药膳食谱？ 电子食谱app推荐？

一、药膳食谱？

推荐养生药膳：姜糖苏叶饮

原料：生姜3克，红糖15克，紫苏叶3克。

制法：将生姜洗净，切成细丝，与苏叶一起放入瓷杯内，再加红糖，用开水冲泡，盖上盖温浸10分钟，趁热服用。

二、电子食谱app推荐？

安卓版的近期日活估算如下：

下厨房13.6万 好豆菜谱10.2万 天天家常菜6.8万 豆果美食3.4万 美食杰3.4万 菜谱精灵3.4万 美食天下1.7万 不要问我估算方法和数据来源，我只能说，应该是比较靠谱的。

三、孕妇食谱app哪个好？

孕妇食谱app有很多，以下是一些比较受欢迎的：

孕妇食谱大全：一款由健康专家打造的孕妇营养饮食指南，提供丰富的饮食菜单和健康饮食建议。

美食杰孕妇食谱：提供各种适合孕妇食用的食谱，包括早餐、午餐、晚餐、甜品等。

孕期饮食健康：由卫生部全国孕产服务能力建设项目推出的一款孕期营养指导应用程序，提供孕妇饮食健康知识、膳食结构及菜谱等方面的指导。

妈妈好帮手：一个综合性的孕妇育儿应用程序，除了提供食谱之外，还提供孕期健康知识、胎教课程、育儿心得、疾病预防等方面的信息。

以上仅是一些常见的孕妇食谱app，您可以根据自己的需求和喜好挑选适合自己的应用程序。同时，建议在使用应用程序之前，最好先咨询医生或营养师的意见，以确保食谱和饮食习惯符合个人的身体状况和需求。

四、1岁半宝宝食谱APP？

一岁半宝宝食谱App是儿童食谱。宝宝有一个健康的身体,是爸妈最为关心的事。

　　从小的饮食均衡与宝宝的健康息息相关。怎样让宝宝不输在起跑线上？解决这个问题,我们从宝贝的饮食开始。

　　无论是新手妈妈,还是妈妈达人,相信都会为每天孩子的营养饮食而烦恼。我们全力为您解决喂养宝宝的问题，让宝宝的饮食变得科学合理,营养均衡。

　　【应用程序简介】

　　1.为妈妈们精心营养补充,健康食疗,爱心便当三类食谱,按月分类,全面满足宝宝每个时刻的需求。

　　2.支持食谱和食材搜索、关键字查询。

　　3.支持购物单菜谱收藏功能，方便您及时调出购物信息。

　　4.优美合理的布局界面，效率护眼。

　　5.信息本地储存,方便快捷。

五、空气炸锅食谱大全app？

一、蒜蓉烤排骨

食材：排骨10块;大蒜1头，姜2片，葱1小段，盐1克，蚝油2大勺，白糖1勺，五香粉1点点。

作法：

1、排骨用清水泡至漂清无血水。

2、剥了皮的大蒜放进拍蒜器的底座上。

3、然后盖上拍蒜器的机身，用手掌按压黑色顶部，就会自动转动着切出蒜碎。

4、将蒜蓉放到排骨上，再重新加入盐、蚝油、白糖、五香粉、葱姜，拌匀。

5、将粘有料汁蒜蓉的排骨安放烤盘上。

6、用空气炸锅210度，15分钟烤制，至能闻到肉香味或者看见排骨出油才可抽出。

二、叉烧酱香豆腐

食材：叉烧酱、耗油、盐、姜蒜末、豆腐、麻油。

作法：

1、取一个小碗，放进姜蒜末，耗油，叉烧酱、少许盐调制成更浓的酱汁。

2、豆腐切块，摆入铺了锡纸的空气炸锅中。

3、豆腐表层均匀分布的刷一层叉烧酱。

4、入空气炸锅160度炸20分钟，中途翻一次面，再刷一层酱。

5、炸好后，抽出装盘，撒葱花，淋少许麻油才可。

三、培根芝士肉卷

食材：培根、芝士片、猪里脊、鸡蛋、面包糠。

作法：

1、猪里脊切薄片，依序摆上半片培根、半片芝士片。

2、卷起来。

3、裹上鸡蛋液。

4、沾满面包糠。

5、放进空气炸锅，设置温度150度，25分钟，才可。

六、有哪些健身食谱APP推荐？

1、《下厨房》

下厨房是一款面向年轻人的流行美食食谱软件，主要功能是提供各种美食实践以及烹饪技巧。该软件还具有推荐列表功能，还可以与各种用户交流烹饪技巧。

2、《豆果美食》

豆果美食是中国分享和交流美食的互动平台，是基于高质量食谱内容的优质生活方式的提供者。已发展成为国内外华人优秀的美食互动社区。它具有烹饪艺术交流的功能。提供免费食品配方和交流信息。

3、《香哈菜谱》

它是一款生活菜谱软件，主要功能是提供原创的食品配方。该软件提供超过100万个原创高清食谱，超过10000个原创视频食谱，家常菜，西餐，烘焙食谱，并推送三餐的食谱，让家人不再担心吃什么。

4、《网上厨房》

这是一个美食社区，致力于美食爱好者分享食谱和交流烹饪技巧。有数十万份食谱供用户咨询，专为美食爱好者提供食谱分享，烹饪交换美食社区。可提供食谱，包括家常菜、烘焙食谱、减肥餐、健身餐等。

5、《薄荷营养师》

如果你正在减肥，那么在这个app中，用户可以检查自己吃的食物的营养成分和卡路里，让用户做一个比较分析。该应用将流行品牌和连锁餐厅区分开来，并且让您知道自己吃了什么。每种食物也用不同的颜色，标有推荐食用量以及推荐消费量。

6、《家常菜谱大全》

家常食谱大全分为两部分：家常菜和特色菜。对于烹饪初学者来说，你可以从他们那里学习简单的菜肴，并逐渐把自己变成烹饪大师。对于那些已经熟练烹饪的人来说，他们可以从这里学习新的菜肴。

7、《菜谱大全》

菜谱大全是一款适合新手烹饪教学的移动app，详细的视频食谱，几乎是在软件中进行一对一教学，精细到以克为单位的配料量，简单掌握每道菜，帮助用户更好地学习烹饪。

8、《美食菜谱》

美食食谱是一款实用的流行食谱软件，食谱全部来源于互联网，会自动在互联网上获得更新。食谱基于大众家庭的烹饪条件，配料易于购买，文字易于理解，让不同口味的用户可以自己做出可口的菜肴，适合各类人群。

七、增肌食谱app哪个好用？

1、《健身减肥》

软件呈现新颖健身方式，不用器械雕塑好身形，同时提供多种健身餐。它提供不同难度的健身教程，从初级到中高级，由专业人士设计，通过科学合理计划瘦不同部位，一键分享给朋友。

2、《Keep》

这是活力运动社区，它提供了骑行、健身等教程和科学饮食说明，指导购买装备，汇集多样培训课程，记录跑步运动轨迹和卡路里消耗，不定时举办线上和线下活动。

3、《美食杰》

作为美食社区，它发布几十万免费菜谱，设定健身餐、甜品、家常菜等分类，提供图文和视频教程，用户一键搜索找寻菜谱，让每天吃的美味，符合用户的体质需要。

4、《豆果美食》

它专为各位吃货设计，提供几百万菜谱和交流社区，汇集天南海北的菜品，其中不少用户原创。软件还设定社区，通过笔记线上交流，呈现优质图文内容，为用户解答疑难问题。

5、《美食天下》

一学就会的健身餐，尽在这款APP，软件发布了三餐家常菜、减肥餐、婴幼儿餐、健身餐等，收藏合适菜品，每天反复练习烹饪。用户还能上传自己菜肴，分享给其他网友们。

6、《菜谱大全》

它汇集世界各地美食，推荐多款菜谱，一键搜索合适的菜品。软件发布国内外不同菜系的菜谱，每周和每天智能推荐菜品，设定美食专题和分类，各种健身餐种类很多，提供贴心服务。

7、《下厨房》

软件界面简约，推出不同季节菜谱和热门排行榜单，搭建美食社区，同大家实时交流心得体会，快速提升厨艺。它支持食材线上购买，节省用户时间，轻松制作健身大餐。

8、《香哈菜谱》

它发布了视频和图文菜谱，推出辅食餐、健身餐、孕妇餐等，用户免费查看制作步骤，轻松制作美食。健身餐热量要求严格，但能够使用调味料，并不难吃。

八、糖尿病食谱app哪个好？

 “糖尿病心天地”移动APP

        它包含知识宝库、用药提醒、疾病知识、推荐食谱、卡路里计算器等多项功能。血糖、糖化血红蛋白、运动、胰岛素注射部位等指标记录以及丰富的数据报表，根据大量医患用户的反馈和对疾病自我管理的个性需求，2.0版本在保留原有功能的基础上突出了个性化

九、米家app食谱怎么看？

先下载App，然后可以随机点食谱查看，也可以在平台搜索需要的食谱。

十、哺乳期食谱哪个app好？

我个人觉得《妈妈帮》和《孕育提醒》这两个app挺不错的。

首先，国内人气超高的孕妇备孕期间的实用工具。软件内涵盖了孕期相关的各种专业知识、指导建议，包括了推荐的孕期饮食，各种个性化定制服务，还有相关专家入驻，解答疑惑。

其次，一款致力于为孕期妈妈们提供专业知识内容的平台。软件拥有大量孕期相关专业知识，各种依据情况量身打造的孕期食谱，还有一些孕妈妈需要注意的生产准备工作。