桑葚中的胡萝卜素、矿物质和微量元素的含量都比较高，有补血和提高免疫力的功效。

葡萄的维生素、微量元素和含糖量都很高，可以达到补血和美容的效果。

如有女性感到气血不足的情况，可以适当的吃一些补气血的药物，改善气血不足的症状。

本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核

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十、红桃K补血效果好吗？

贫血分为许多种临床上常见的有营养缺铁性贫血，地中海贫血，巨幼细胞性贫血等等，红桃K补血只是适用于营养缺铁性贫血的治疗并且效果一般，能够治疗营养缺铁性补血的药物很多西药，硫酸亚铁，富马酸亚特，中药有阿胶，熟何首乌，当归补血汤等。