身体除湿最好的食疗是什么？

一、身体除湿最好的食疗是什么？

建议患者在平常的时候可以多吃一些黄豆，绿豆，蚕豆，赤豆具有很好的除湿作用，也可以多喝一些荷叶茶，菊花茶，平常的时候可以适当的吃点牛蛙肉，这些食物都具有很好的除湿作用，最重要的是一定要注意保持运动，这样的话能够提高身体的抵抗力，起到很好的除湿的作用。

二、藏式菜肴的灌羊肠做法是什么？

藏式菜肴也很丰富，其中最具有特色的有灌羊肠、羊肺。灌肠的做法是：把米煮成半熟，加肉末、羊血及首香、盐、胡椒、野葱等佐料，拌合后灌满肠子然后煮熟冷却，再切成一节一节油炒即成。还有灌牛肠，它的做法是用煮熟的青稞片、牛血和牛肝、肺等内脏剁细拌合，加上佐料灌入牛肠，将它煮熟后即可食用。

灌羊肺是先用面粉做稀糊，把各种佐料磨成细粉和水成汁，加少许香油调匀，然后灌满羊肺，放入开水中煮片刻后捞出冷却，再切成片油炒即成。在广大牧区喜欢吃血肠、肉肠、肝肠和面肠。血肠的做法是：把切碎的肉丁、脂肪、调料和血拌匀后灌进小肠，放到开水祸里一涮两滚，不等肠内的血完全凝固就捞出，捏住两端边吃边吮，味道鲜美。

肉肠也叫油肠，用羊肠制作。在切细的碎肉丁里加上调料，从带油大肠的细端往粗端边装边翻，装完后以慢火炖熟。面肠是用切碎的羊油放入搅拌成糊状的面粉里再加调料灌制而成，除煮食外，还可将煮熟的面肠切成段，在火上烤着吃。肝肠灌的是羊的肝脏碎丁，再加适量的羊油和调料煮熟，鲜美脆嫩。

三、如何来制作燕窝?最好的制作方法是什么？

简单的蒸制方法为煮一下加点辅料。

下面是红糖花生燕窝具体步骤：

1、将干燕窝泡发3-4个小时。

2、将泡发好的燕窝挑去燕毛，并撕成条。

3、燕窝和花生隔水炖煮30分钟，在起锅前五分钟放入红糖。

4、盛出来装好，一碗红糖花生燕窝就做好了。

四、豆腐最好吃的做法是什么？

食材明细

豆腐500克、牛肉100克、小葱15克、蒜10克、花椒12粒、豆瓣酱30克、盐3克、鸡粉2克、老抽15克、水淀粉20克、花椒油5克

最好吃豆腐的做法

1、葱蒜洗净，葱切葱花，蒜剁蒜沫

2、豆腐切成半个麻将牌大小的小方块

3、将牛肉洗净切肉沫

4、锅内加清水，放少许盐，烧开下豆腐，焯水捞出备用

5、锅内下花生油，大火将油烧至7成热，下肉沫，放老抽，大火翻炒至8成熟，盛出备用

6、锅内再下花生油，油烧至5成热，放入蒜蓉和豆瓣酱、花椒，爆香后将花椒捞出，锅内加清水，加盐、鸡粉、老抽，大火翻炒均匀后，下豆腐开始煮，尽量不要翻炒

7、中火煮3分钟，加炒好的肉末，放水淀粉勾芡，加花椒油，翻炒均匀，出锅装盘，撒葱花

五、海兔最好吃的做法是什么？

用料 海兔干 10只 青椒 两个 干红辣椒 4个 小葱 适量 姜 适量 蒜 适量 海兔干的做法 1. 海兔干用温水泡发1—2个小时 2. 稍微发泡膨胀后捞起，掐去嘴部的颗粒（口内的角质腭），择去内脏、墨囊和骨头，洗净 3. 锅内少许油，7成热时，下干辣椒皮、葱段姜蒜片爆香锅子 4. 下泡发好的海兔，烹入两勺料酒去腥增香，快速翻炒，略焖3—4分钟 5. 当海兔干炒至8成熟时，下青椒一同翻炒出香 6. 加少许盐、味精，出锅装盘 7. 一道香气四溢的爆炒青椒【海兔干】就做成了 用料 海兔 300克 豆腐 200克 姜 一块 葱 一根 清水 1000克 米酒 5克 盐 3克 胡椒粉 2克 海兔豆腐汤的做法 1. 海兔冲洗干净，放入热水中汆烫捞出备用 2. 豆腐切块，加入姜、清水，上汤煲煮沸 3. 10分钟后，加入汆烫好的海兔 4. 煮沸后，加入米酒 5. 最后加盐、胡椒粉调味

六、炒包菜最好吃的做法是什么？

炒包菜最好吃的做法是先将包菜洗净，切成均匀的小块，然后在热锅中加入适量的油，放入蒜末和姜片炒香，再将包菜放入翻炒。

在炒的过程中，加入适量的盐和少许糖，这样可以保持包菜的鲜嫩口感。

最后，加入少许鸡精提鲜，翻炒均匀即可出锅。这种做法能够保持包菜的原汁原味，同时蒜和姜的香气能够提升菜品的口感，盐和糖的调味能够平衡包菜的苦味，鸡精则能够提升整体的鲜味，使得炒包菜更加美味可口。

七、红烧羊肉最好吃的做法是什么？

红烧羊肉最好吃的做法我选家常烧:

原料：羊肉、盐、糖、料酒、生抽、老抽、蚝油、八角、桂皮、干辣椒、香叶。

做法步骤：

第1步、羊肉洗净、冷水下锅焯水

第2步、烧开就可以了

第3步、焯好水的羊肉再冲洗干净

第4步、调料备好

第5步、热锅下油烧热

第6步、加入羊肉翻炒、炒干水分出油

第7步、加入调料炒香

第8步、加入料酒

第9步、生抽

第10步、老抽

第11步、蚝油

第12步、翻炒均匀

第13步、加入适量的水，没过羊肉大火烧开转中小火慢炖

第14步、汤汁剩下三分之一时加入适量的盐

第15步、少许糖提鲜、再焖煮片刻

第16步、大火收汁即可

八、炒卷心菜最好吃的做法是什么？

爆炒卷心菜，翠绿欲滴，什么时候放盐是关键。

原料：卷心菜、葱、蒜、干红辣椒、蚝油、盐、植物油。

做法步骤：

第1步、卷心菜洗净手撕成小片儿。

第2步、放入盐。

第3步、搅拌均匀腌五六分钟（这样卷心菜放入锅中就会越来越绿，爆炒时不会糊锅）。

第4步、葱切片。

第5步、蒜切片。

第6步、干红辣椒切小段。

第7步、锅中放入适量植物油烧热爆香花椒。

第8步、放入葱蒜爆香。

第9步、放入干红辣椒。

第10步、放入卷心菜。

第11步、大火爆炒使卷心菜变软。

第12步、放入一勺蚝油。

第13步、翻炒均匀关火出锅。

九、鱼罐头的最好做法是什么？

、做成沙丁鱼罐头好吃。原料处理：去头、去鳞、去鳍、去内脏后，刷洗干净，沥水。

2、盐渍：盐水浓度10～15°波美，时间10～20分钟，盐水与鱼之比为1∶1；或采用2%的精盐腌渍30分钟。用清水漂洗一次，沥干水分。

3、蒸煮脱水：生鱼装罐后，注满1°波美盐水。经30′～40′/90～95℃蒸煮，脱水率控制20%为宜，倒罐沥净汤汁及时加茄汁。

4、茄汁配制：番茴酱42千克、砂糖10千克、精盐1.2千克、味精300克、精制植物油15千克、冰醋酸80克、清水31千克、油炸洋葱1千克，配成总量100千克。先将番茄酱与植物油充分混合。再将清水煮沸，冷却后加入其它配料充分溶解，再加入番茄酱与植物油混合物，混合均匀，加热至90℃备用。

5、装罐：罐号603，净重340克，鱼肉290～300克(脱水重232～242克，背向上整齐排列)，茄汁98～108克。罐号604，净重198克，鱼肉160～170克(脱水后128～138克，背向上整齐排列)，茄汁60～70克。

6、排气及密封：抽气密封：360～400毫米汞柱以上，倒罐装篮。排气密封：中心温度80℃以上。

7、杀菌及冷却：净重340克杀菌式(排气)：15′～80′～20′/118℃冷却。 净重198克杀菌式(排气)：15′～75′～20′/118℃冷却。

十、肉炒包菜最好吃的做法是什么？

原料：包菜、五花肉、生姜、大蒜、干辣椒、食盐、生抽、酱油。

做法步骤：

第1步、处理过的五花肉。

第2步、五花肉切片，辣椒切圈，生姜切丝，大蒜切片。

第3步、包菜去老梗，用手撕块洗净并沥干水份。

第4步、锅里放入适量油烧热后下五花肉炒。

第5步、五花肉炒至微微泛黄即可。

第6步、把肉扒一边，放入辣椒大蒜，生姜爆香。

第7步、倒入包菜。

第8步、翻炒均匀后，加入食盐。

第9步、一勺酱油。

第10步、一勺生抽，翻炒至包菜入味即可。

第11步、一道简单的家庭菜就好了。