乳腺癌术后食谱？ 乳腺癌切乳术后和化疗期间食谱？

一、乳腺癌术后食谱？

食谱有:

1、黄芪甲鱼汤

做法:

黄氏甲鱼汤对于乳腺癌术后恢复具有很好的作用，首先可以将甲鱼去内脏切净，放开水中烫一下，然后再放到锅里加水大火烧，烧开后进行小火煮，炖15分钟，将甲鱼中的营养全部煮出后即可食用。

2、虫草炖黄花鱼：

做法

通常将黄花鱼在水中洗净，虫草洗净后，可适当将香菇浸泡洗净备用，然后放在一起炖，快熟时锅中加入适当的调料即可。

3、猪骨龟汤：

做法

通常把猪骨和乌龟洗净切好和元肉一起放进锅内煮汤食用。

二、乳腺癌切乳术后和化疗期间食谱？

                  姜丝菠菜

材料：菠菜300g,，鲜姜3g，精盐3g，酱油5g，味精、醋各适量，香油6g，花椒油3g。

做法：将菠菜摘去黄叶，洗净，切成6～7cm大小的段。鲜姜去皮，切成细丝。锅内加清水，置火上烧沸，加入菠菜段略焯，捞出控净水，轻轻挤一下，装入盘内晾凉，把鲜姜丝及调料一起加入凉菠菜中，拌匀入味即可。

                        煮白豆

材料：白豆500g，陈皮40g，精盐、味精各适量。

做法：先将白豆冲洗干净，泡涨。陈皮切成末备用。把白豆和陈皮倒入锅中，加适量清水和精盐，先用旺火煮沸，再改小火熬煮，待白豆煮烂时，调入味精即成。

                     地瓜粥

材料：地瓜300g，栗米150g。

做法：将地瓜清洗干净，上笼蒸熟，去皮，用刀切成3cm大小的块。栗米淘洗干净，备用。将洗净的栗米放入锅内，加清水适量，先用旺火煮沸，再改用小火继续煮熬，待米要煮烂时，加入地瓜块，煮烂成粥即可。

三、问乳腺癌化疗期间食谱有哪些呢？

在化疗期间是需要多吃一些营养的物质，例如多吃一些鱼肉，瘦肉，鸡蛋牛奶等各种食物的，因为乳腺癌在化疗期间抵抗力也会下降，所以是需要多补充一些营养，要多注意休息，同时也要保持良好的心情，平时也可以适当的进行走动，能够增强自身的抵抗力。

四、乳腺癌的早期乳腺癌中晚期信号？

乳腺癌早期主要是乳腺包块，没有其他症状。中晚期除了乳腺包块增大变硬外，还有橘皮样改变，乳头溢液，腋窝淋巴结肿大等症状。乳腺癌早期的症状不明显，中晚期相对于早期的症状是比较明显的，乳腺癌主要表现为包块，早期会没有任何症状，很难发现，所以应该定期体检。

五、蓝色食谱和黄色食谱区别？

黄色食谱适用的人群是减肥基数较大的人群，体重超标很大，需要严格按照食谱吃饭，蓝色食谱适合的是减肥基数较小的人群。

黄色食谱晚餐有碳水化合物，蓝色没有，蓝色多了坚果，然后就是蛋白质和蔬菜。吃完晚餐以后大概4到5个小时各位小伙伴估计就要上床就寝了，所以如果晚餐吃的太多消化不了会很不舒服，但是吃的太少晚上肚子饿的又睡不着这个就很矛盾了所以还是看个人的减肥前的饭量来选择了，饭量大些的吃3成，本来就是小鸟胃的就2成啦。

六、乳腺癌胸罩,乳腺癌文胸该怎么选择?哪种？

有时候我们穿着胸衣总是感觉不舒服，即使这件胸衣的价格相当的不菲，却穿不出舒适的感觉来，又担心穿不对胸衣会影响胸形，那么究竟怎样衡量一件胸衣是不是适合自己呢？

一、肩带是否过松或过紧

肩带过松或过紧的胸衣都是不适合的，检查的时候，能够舒服的塞进一根手指来回滑动的松量是正合适的，过紧的肩带会让血液流通不通畅，还会勒出难看的勒痕；而过松的肩带则起不到支撑乳房的作用，日久则造成乳房下垂。

二、下胸围是否紧贴

下胸围是否合适是衡量胸衣是否穿对的一个重要因素，检查的时候首先应该对着镜子观察下胸围是否水平，其次将双臂上下来回做伸展运动，看看乳房是否会从下胸围漏出，如果会漏出则表示下胸围过大，但也不要因为怕漏就选择特别紧的，太紧也会压迫肋骨和血管，让身体感觉不舒服，松紧适宜又不会外漏的胸衣是最合适也最舒适的。

三、背扣位置是否正确

背扣也是有讲究的，要水平的固定在肩胛骨下的位置，过高或者过低的位置都不适合也不会感觉舒服。

四、背部是否勒出赘肉

看看背部是否因为胸围太紧而勒出赘肉，太紧的胸围不仅不舒服，而且会让自己像个粽子一样的难看。

五、前中心是否贴身

前中心也就是两个罩杯的中间位置，检查看看是否贴身，如果有空隙则说明你的胸衣胸围和罩杯都不合适，长期穿着会造成乳房变形，所以选择合适的胸衣才是最重要的。

七、育儿食谱？

1.粗细结合：现在人们的饮食越来越追求精细了，父母们都想把最好的最精细的食物给到宝宝，可是，对于14个月的宝宝，应该做到粗细结合，这样可以避免维生素B1的缺乏症。软米饭、粥、小馒头、小饺子、小包子等都可以适当吃一些，每天在150克左右就可以了。

2.婴儿奶粉不能停：有些父母认为14个月的宝宝已经开始吃辅食了，也可以慢慢吃饭了，婴儿奶粉就可以停掉了，这是不正确的。婴儿奶粉是配方奶粉，含有宝宝需要的多种矿物质、微量元素等，即便是牛奶也是不能取代的。

3.适量的动植物蛋白：14个月的宝宝需要适量地摄取动植物蛋白，可是动物蛋白不太好咀嚼，不妨用来炖汤，或者做成肉羹肉末等易消化的食物方便宝宝咀嚼消化。

4.蔬菜水果不能少：蔬菜水果中含有丰富的维生素和纤维素，可以预防宝宝便秘等，因此14个月的宝宝每天必须摄入一定的蔬菜和水果，每天保证150-250。

八、膳食食谱？

第一，早餐搭配食谱。一个鸡蛋+全麦面包片+一杯蔬菜汁。大家都知道早饭一定要均衡搭配，鸡蛋富含蛋白质，为身体补充所需能量，面包片增加饱腹感，蔬菜汁能够促进肠胃的蠕动，清理肠道，为迎接新的一天做好准备。

九、儿歌食谱？

儿歌:

米粉肉,真好吃

看一看,方方的

闻一闻,香香的

尝一尝,鲜鲜的

咬一咬,软软的

大家快来尝一尝

儿歌：《胡萝卜酱肉焖饭》

胡萝卜，细又长

加上酱肉香又香

白白米饭真好看

组合起来称焖饭

色鲜艳，味甜美

盘盘清香又营养

十、火锅食谱？

食谱是：火锅底料一包，羊肉卷一斤，牛肉卷一斤，大白菜一颗、老豆腐一块、宽粉半斤、土豆粉一袋、黑鱼一条、大虾一斤，白酒半斤。