发物的食物有哪些？ 什么是发物的食物？

一、发物的食物有哪些？

发物有食用菌类，蔬菜主要有竹笋、芥末、南瓜、菠菜、芥末、茄子等，容易诱发皮肤生疮、溃疡、肿胀和中毒。海鱼主要包括带鱼、黄鱼、鲳鱼、蛤蜊肉、虾、蟹等水产品。这些食物大多咸、凉、腥。对身体过敏的人来说，哮喘、荨麻疹等过敏性疾病很容易诱发。

二、什么是发物的食物？

按其来源可分为五类

1、食用菌类

主要有蘑菇、香菇等

2、海腥类

主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品

3、蔬菜类

主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等

4、果品类

主要有桃子、杏、银杏、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等

5、禽畜类

主要有公鸡、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪、驴肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹅蛋、鸭蛋等

此外，属于发物的还有菜油、糟、酒酿、白酒、豌豆、黄大豆、豆腐、豆腐乳、蚕蛹及葱、蒜、韭菜等。

三、十种不是发物的菜？

不属于发物的食物有猪肉、黄瓜、西红柿、蜂蜜、全麦面、小麦仁、豆芽、豆浆、花生、芝麻、红薯、山药、南瓜、萝卜、白菜、莲菜、百合、木耳、梨、苹果、葡萄、枸杞、大枣、甜杏仁、甘蔗等。

蔬菜类的发物如蘑菇，香菇，香菜，竹笋、芥菜、葱、蒜、韭菜、蒜黄、春芽，芋头，青辣椒等等，都属于发物。

四、属于发物的食物有哪些？

发物的食物有不同的种类：一种为发热之物，如姜、花椒、胡椒、羊肉等；其次是发风之物，如虾、蟹、鹅、鸡蛋等；还有就是发湿热之物，如猪肉等；还有就是发冷之物，如西瓜、梨等各种寒性的水果；最后就是发动血的食物，如胡椒等；另外还有羊肉、莲子等容易上火的食物。

五、最常见发物的食物有哪些？

最常见的发物，比如鱼肉，虾肉，羊肉，韭菜，对于过敏性体质的人来说，一般不建议吃发物，否则的话患者可能会出现过敏的症状，患者在平常的时候一定要注意饮食习惯，建议日常饮食可以多吃一点蔬菜还有水果，不要吃一些容易上火的食物，可以多喝温水。

六、海带的十种吃法？

食材

海带

400g

方法

1海带咸菜，清凉好吃

2海带炖酸菜，东北硬菜

3海带炒豆皮，素菜一绝

4海带放火锅，经典中的经典

5海带肉扣，荤菜经典

6海带排骨，无敌的存在

7海带冬瓜汤，温热解毒

8海带炒肉丝，超级经典

9海带炒鸡蛋，百搭

10海带炒虾仁，绝配

七、春分的十种食物？

春分可以吃香菇、香樁、香麦菜、芦蒿、茯苓、豆芽，笋、茼蒿、莴笋、菠菜、香椿芽、荠菜、韭菜、蒜苔、豌豆、芹菜。

八、海带苗的十种做法？

【食材】

海带苗100g、生抽2汤匙、香醋1汤匙、白糖5g、独蒜2个、辣椒1个、香菜1小把

【做法】

1. 准备海带苗。

2. 将海带苗用清水浸泡半个小时，中间换了两次水。

3. 将浸泡好的海带苗剪成块。

4. 煮开水，下海带苗，再次煮开就将海带苗捞起来。

5. 将煮好的海带苗用冰水过一下，放入碗中。

6. 独蒜去皮剁成蒜蓉，辣椒洗净切碎，香菜洗净切碎。

7. 将蒜蓉、辣椒与香菜放入碗中，加入生抽、香醋与白糖拌匀成酱料。

8. 将酱料与海带苗拌匀，开吃。

九、十种海带汤的做法？

　　1、鲜蔬海带汤

　　食材：油菜300克、平菇300克、海带结100克、盐适量、鸡精少许

　　做法

　　1.海带结用冷开水泡好，平菇洗净焯水捞出备用

　　2.起火烧水，水开后放入海带结、平菇，加适量盐

　　3.等到海带和平菇九成熟时，放入油菜

　　4.转小火再煮一会儿，使油菜入味

　　5.最后少许鸡精调味，即可关火出锅

　　2、排骨海带汤

　　食材：猪排骨500克、海带(鲜)300克、料酒10克、大葱10克、姜10克、盐4克、味精3克、鸡精3克、白砂糖4克、香油10克

　　做法

　　1.排骨剁成3厘米长的段，入沸水锅中焯烫片刻捞出

　　2.海带洗净后切菱形片、大葱切段，姜切片备用

　　3.锅内加鲜汤、料酒、葱姜片、鸡精，下入排骨，用中火烧开

　　4.下入海带、精盐、白糖，用小火炖至排骨熟烂

　　5.然后加味精、香油，出锅即可

　　3、鱼丸海带汤

　　食材：鱼丸、海带丝、扇贝边、姜、香油、盐

　　做法

　　1.海带丝和扇贝边洗净备用，姜切片

　　2.锅中放水，放上姜片、海带丝、鱼丸、扇贝边

　　3.大火煮开，改小火煮15分钟

　　4.加入盐、香油搅拌均匀，出锅即可

　　4、蛤蜊海带汤

　　食材：海带丝、蛤蜊、生姜、香葱、盐、香辣油

　　做法

　　1.将海带丝洗净，撒上盐泡一会，来回搓洗几次

　　2.蛤蜊洗干净，撒上盐泡一会，等它吐出脏东西

　　3.锅中放水烧热，把生姜切片，香葱切段

　　4.海带丝蛤蜊和葱姜一起放进锅里小火煮

　　5.撒上盐，不要太多，因为汤是要蛤蜊本身的鲜

　　6.煮15分钟左右，撒上香辣油就可以出锅了

十、补钙最快的十种食物？

乳品、豆制品、蛋制品、鱼贝、海产品等,补充钙质的主要有牛奶、酸奶、奶酪,豆制品有豆浆、豆腐,蛋制品有鸡蛋、鹌鹑蛋,鱼贝包括各种鱼类和贝类,海产品包括虾、蟹、海带、紫菜,这些食品不但钙含量较高,而且更容易被人体吸收,是补钙的最佳选择。