贫血吃什么食物可以补呢？

一、贫血吃什么食物可以补呢？

贫血不是一种独立的疾病，它是由其他疾病引起的症状。对于贫血的治疗，可采用食疗、药物等方法。对于缺铁性贫血，同时多吃含铁量高的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、水果等。出血性贫血，一般吃富含维生素C的蔬果等溶血性贫血，吃红枣、龙眼、豆腐、海带等有细胞性贫血的，应多补充叶酸和蛋白质。有必要提醒贫血患者，贫血患者最好不要喝太多的茶。经常喝茶只会加重患者的贫血症状。

二、贫血可以吃什么水果？

有贫血的话，平时可以吃红色的水果，红色的水果，补血的效果比较好，比如是让吃山楂或者是樱桃草莓以及火龙果等食物，这些水果都是可以有助于补血的，因为这些水果含铁量比较高，平时也可以适当吃苹果梨，可以补充身体所需要的维生素，如果贫血严重，还需要服用一些补血药物。

三、宝宝贫血吃什么补的快？什么食物可以补血呢？

宝宝贫血建议服用铁剂补铁治疗，平时补铁多吃一些动物内脏、含铁的蔬菜等等，以及含蛋白质的牛肉等，多吃有助于提高血红蛋白的食物，比如红枣类食物，有助于改善贫血。缺铁性贫血者平时应注意饮食，适当增加营养。

四、贫血吃什么水果？

贫血不能吃什么水果

贫血的病人如果出现胃肠道功能紊乱，不能吃过于寒性或热性的食物。

贫血的病人通常都有消化功能的紊乱，临床表现为恶心、呕吐、消化不良、食欲不振、腹泻等。病人食用西瓜、柚子、哈密瓜等寒性水果，或者榴莲等热性水果，容易对病人的胃肠道造成刺激，从而加重病情。

建议贫血病人适当地吃一些苹果、橘子、猕猴桃等性质温和的水果，多吃鱼、虾、瘦肉、鸡蛋、动物内脏等食物，能够帮助病人恢复病情。

本内容由哈尔滨医科大学附属第一医院 临床营养科 副主任医师 董凤丽审核

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五、产妇贫血吃什么食物？

在产后贫血可以吃猪肝，菠菜，大枣等来食疗，也可以用乌鸡汤来进补的，产后很多的女性都是会有贫血的症状，所以适当的进补是安全的，不要着凉，产后观察恶露的变化，在进补后3个月身体基本上可以恢复到孕前的状态，可以适当的配合运动，促进恢复。

六、孕妇轻度贫血吃什么可以补回来？

女性如果出现轻度贫血症状，一般是不需要口服药物治疗的，这是由于女性在怀孕期间由而由于胎儿的生长发育迅速，以及体内血容量和体重的增加较快引起人体造血功能以及对铁吸收不足引起缺铁性贫血，如同时伴有妊娠反应较重，以及食欲下降更加加重贫血症状，可以适当多吃一些含铁丰富的食物，如猪肝，羊肝，猪血，黑木耳，香菇，大虾，以促进红细胞利用铁元素合成血红蛋白，减轻贫血症状

七、孕期贫血吃什么水果？

孕妇会贫血是由于怀孕后对铁物质的需求量增加，而在怀孕开始时存在没有储存足够的铁，导致孕妇贫血主要原因。因此孕妇贫血可以吃含铁丰富的菠萝、李子、橙子、橘子、无花果、红枣和桂圆等，同时可以补充维生素C提高铁的吸收。也可以在医生指导下服用孕妇贫血常用的铁剂。

八、贫血吃什么水果最好？

对于贫血的患者来讲，注意补充铁剂是很重要的。饮食上要注意补贴，可以多吃瘦肉猪血等食物，水果含铁的品种并不高，你可以吃火龙果，蔬菜你可以吃油菜。同时贫血的患者还要注意补充体内的维生素c和叶酸。当然贫血最主要的治疗方案是要查明贫血的类型。

九、孕妇贫血吃什么水果？

贫血孕妇应该多吃富含铁、叶酸和维生素B12的水果。富含铁的水果包括樱桃、枣、龙眼、紫葡萄和桑树，而富含叶酸的水果包括猕猴桃、梨和桃子。维生素B12主要存在于肉类、动物内脏、鱼类、家禽、蛋类和牛奶中。蔬菜食品中基本不含维生素B12，而燕麦等粗粮中维生素B12的含量非常少。

十、贫血吃什么水果补血？

贫血可以吃富含维生素C的水果来进行补血。如樱桃，猕猴桃，龙眼，石榴，葡萄等。

贫血可以分为以下几类性的贫血。

1.缺铁性的贫血。可以多吃含铁量高的食物。比如动物的肝脏，瘦肉，蛋黄等。

2.溶血性贫血。可以吃大枣，豆腐，海带等。

3.细胞性贫血。补充叶酸，蛋白质。