贫血吃什么菜？ 贫血的病人都吃什么菜比较好呢？

一、贫血吃什么菜？

贫血是一种临床症状。贫血与许多因素有关。如果是缺铁性贫血，此时的饮食需要多吃一些含铁量高的绿叶蔬菜，如菠菜、韭菜、莴苣、卷心菜、芫荽、芹菜和其他绿叶蔬菜。还有一些黑色蔬菜，如黑木耳和蘑菇，含铁量很高。也有一些黄色的，如蛋黄，红肉如红肉，牛肉和羊肉，瘦肉，动物肝血凝块，红枣，这些都有很高的铁含量。注意多吃点。

二、贫血的病人都吃什么菜比较好呢？

贫血的病人应该多吃一些含水丰富的食物，比如红枣，菠菜，瘦肉，动物肝脏以及豆制品等，这些食物都具有很好的补血作用，建议最好用红豆花生红枣，在几种食物一起熬汤吃，补血效果更好，贫血病人平时一定要注意休息，保证充足的睡眠，多加强饮食的营养。

三、贫血吃什么比较好？

假如是缺铁性贫血，应吃含铁量高的食物，像肝脏、动物血、肉、蛋类，还有香菇、菠菜、木耳。有血液系统疾病，像恶性血液病、再障、白血病，一些血液病，都会贫血。假如是营养性贫血，要吃含叶酸丰富的食物同时要补充维生素。叶酸食物主要是包括动物内脏、肝脏绿叶蔬菜、水果。

四、贫血吃什么水果？

贫血不能吃什么水果

贫血的病人如果出现胃肠道功能紊乱，不能吃过于寒性或热性的食物。

贫血的病人通常都有消化功能的紊乱，临床表现为恶心、呕吐、消化不良、食欲不振、腹泻等。病人食用西瓜、柚子、哈密瓜等寒性水果，或者榴莲等热性水果，容易对病人的胃肠道造成刺激，从而加重病情。

建议贫血病人适当地吃一些苹果、橘子、猕猴桃等性质温和的水果，多吃鱼、虾、瘦肉、鸡蛋、动物内脏等食物，能够帮助病人恢复病情。

本内容由哈尔滨医科大学附属第一医院 临床营养科 副主任医师 董凤丽审核

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五、贫血该吃什么？

贫血该吃含铁丰富的食物，比如瘦肉，猪肝，海带，木耳，猪血鸭血，蛋黄，豆类，还要注意饮食的合理配合，如餐后适当的喝些水，吃些水果能促进铁的吸收。另外用铁锅炒菜，对预防贫血也有很大的好处。再就是平常多锻炼身体增强抵抗力。

六、贫血平时吃什么？

贫血一方面药物治疗，另一方面食补也是非常重要的。比如缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血，那么通过食物的补充可以很有效的纠正贫血。那么对于缺铁性贫血我们就要给他增加补铁的食物。比如像猪肝、鸡肝、鸭肝可以多吃，另外可以多吃一些红色的瘦肉、黑木耳、干果，里面都含有一定的铁，可以有效的补充铁。

七、贫血要吃什么？

贫血可以多吃蛋黄、瘦肉、动物肝脏以及新鲜的蔬菜等。贫血是指红细胞或血红蛋白在单位体积内数目下降情况。红细胞在体内主要是携带氧的，氧是人体代谢必需的元素。如果红细胞数目少，携氧不够，各个组织都处在缺氧的状态下，脑组织出现缺氧就会记忆力下降、嗜睡、视力也会有下降，心脏缺氧会跳得更快很不舒服。

八、贫血加上头晕吃什么药比较好？

头晕与贫血有关，还容易引起无力，脸色苍白，犯困等，与营养不良，吸收不好等有关，也不能排除与缺铁有关，可以服用补血口服液或多维铁口服液治疗，注意饮食加强营养，多吃蔬菜水果，瘦肉鸡蛋牛奶等，避免劳累，避免熬夜，定期复查血常规或微量元素看看。

九、贫血吃什么好的最快？

贫血吃补铁的食物好的快，补铁食物有很多，红枣、猪血豆腐、鱼、虾、紫菜、海带、豆腐，黄豆等食品，也可多吃花生、动物内脏、木耳、虾皮、鸡蛋等，维生素C可帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维生素C的摄取量也要充足。

十、治疗贫血用什么药，贫血吃什么药？

治疗贫血一般可以服用复方阿胶浆或者驴胶补血颗粒，硫酸亚铁片等这些药。另外还要找出引起贫血的原因，对症治疗。比如小孩引起的贫血，大多与消化不良或者有虫导致，因为大人的贫血，主要是由于造血系统的影响，有时候与饮食营养有关的。