非常补的菜系？ 温补的水果？

一、非常补的菜系？

一、山药排骨汤

山药排骨汤是最经典的滋补菜之一，也是家常菜的一个典型代表。山药排骨汤不仅具有补元气的功效，还能够补气血，养胃健脾益肾。山药排骨汤的做法也非常的简单，山药洗净削皮切块，排骨洗净焯水，然后将排骨和山药一起放进砂锅炖煮一个半小时即可。

二、黄豆烧猪蹄

黄豆烧猪蹄具有美容养颜的功效，对治疗营养不良以及促进心血管健康也有很大的好处。提前将黄豆泡好，然后猪蹄洗净焯水后，锅内倒入油先将猪蹄放入香料炒一下，加入生抽以及老抽上色，最后加入糖色水炖煮，最后放入黄豆就好。

三、猪肚鸡汤

猪肚鸡汤是一道营养价值非常高的滋补菜，这道菜味道鲜香，适合各类人群食用，多吃有养胃的功效，此外还能补气血。猪肚鸡就是将猪肚和鸡分别焯水洗净，然后加入红枣、当归等中药材，少放点调味料一起熬煮。

二、温补的水果？

有：苹果、葡萄、甘蔗、百香果、柠檬、番石榴、凤梨、木瓜、橄榄、菠萝、芒果、杨梅、石榴、桃子、芒果、龙眼、荔枝、大枣、香蕉、香芒、青芒、黄金苹果等等。

三、产妇吃温补的东西，哪些是属于温补的？

在产后可以选择乌鸡汤，鲫鱼汤或者排骨汤等温补的食物来食疗，也可以配合一些温经散寒的中药来煲汤。看看身体的变化，观察恶露的量是否正常，不要吃太油腻的食物。同时在产后多吃补血养血调经的食物，有助于身体的恢复，也可以改善产后睡眠差。

四、温补脾胃的食物？

板栗补肾气、强筋骨、益脾胃、止泄泻；荔枝浆健脾胃、养气血，治脾虚所致的贫血、泄泻；胡桃肉温补肾阳、润肺止喘；松子滋阴润肺、润肠通便牛肝益血补肝、明目；牛血理气补中；鸡肉温补脾胃、补血益肾

五、温补羊肉的做法？

原料：

火锅羊肉卷1盒、洋葱1个、红椒半个、青椒半个、生抽1勺、糖1勺、孜然粉 / 盐适量。

做法：

1、沸水，下羊肉卷。

2、肉变色立刻捞出。

3、放在盘中，晾干水分。

4、青红椒切丝。

5、洋葱切丝，准备好所有食材。

6、热锅冷油，下洋葱，中火翻炒至洋葱变软，香味溢出。

7、倒入青红椒，翻炒30秒。

8、倒入生抽、糖、盐，翻炒10秒，放入羊肉。

六、冰箱补温开关怎么使用？

冰箱补温开关是用来帮助保持食物的温度，常用于存储蛋糕、糕点以及其他易融化的物品。操作方法如下：先将需要存储的食物放置在冰箱内，接着找到冰箱补温开关的位置，打开开关即可。需要注意的是，在使用该开关时，应尽量避免频繁打开冰箱门，以免造成温度变化过大，影响食物的保鲜效果。冰箱补温开关的使用有一些细节需要注意，例如在存储食物前应将食物降温至适宜的温度，同时还需注意不要将易融化的物品直接放置在补温开关下面，以免影响食物的质量。此外，应定期清理冰箱内部，以确保食物的卫生安全，并及时更换过期的食品。

七、什么茶是温补的？

红茶

如果想要滋补身体，建议你可以选喝红茶，当然喝红茶时间是在冬季饮用。红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能，可以满足你的需求

八、月子温补汤做法大全？

烹饪步骤：

1.猪腰切开两边

2.用刀片去白色红色的部分，因为不去掉会有很难闻的臊味，用水泡至水清澈，没有血水，没有臊味为止～如果买到没有臊味的，就直接切开切干净就行

3.切花，打横，打竖切开就行

4.锅放油姜，炒几下，然后放白酒，再炒，最后放两碗水，煮大约5分钟

5.煮大约5分钟，不要煮大长时间

烹饪小贴士：

猪腰去臊味，也能加花椒到水里一起泡两个小时以上，白色红色的部分一定要切干净。用刮胡子刀片能切干净白色红色的臊味部分，但要小心，因为刀片容易伤手～

九、温补的汤有哪些？

　　一、 酸辣汤

　　准备食材：海带、胡萝卜、金针菇、黑木耳、山药、鸡胸肉、生姜、大蒜、黄花菜、胡椒粉、鱿鱼

　　制作方式：

　　1、 山药冲洗干净表面，将皮削去，切成细条;胡萝卜清洗干净，去皮，然后切成细条状;

　　2、 海带提前泡发好，清洗干净表面的粘液，然后切成条状;鱿鱼清洗干净，切成条;

　　3、 木耳也提前泡发好，清洗干净后切成条状;黄花菜用水泡好;

　　4、 鸡胸肉顺着纹路切成薄片，然后锅中烧水，将鸡胸肉下入锅中加入料酒和盐，焯一下水，煮熟后捞出沥干水分，然后用水撕成细丝;

　　5、 锅烧热下入油，将姜末和蒜末放入锅中爆香，然后直接加入适量的水，将黄花菜和山药条放入锅中煮，接着下入海带丝、胡萝卜丝和木耳;

　　6、 等到锅里面的食材都煮熟了再放入金针菇和鸡胸肉丝，往锅内加入两勺盐，生抽 ，最后加入一勺胡椒粉，充分煮熟入味;

　　7、 最后放入准备好的鱿鱼条，搅拌一下，鱿鱼条变色之后淋入大半勺醋，搅拌均匀;

　　8、 出锅前淋上一点香油和香菜。

　　二、 乌鸡汤

　　准备食材：乌鸡、枸杞、红枣、生姜

　　制作方式：

　　1、 生姜切成片备用;乌鸡清洗干净可以剁成块状，然后冷水下锅，加入料酒生姜焯一下水，然后捞出沥干水分;

　　2、 将准备好的乌鸡放入砂锅中，然后加入适量的水和准备好的调料，竹荪、生姜、枸杞、红枣，然后大火烧开转小火焖煮2个小时;

　　3、 最后出锅的时候撒上适量的额盐和葱。

　　友情建议：如果不知道如何选择菌菇的时候，可以超市买一包配好的菌菇包，里面基本的菌菇都有，味道比较鲜美。

　　三、 鱼头豆腐汤

　　准备食材：鱼头、豆腐

　　制作方式：

　　1、 鱼处理并清洗干净，从中间剖开变成两瓣;生姜切成丝状;

　　2、 豆腐切成片状也可以切成块状;大葱切断;小葱打结;

　　3、 起锅烧油，油热后将鱼头放入锅中用油煎一下，煎至表面金黄即可;

　　4、 接着淋入一点料酒，加入打好的小葱结，倒入一些热水没过鱼头;

　　5、 水开后，放入一点黑胡椒，然后将豆腐下入锅中;

　　6、 再次煮沸加入适量的盐，煮至汤汁变浓稠;

　　7、 最后可以撒上一些葱花。

十、羊肉是热还是温补？

羊肉属于是温热的食物，

羊肉中含有丰富的脂肪和蛋白质，有助于为人体活动提供能量，及组织生长发育提供原料。

根据食品营养成分查询得出，每100g羊肉中含有的主要营养成分为能量203千卡，蛋白质19g，脂肪14.1g，其中脂类中以单不饱和脂肪酸为主，约4.9g，碳水化合物0g，锌3.22mg，硫148mg，维生素B₄为69.3mg。