减肥的人晚餐吃什么？ 我想问一下一个人的宿舍。一个人吃什么最方便又省钱有营养。早上都可以吃什么中餐呢？晚餐呢？

一、减肥的人晚餐吃什么？

减肥的人晚餐吃黄瓜，黄瓜具有高纤维素、低热量的特点，非常适合晚餐服用。可以少量吃晚饭，黄瓜吃1-2根，这样可以使腹部有饱胀感，不会产生饥饿。同时，人体所需要的一些能量都会通过分解脂肪，使脂肪细胞缩小，进而达到减肥的目的。晚餐把握好，就会使减肥能够迅速成功。

二、我想问一下一个人的宿舍。一个人吃什么最方便又省钱有营养。早上都可以吃什么中餐呢？晚餐呢？

早餐可以考虑买一箱子的那种小面包或者沙琪玛，华夫饼也许，搭配早餐奶营养基本能满足一天的需要。

午餐建议吃食堂，因为便宜。一周可以去学校外面的小饭店吃一次好点的改善生活。

晚餐可以买一些包子，油饼，锅贴之类的搭配老干妈。

你有条件的话，自己弄一个电磁炉，平时煮个粥下个面条什么的，也可以省不少。